鶏もも肉 ねぎ の レシピ一覧503品

材料をフライパンに加えていくだけで、おもてなしにもぴったりな一品が完成します。

鶏肉をビールで煮ると、短時間でもとても柔らかくなります。大きめに切った根菜の歯ごたえもごちそうです。

にんにく、しょうがを効かせてパンチのある味に仕上げます。鶏肉のうまみが、口の中で広がる一品です。

かぶは白い部分より、葉のほうが栄養価は上。ビタミンやカロテン、鉄などを多く含むりっぱな緑黄色野菜です。

豆板醤をピリッと効かせて、大人味に。ごま油を仕上げに加えて風味をアップ。

ほんのり甘いケチャップライスとマッシュルームのやさしい味わいが相性抜群です。

牛乳とはひと味違うおいしさのシチュー。さっぱりでもコクはたっぷりです。

【スパイスでさらにおいしく】骨つきの鶏肉のうまみが、煮汁にじんわりしみています。フレッシュトマトの甘みと酸味もおいしさの秘密。

食卓が華やぐごちそう。フライパンとふたがあれば、ビギナーでも失敗なくつくれます。秘けつは具を炒める順番と火加減。これさえ守れば、本格味が楽しめます。

スパイスの香り高い本格派のカレーです。辛すぎず、あっさりした味わいが魅力。

具だくさんのアツアツのつゆに、冷たいうどんをつけてどうぞ。おなかも大満足の一品です。

時間はかかりますが、多めにつくっておけば、味つけを変えたりして、2～3日は楽しめます。

鶏肉や豆も入って食べごたえ十分。米の代わりに、玄米や雑穀でもおいしくできます。

いつものしょうゆ煮込みを、ちょっと変わったアンチョビ風味にアレンジしました。

とうがらしのピリッとした辛さがビールによく合う、ヘルシーおつまみ。冷蔵庫に入れておけば、2～3日もちますし、味もよくしみこみます。

昭和35年当時の味をそのまま再現！シンプルでヘルシーな味付けです。

牛乳の代わりにスキムミルク、マカロニの量を減らして野菜をプラス。カロリーダウンのグラタンです。

かぶとソースの相性抜群。一口大の鶏もも肉で、たんぱく質が補えます。中国風で楽しむ献立にどうぞ。

材料をレンジでチンするだけの鍋で煮ない煮物です。下ゆでなどの準備がいらないので、短時間で煮物が完成します。

水は一滴も加えずに、塩、こしょうのみで素材のうまみを凝縮させた煮物です。