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しょうゆ の レシピ一覧8482

一覧 放送日順 人気順 2321 〜2340 品を表示 / 全8482品
早煮だご汁

ほっこり夜食

2014/01/06 きょうの料理レシピ
50
バターどら焼き
大原 千鶴 70 kcal 45分

粒あんにバターを混ぜると、いつものどら焼きが洋風に。小さめに焼いて食べやすく、見た目もかわいく仕上げましょう。

2013/12/18 きょうの料理レシピ
257
にんじんのくるみ酢あえ
村田 吉弘 250 kcal 15分

にんじんの副菜は、マンネリになりがち。目先を変え、くるみ酢あえにします。くるみのコクで、にんじんの甘さが引き立ちます。

2013/12/16 きょうの料理レシピ
326
ミックスナッツ入り田作り
荻野 恭子 480 kcal 10分

ミックスナッツは味つきのものを使ってポリ袋で調理。はちみつのすっきりした甘みで、サラッと仕上げます。

2013/12/11 きょうの料理レシピ
193
お好み焼き風焼きご飯
大庭 英子 440 kcal 15分

外はこんがり、中は柔らか。わけぎとごまの香りが口の中に広がります。おやつにも、お酒の締めにもおすすめの一品。

2013/12/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
33
野菜の寄せ揚げ
大庭 英子 280 kcal 20分

主役は、野菜の食感とごぼうの香り。ひき肉は野菜のまとめ役です。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにも。

2013/11/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
53
豆腐のえび寄せ蒸し
大庭 英子 120 kcal 20分

たたいたえびを豆腐に混ぜ、器ごと蒸しましょう。淡泊な豆腐にえびのうまみがじんわりなじんだやさしい味わいの蒸し物です。

2013/11/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
80
大根づくしのおかゆ
髙橋 拓児 220 kcal 50分

だしの味を含ませじっくり炊いた大根、風味を生かしてゆでた大根、さらに茎と大根おろしを加え、さまざまな大根のうまみが詰まっておいしいですよ。やさしい味と柔らかな食感で夜食にもおすすめの一品。

2013/11/26 きょうの料理レシピ
67
冬野菜の豚肉のせ蒸し
大庭 英子 220 kcal 20分

食感を生かすには火の通りやすい野菜は大きめに、通りにくい野菜は薄く切るのがコツ。ポン酢しょうゆでさっぱりといただきましょう。

2013/11/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
43
鶏もつのケチャップ煮
牧野 直子 149 kcal

山梨県の郷土料理である「鶏もつ煮」をアレンジした減塩レシピ。 NHKきょうの健康 食で健康 山梨公開スペシャル「地元の味でおいしく減塩」で放送。

2013/11/21 きょうの健康レシピ
56
根菜のオイスターソース炒め
吉田 勝彦 150 kcal 25分

根菜の甘さとオイスターソースのコクで、やさしい味わいになります。火の通りにくい根菜は、蒸らし炒めをすれば加熱ムラもなく、短時間で調理仕上がります。

2013/11/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
87
たくあんの土佐酢づけ
栗原 はるみ 60 kcal 5分

爽やかにたくあんをアレンジ。ついつい箸がすすむ、あっさり味です。

2013/10/31 きょうの料理レシピ
65
豚バラともやしのしょうゆ炒め
菰田 欣也 260 kcal 10分

じっくり炒めた豚バラ肉から出る脂が、うまみの素(もと)に。豚バラともやしのしょうゆ炒め。もやしはスープを加えて蒸らすと、ふっくらおいしくなります。

2013/10/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
340
小松菜の薄焼き
奥村 彪生 180 kcal 15分

おやきと同様の信州の伝統食で「せんべい」とも呼ばれます。今回は肉みそを塗ってボリュームを出していますが、酢じょうゆでさっぱり食べるのもおすすめ。

2013/10/15 きょうの料理レシピ
143
まぐろとアボカドの洋風山かけ
村田 裕子 400 kcal 10分

まぐろとクリーミーなアボカドを合わせ、レモンとオリーブ油風味のとろろでおもてなしにも向くボリュームサラダに仕上げます。

2013/10/09 きょうの料理レシピ
225
トロトロ中国がゆ
大庭 英子 230 kcal 60分

混ぜながらトロトロに炊き上げる中国がゆです。ささ身は、おかゆにうまみを与え、具としても活躍します。

2013/10/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
135
里芋の含め煮

【冷凍ストック術】含め煮をそのまま冷凍します。解凍してつぶせば、コクのある里芋ペーストが手軽にできます。

2013/10/08 きょうの料理レシピ
18
里芋の煮っころがし
白井 操 90 kcal 30分

しっかり煮た里芋は、時間をかけて味わいたくなる、こっくりとした味わい。和の定番料理です。

2013/10/08 きょうの料理レシピ
263
さつまいものサラダ
髙城 順子 250 kcal 20分

さつまいもでポテトサラダを!熱いうちにレモン汁と塩をふるのがポイントです。

2013/10/07 きょうの料理レシピ
190
さつまいもの豆乳スープ
髙城 順子 140 kcal 15分

さつまいもと油揚げの煮物のアレンジレシピ。煮物がスープに大変身。豆乳のコクでおいしさアップ!

2013/10/07 きょうの料理レシピ
75
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