さんま の レシピ一覧140品
さんまのかば焼き缶にすりごまをたっぷりまぶし、ご飯にのせたら、味わい深い丼の完成!ごまと青じその香りが口いっぱいに広がります。
2019/07/31
きょうの料理ビギナーズレシピ
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饗場 直美
さんまを焼いたときに流れ出てしまう油をなすに吸収させることで、油を逃さず食べることができます。 NHK「きょうの健康:食で健康づくり!3種類のあぶらを意識しよう」で放送
2010/09/30
きょうの健康レシピ
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脂ののったさんまを、さっぱりとおいしくいただきましょう。しょうがのすがすがしい香りがポイントです。
2008/09/29
きょうの料理ビギナーズレシピ
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焼き網や魚焼きグリルで焼くのがポピュラーですが、ビギナーにもお手軽なフライパンで。中までふっくらと火が通ります。
2008/09/29
きょうの料理ビギナーズレシピ
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脂ののったさんまとトマトは相性抜群!トマトの甘みと酸味をきかせたフレッシュなチリソースで!
2012/09/12
きょうの料理レシピ
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