香り の レシピ一覧77品

ビールとも日本酒とも相性のよい、お酒のお供にぴったりの一品。たことセロリをごま油で香ばしく焼き、レモンを搾ってさっぱりといただきます。

NHK「きょうの健康：食で健康　食養レシピで冷え改善！」で放送

NHK「きょうの健康：食で健康　あぶらを上手にとろう！」で放送

じゅんさいのツルツル感、いぶした大根を漬けた秋田名物“いぶりがっこ”のコリコリ、リゾットを思わせる玄米のプチプチ。いろいろな食感が楽しる一品です。

かつおが見えないほどたくさんの香り野菜、塩、三杯酢をふってたたきます。酢の殺菌力で「安心」を得ると同時に、さっぱりした酸味で魚のうまさを引き立てる、昔ながらの日本の知恵です。

ほのかないちじくの香りが広がる、見た目にもかわいらしいケーキです。

材料に含まれる塩分を上手に利用して、塩分減！　NHK「きょうの健康：食で健康 好みの食事で塩分・カロリー減」で放送

【脂質・塩分・カロリーオフ！】塩けの強いすし酢を使わず、薬味でさっぱり！切って混ぜるだけの、簡単で豪華な一品。

アツアツに熱した「チャーハンの素」を、刻んだ野菜の上にジュッ。ぜいたくな香りと彩りを添えた冷ややっこです。

レモングラスの香るエキゾチックなソースを帆立てにかけて。ソースは白身魚や鶏肉などにもよく合います。

人気のベトナム料理にエスニックドレッシングをかけて。ノンオイルなので、あっさりしています。

味つけは、めんつゆを豚肉にもみ込むだけ。ご飯がモリモリすすむ一品です。

ハーブで香り高く、ラードでコク豊かに焼き上げた一品です。

飽きのこないさっぱりとした風味。朝食にもぴったりの清涼感です。

セロリや紫たまねぎが入ったピリ辛ソースが、かつおのうまみを引き立たせる一品です。

香りのよいせりとみつばでつくる、さっぱりとしたあえものです。

梅干し入りの下味につけてから揚げるので、魚のくせが苦手な人でも大丈夫です。

まぐろの赤身をマヨネーズ入りのつけだれにつけるだけで、トロのようなおいしさに！ とっておきの鉄火丼です。

少しピリ辛に味つけしたスペアリブ。子どもから大人まで、みんなの食欲が増す味です。

すし飯には市販の漬物を混ぜるだけです！おもてなしにも喜ばれます。