ご飯（洋風） の レシピ一覧233品

カレーはサラサラのほうがゴーヤーの食感が引き立ちます。隠し味にみそを加えて味を落ちつけます。

うずらの卵とにんにくを入れるとコクが深まり、食感の変化も楽しめます。ご飯がすすむおいしさ。

ダイエットによいラム肉は、疲労回復によいビタミンB群も豊富です。

サラッとしたルーにオクラでほんのりとろみをつけたエスニック風のカレー。えびを殻付きのまま使い、早食い防止。麦ご飯でさらにヘルシーに。

豚肉は薄切り肉を使い、ご飯にレタスとレーズンをトッピングして野菜を増やし、ヘルシーに。

ごまソースがあれば、あれこれ調味料をそろえなくても、深い味わいのカレーもあっという間。

レンズ豆は免疫力を高める亜鉛を含んでいます。ピーマン、にんじん、香辛料のターメリックなど、抗酸化物質を含むほかの食材も上手に組み合わせた一皿です。

かに入のあんをかけた、ごちそうチャーハン。

ご飯を入れたやわらかな口当たりのロールキャベツです！トマト仕立てでいただきます。

鶏丸をざんぐり崩して卵でとじれば、立派な親子重や小どんぶりに。

中華料理屋さんのカレーをヒントにつくりました。

チキンライスを白菜で巻いた洋風のお惣菜。クリームソースをたっぷりとからめて。

「蒸し煮」は肉と野菜に同時に火を通すのでかんたん。野菜もたっぷりとれて、1人暮らしにぴったりのレシピです。

10分でできるシンプルフレンチ。煮込まずにサッと炒め煮した、さっぱりタイプのカレー。

ふんだんにのった、ストックの素で華やかな一品に。ホカホカご飯に好みの具をのせてどうぞ。

まぐろを刻んでユッケ風にし、ご飯にのせて卵黄をトッピング。残りの卵白はスープに入れてむだなく味わいます。たまねぎも切り方を変えて2品に活用。

見た目もおいしさもお店にひけをとらない完成度。フライパン1つでできるチキンカレーです。

大根と里芋を大胆に入れたスープカレーです。

合いびき肉のストックを使えばあとは簡単にできるので、思い立ったらすぐできるお手軽ドライカレーです。