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の レシピ一覧3327

一覧 放送日順 人気順 341 〜360 品を表示 / 全3327品
いんげんと鶏肉のカレーマヨ炒め
井原 裕子 380 kcal 15分

暑いときに食べたくなる、パンチのあるピリ辛味!いんげんに鶏肉の脂をなじませながら炒めるのがコツ。

2023/08/01 きょうの料理レシピ
141
きゅうりと鶏肉の梅炒め
笠原 将弘 380 kcal 15分

炒めたきゅうりの食感を楽しむ、スピード炒め。梅干しがさっぱりとした味のまとめ役に。鶏もも肉は、鶏むね肉やひき肉にかえてもおいしい。

2023/07/31 きょうの料理レシピ
189
レンチンささ身のレタス包み
夏梅 美智子 220 kcal 7分

電子レンジで手軽に蒸したささ身に、バンバンジー風のピリ辛ごまだれをからめます。レタスで包めば、サラダ感覚の中華おかずのでき上がり。

2023/07/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
19
鶏むねとにんじんのオイスター炒め
今井 亮 260 kcal 10分

ひと手間かけた鶏肉は、しっとりプルンと驚きの柔らかさに。にんにくの香りにオイスターソースは最高のマリアージュ!

2023/07/25 きょうの料理レシピ
32
さっぱり酢鶏
ほりえ さわこ 320 kcal 10分

残りがちなピクルス液も、余さず活用。野菜の甘みとうまみが溶け出して、奥深い味になります!

2023/07/17 きょうの料理レシピ
11
とうがんと鶏ささ身のサッと煮
ワタナベ マキ 90 kcal 18分

ささ身と塩昆布のうまみでだしいらず。煮汁を含んだとうがんもおいしい、夏ならではの一品です。

2023/07/11 きょうの料理レシピ
42
冷凍鶏むね肉の香味蒸し
夏梅 美智子 210 kcal 20分

淡泊な味わいの鶏むね肉に、しょうがとにんにくの風味がしっかりなじみます。凍ったままフライパンに入れ、野菜を加えて酒で蒸したら、あっさりおかずのでき上がり。

2023/07/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
76
厚揚げのはさみ煮
大原 千鶴 270 kcal 15分

鶏と厚揚げのうまみとコクで、めんつゆが絶品の煮汁に早変わり。

2023/07/07 きょうの料理レシピ
121
なすの香りそぼろライス
斉藤 辰夫 690 kcal 15分

定番の肉そぼろにさいの目形に切ったなすを加えた夏バージョン。ご飯にのせれば、一皿で栄養も満足感もバッチリ!仕上げに散らした青じそですっきりとした香りをプラスします。

2023/07/04 きょうの料理レシピ
154
なすと鶏のキムチ炒め
しらい のりこ 240 kcal 15分

柔らかいなすと鶏肉に、キムチのうまみがからみます。甘辛い味つけが白いご飯と相性抜群!

2023/07/03 きょうの料理レシピ
12
冷凍トマトカレー
夏梅 美智子 540 kcal 25分

新鮮なトマトを丸ごと冷凍。凍ったまま煮込めばトマトのうまみがギュッと凝縮されます。フライパンでつくれる軽やかな味わいのカレーには、ちょっと小さめのミディトマトがおすすめです。

2023/07/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
86
ピリ辛チキンの冷ややっこ
奥田 和美 210 kcal 3分

火の前に立ちたくない!そんな気分にマッチする、とにかく手軽な1品です。いつもの冷ややっこをバンバンジー風にアレンジ。

2023/06/23 きょうの料理レシピ
6
なすギョーザ
重信 初江 55 kcal 20分

なすと鶏ひき肉を合わせた、ヘルシーなギョーザ。みそのこっくり味で、何もつけなくてもご飯がすすみます。

2023/06/20 きょうの料理レシピ
15
マーボー豆腐
井桁 良樹 410 kcal 15分

辛みやうまみ、香ばしさのバランスがよく、豆腐がくずれていないことが、おいしいマーボー豆腐の必須条件。レシピどおりに丁寧につくれば、本場の味わいにぐっと近づきます!

2023/06/19 きょうの料理レシピ
219
ささ身とみょうがの梅あえ
谷 真海 60 kcal 10分

良質なたんぱく質が豊富な鶏ささ身を、みょうがと梅干しでさっぱりと。谷真海さんが行きつけのおそば屋さんで教わった、お気に入りの一品です。

2023/06/16 きょうの料理レシピ
852
ローズマリー鶏だんごのスープ
夏梅 美智子 230 kcal 10分

細かく刻んだローズマリーの葉を肉ダネに混ぜた鶏だんごは、清涼感が口の中にフワッと広がります。

2023/06/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
20
ささ身と貝割れ菜のぶっかけ梅じょうゆうどん
上田 淳子 320 kcal 10分

梅の香りで食欲アップ。夏の昼食におすすめです。

2023/06/12 きょうの料理レシピ
11
台湾風から揚げ
夏梅 美智子 380 kcal 25分

台湾の屋台で人気のから揚げです。五香粉の香り豊かな衣は、しっかり味でサックサク。柔らかなむね肉とのギャップも楽しめます。手で持って屋台風にほおばるのもおすすめ!

2023/06/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
24
香り冷ややっこ
小田 真規子 180 kcal 10分

炒めたひき肉とたれを合わせておかず感をアップ。よく混ぜてどうぞ!

2023/06/06 きょうの料理レシピ
1
鶏肉の炊き込みご飯
小田 真規子 530 kcal 10分

鶏もも肉をのせて炊いたご飯にたれをかけてシンガポールチキンライス風に。たれのおいしさが最大限に発揮されるおすすめの食べ方です。

2023/06/06 きょうの料理レシピ
12
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