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レシピ一覧5196

放送日順 人気順 1221 〜1240 品を表示 / 全5196品
春キャベツの和風ツナサラダ
夏梅 美智子 250 kcal 7分

ちぎった春キャベツにアツアツの油をジュッとかけると、コクが出て、豆苗の風味も際立ちます。しょうゆ味のツナサラダで、キャベツがモリモリ食べられます。

2023/04/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
176
ズッキーニと鶏肉の煮物
藤野 嘉子 370 kcal 20分

鶏肉のうまみがズッキーニにじんわりしみ込んだ洋風の煮物です。

2019/07/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
176
えびチリ
菊池 晋作 510 kcal 20分

丁寧に下ごしらえをすれば、手軽なむきえびでもOK。プリッとしたえびにピリ辛ソースがからみ、極上のおいしさに。

2018/11/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
176
もやしのマーボー風
大庭 英子 210 kcal 25分

豆腐の代わりにもやしを使います。うまみたっぷりのピリ辛味が、淡泊なもやしをパンチのある一品に。ご飯にかけて丼風にしてもおいしい。

2015/05/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
176
たたききゅうりのごま塩あえ
小田 真規子 80 kcal 5分

たたき割ったきゅうりは塩味が全体にじんわりとなじみ、シャリシャリとした独特の食感です。

2012/02/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
176
大豆とひき肉のみそ炒め
大庭 英子 280 kcal 15分

大豆からつくられるみそは、大豆と相性抜群。ねぎの風味も加わった味わい深い炒め物です。ご飯にのせて丼物にしてもおいしい。

2025/09/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
176
ごまだれ豚しゃぶの献立

具だくさんのみそ汁があれば、少ない品数でも満足できます。豚しゃぶはきゅうりを加え、香りのよいごまだれであえて、食べごたえのあるメインおかずに。

2024/10/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
1合であさりのトマト炊き込みご飯
きじま りゅうた 310 kcal 15分

トマトジュースで手軽につくれるパエリヤ風の洋風炊き込みご飯。あさりから出る濃厚なうまみで本格的な味わいです。

2025/05/19 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
れんこんのはさみチーズ焼き
藤野 嘉子 430 kcal 20分

はさみ焼きの仕上げにチーズをのせるだけ。しょうゆ味の肉ダネとチーズは相性抜群。シャキ、トロリッの食感が楽しめます。

2020/10/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
ピーマンの丸ごとグリル焼き
河野 雅子 120 kcal 15分

丸ごとダイナミックに焼いたピーマンは、甘さが際立って格別のおいしさです。皮をむいて口当たりなめらかに。ヘタや種が堅い場合はよけて食べましょう。

2024/07/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
小松菜としめじのからしじょうゆ
河野 雅子 25 kcal 15分

フライパンで小松菜としめじを一緒にゆでます。時間差で入れるのがおいしくゆでるコツです。からしの辛みがアクセントに。

2017/04/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
白身魚と野菜の塩煮
大庭 英子 180 kcal 30分

甘みを加えず、塩味であっさりと煮ることで、白身魚のやさしいうまみ、野菜の味わいが際立つおいしさです。魚は鮮度のよいもので作りましょう。

2015/06/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
卵とチーズのトマトスープ
大庭 英子 90 kcal 7分

温めたトマトジュースに、粉チーズ、パン粉入りの卵を入れる洋風かきたまスープです。チーズのコクと塩けがトマトにピッタリ!

2015/02/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
万能だれ

中国料理でおなじみの「甘辛いしょうゆ味のたれ」。これを覚えておけば、いろんな料理に応用できます。つくりおきもできるので、とても重宝です。

2009/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
かきの炊き込みご飯
髙城 順子 310 kcal 55分

かきの滋味、しょうがの香りがご飯にしみています。かきのおいしい時期に、ぜひ一度つくってみて。

2009/11/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
ごぼうたっぷり豚汁
藤野 嘉子 230 kcal 25分

具材は、ごぼうとたまねぎ、豚肉の3 つだけ。ごぼうをツヤツヤになるまでよく炒めてから煮ると香りよく仕上がります。たっぷりのごぼうと豚バラ肉のうまみで味わい深い一杯です。

2024/09/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
174
そら豆とハムの炊き込みご飯
藤野 嘉子 310 kcal 15分

大粒のそら豆のホクッとした食感が楽しめます。ハムのうまみとやさしい色合いがそら豆にピッタリ。

2025/03/18 きょうの料理ビギナーズレシピ
174
鶏ごぼう鍋
河野 雅子 430 kcal 30分

骨付きの鶏肉から出る濃厚なうまみはごぼうとよく合います。みそ仕立てでしみじみとした奥深いおいしさに。

2019/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
174
豚肉とズッキーニの和風カレー
藤野 嘉子 690 kcal 15分

イメージは、おそば屋さんの和風カレーです。めんつゆとカレールーの黄金コンビで手間いらず。短時間でつくれます。

2018/07/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
174
杏仁豆腐
中川 優 790 kcal 30分

口の中でスーッと溶けるような、フルフルの柔らかさです。牛乳をたっぷり入れるので、さっぱりしています。

2017/03/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
174