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おつまみ の レシピ一覧975

一覧 放送日順 人気順 301 〜320 品を表示 / 全975品
アスパラのホイル焼き
牧野 直子 36 kcal 10分

蒸し焼きにすることで、アスパラガスのうまみ成分がギュッと凝縮。塩を減らしてもおいしくいただけます。

2020/05/25 きょうの料理レシピ
93
だし焼きつくね
牧野 直子 291 kcal 15分

いつもの照り焼きを減塩おかずに応用!みそ入りの肉ダネをだしで蒸し焼きにして、卵黄のソースでいただきます。

2020/05/25 きょうの料理レシピ
91
鶏スペアリブのマリネ焼き
藤野 嘉子 240 kcal 15分

ポリ袋で手軽にマリネ。パセリをたっぷり加えて風味よく焼き上げます。ワインやビールのお供にピッタリ。

2020/05/20 きょうの料理ビギナーズレシピ
24
あじのたたき
堀江 ひろ子 80 kcal 10分

細切りにしたあじと刻んだ薬味を合わせ、さっぱりと。

2020/05/19 きょうの料理レシピ
23
あさりとそら豆の中華蒸し
栗原 はるみ 100 kcal 35分

あさりの酒蒸しに旬のそら豆を加えた、しっかり味の春らしい一皿です。じつはパンとも相性がよく、焼きそばやご飯にかけてもおいしい!

2020/05/13 きょうの料理レシピ
157
あさりのジョン
栗原 はるみ 50 kcal 15分

ジョンは、素材に薄い衣をつけて焼いた韓国の料理。衣にこだわって香ばしく焼き上げます。

2020/05/13 きょうの料理レシピ
102
黒こしょうたっぷり あさりの酒蒸し
髙城 順子 55.7 kcal 15分

蒸したてのあさりに黒こしょうをピリッときかせて大人の味に。和風、中国風、どちらの献立にもよく合います。あさりのスープを吸った豆苗もおいしい!

2020/05/05 きょうの料理レシピ
360
セロリスティック
藤野 嘉子 160 kcal 15分

セロリは塩をふるとくせが出にくくなり、うすい塩味がつきます。冷蔵庫で冷やすとカリッとしておいしさアップ。

2020/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
21
鶏スペアリブの中華揚げ
上田 淳子 230 kcal 20分

小さくて火の通りやすい「鶏スペアリブ」は、忙しい日のお助け食材。しょうが風味のから揚げなら、ご飯のおかずにも、おつまみにも喜ばれます。

2020/04/07 きょうの料理レシピ
45
ごまみそキャベツの蒸し焼き
髙橋 拓児 220 kcal 15分

ごまとさんしょうを混ぜたみそをキャベツにたっぷり塗って、蒸し焼きにします。香ばしくておつまみにもピッタリです。

2020/04/01 きょうの料理レシピ
28
春にんじんのチーズ焼き
藤野 嘉子 160 kcal 15分

皮ごとじっくり焼いてにんじんの風味を丸ごと味わいます。溶け落ちたチーズが焼けてカリカリに。ワインやビールにもピッタリです。

2020/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
205
焼きキャベツのバーニャソース
坂田 阿希子 270 kcal 20分

焼きつけることでより甘く、かつ香ばしさも加わったキャベツが最高。バーニャカウダのソースをかければ、文句なしのごちそうです。

2020/03/31 きょうの料理レシピ
344
たけのこの木の芽バタポン
杉本 節子 70 kcal 10分

味つけは、ポン酢しょうゆとバターだけ。簡単に味が決まる手軽なおかずです。

2020/03/24 きょうの料理レシピ
260
たけのこのツナ卵サラダ
杉本 節子 300 kcal 10分

マヨネーズであえた即席サラダ。サンドイッチの具にしても!

2020/03/24 きょうの料理レシピ
22
たけのこのたらこチーズまぶし
杉本 節子 110 kcal 10分

まさに組み合わせの妙!たけのこの新たな楽しみ方が広がります。日本酒やワインのおつまみにも。

2020/03/24 きょうの料理レシピ
178
たけのこの肉巻き
杉本 節子 360 kcal 15分

たけのこを、相性抜群の牛肉で巻いて、つやよく味を煮からめました。甘じょっぱい味が後を引くおいしさです。

2020/03/24 きょうの料理レシピ
46
たけのこと桜えびのおかず揚げ
杉本 節子 340 kcal 15分

ポイントは下味と衣の味つけ。天つゆいらずで、たけのこのおいしさを際立たせます!

2020/03/24 きょうの料理レシピ
52
鶏スペアリブのしょうが焼き
小林 まさる 270 kcal 15分

まさるさんの「晩酌の供」は、つまんで食べやすい鶏スペアリブ。こんがりと焼いて甘辛しょうが味をからめたら、ご飯にもぴったり。

2020/03/04 きょうの料理レシピ
23
鶏手羽の塩バナナ焼き
小林 まさる 200 kcal 25分

焼き上がりにかぶりつけば、ほんのりトロピカルな香り。下味にフルーツを使うと、肉のおいしさがアップ!バナナがなければ、すりおろしたりんごでも。

2020/03/04 きょうの料理レシピ
12
鶏皮の豆苗炒め
牛尾 理恵 140 kcal 10分

カリカリの鶏皮とシャキシャキの豆苗は相性抜群。

2020/03/03 きょうの料理レシピ
55
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