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講師名

あじ トマト の レシピ一覧15

一覧 放送日順 人気順 1 〜15 品を表示 / 全15品
冷や汁
奥村 彪生 600 kcal 35分

冷たくて食べやすいばかりでなく、たくさんの具材もたっぷり加えれば、元気いっぱいになれそうです。

2009/07/15 きょうの料理レシピ
747
あじのアクアパッツァ
日髙 良実 300 kcal 25分

アクアパッツァは、新鮮な魚をブイヨンなどを使わずに水だけで煮る豪快な漁師料理。使うのはとれたてのあじと自家製ドライトマト。最小限の材料で最大限にうまみを引き出すのが日高流。

2014/07/17 きょうの料理レシピ
651
あじのアクアパッツァ
田口 成子 310 kcal 20分

三枚おろしのあじを使って、手軽に短時間でつくれるアクアパッツァ。うまみたっぷりの煮汁は当日のうちに食べきって、あじのみを翌日冷たいまま活用します。

2017/08/01 きょうの料理レシピ
459
あじのごま焼き
西村 眸 320 kcal 25分

マスタードとミントのおかげで、1切れ10g以上の大量のごまを感じさせません。ライトな食感。

2004/01/28 きょうの料理レシピ
218
あじのソテー 焼きトマトソース
小林 まさみ 300 kcal 20分

厚切りのトマトを焼くだけのフレッシュなトマトソースを、あじといっしょに召し上がれ。

2010/08/02 きょうの料理レシピ
147
あじフライ
大庭 英子 260 kcal 20分

刺身用のあじを使って。骨がないので食べやすく、また、皮がないのであっさりとした味わいです。

2013/06/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
143
あじのトマト甘酢ソース
西部 るみ 160 kcal 50分

カリッと揚げた肉厚のあじに、上品な甘酢ソースがよく合います。

2008/05/07 きょうの料理レシピ
127
あじのハーブ焼き トマトソース
小田 真規子 250 kcal 30分

ハーブをふるだけで、おなじみの塩焼きがたちまちおしゃれに大変身。トマトソースは混ぜるだけ!さっぱりいただけます。

2011/05/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
105
焼きトマトとあじのアンチョビソース
笹島 保弘 300 kcal 20分

トマトは焼くことで一段と甘みが増します!すっきりしたしょうが汁とにんにくの風味がよく、アンチョビソースで食欲アップ!トマトのうまみと旬のあじが相性バツグンです。

2013/07/03 きょうの料理レシピ
48
あじのハーブ焼き
小田 真規子 200 kcal 30分

下味にミックスハーブを加えるだけで、あじの風味がグンとよくなり、おしゃれなメニューが完成です。酢をからめたトマトを添えてさっぱりと召し上がれ!

2012/11/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
37
あじサラダからしドレッシング
高井 英克 360 kcal 10分

あじを加えるだけで、シンプルなサラダがごちそう風になります。辛みのあるドレッシングで全体の味をピリッと引きしめます。

2013/07/16 きょうの料理レシピ
18
あじのなす漬けあえ
キムラ マサアキ 280 kcal 15分

新鮮なあじの酢じめと漬物を合わせた、爽やかであっさりとした一品です。たっぷりのみょうがと青じそを加えて、香り高いサラダに仕立てています。

2018/08/22 きょうの料理レシピ
12
高知の食材でワンプレート

みずみずしい野菜と季節のかんきつ類、名物の魚介を使い、イタリア料理をベースにしたワンプレートをつくりました。

2020/04/29 きょうの料理レシピ
10
根菜かやくライス
梯 哲哉 650 kcal 35分

大分の郷土料理の“黄飯(おうはん)とかやく”を洋風に仕上げました。たっぷりの野菜にトマトを加えて、色鮮やかなトマトカレー風に。あじの干物でコクが出ます。

2018/10/23 きょうの料理レシピ
8
トマトとあじのサラダ
井原 裕子 330 kcal 15分

カリッと香ばしいあじとジューシーなトマトがベストコンビ!トマトのおかげで、揚げ物なのに後味さっぱり。

2022/08/02 きょうの料理レシピ
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