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の レシピ一覧2514

一覧 放送日順 人気順 161 〜180 品を表示 / 全2514品
みつばとたくあんのおにぎり
河野 雅子 200 kcal 10分

香りのよいみつばと、素朴なたくあんで落ち着く味です。

2013/03/11 きょうの料理レシピ
74
しらすとごまの冷凍おにぎり
尾身 奈美枝 200 kcal 10分

かむほどに味が出るしらすとプチプチのごまは、しみじみおいしい組み合わせ。食べる直前に青じそやのりを巻いても。

2013/01/16 きょうの料理レシピ
84
焼き油揚げ入り雑穀がゆ
髙城 順子 200 kcal 25分

香ばしい雑穀ご飯とカリッとした油揚げとの相性よし。もちろん白いご飯にしても。

2009/02/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
あさり入り豆乳がゆ
髙城 順子 200 kcal 25分

あさりの磯の香り、豆乳の独特の味わいがおいしい。あさりの旨味が出るのでだしいらず。

2009/02/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
22
豆腐と野沢菜の炒め物
パン・ウェイ 200 kcal 15分

野沢菜の塩けとうまみを生かし、しょうがの風味をきかせた炒め物。いんげんの歯ごたえもアクセントです。

2010/08/31 きょうの料理レシピ
60
炒り大豆の滋味ご飯
河合 真理 200 kcal 5分

炒り大豆と好みの乾物を入れて、あとは炊飯器にお任せです。

2009/02/02 きょうの料理レシピ
132
きのことごぼうのリゾット
上野 万梨子 200 kcal 30分

きのことごぼうには、玄米がぴったり。シナモントーストでコクのあるスープをすくって食べましょう。

2005/10/13 きょうの料理レシピ
927
れんこんのおかゆ風デザート
山本 麗子 200 kcal 30分

中国ではお米を使ったデザートがよく登場します。今回はおかゆ風仕上げてみました。

2002/12/12 きょうの料理レシピ
20
かぶじゃこチーズのおにぎりの素
森野 眞由美 205 kcal 10分

エネルギー源となる炭水化物を確保しつつカルシウム豊富な食材がたっぷりのおにぎりの素!

2006/10/25 きょうの料理レシピ
650
大根の千枚甘酢漬け
横山 タカ子 210 kcal 15分

横山家の千枚漬けは、みずみずしい冬の大根でつくるのが定番。昆布や柚子(ゆず)がうっすら透けて見えるのも楽しい。おせち料理の箸休めにもおすすめです。

2024/12/16 きょうの料理レシピ
11
ふきの葉のいり煮
野﨑 洋光 210 kcal 20分

葉付きのふきを見つけたら、ぜひつくりたい、口いっぱいに広がる香りがごちそうのいり煮です。ご飯や豆腐、焼き魚などにかけても。

2020/03/17 きょうの料理レシピ
59
ツナマヨキムチおにぎり
高谷 亜由 210 kcal 10分

ツナマヨにキムチを組み合わせ、無敵のおいしさに!

2019/04/16 きょうの料理レシピ
36
ブロッコリーとたらこのおにぎり
高谷 亜由 210 kcal 15分

マヨネーズとたらこは相性抜群!野菜と合わせてつくる「緑のおにぎり」です。

2019/04/16 きょうの料理レシピ
191
昆布のつくだ煮
大原 千鶴 210 kcal 180分

あるとうれしいご飯の供。つくだ煮があると食卓に奥行きが生まれます。お弁当にも!

2019/03/21 きょうの料理レシピ
629
甘煮くるみのおいなりさん
しらい のりこ 210 kcal 50分

しらいさんの故郷・新潟県では、甘煮くるみを太巻きに入れるそう。黒糖で煮上げた江戸前風の油揚げも、くるみに負けないおいしさです。

2019/03/11 きょうの料理レシピ
77
なすびめし
柳原 一成 210 kcal 20分

焼きなすをご飯にのせ、だしをかけてかき込むその潔さ。江戸時代の料理本「料理伊呂波包丁」にも記述がある、江戸っ子らしい一品です。黒こしょうとわさびをきかせてどうぞ。

2013/09/02 きょうの料理レシピ
385
しそ・ピリ辛だれでおいしそ手巻き
平野 レミ 210 kcal 10分

一口食べたときのしその香りとのりのパリパリ感がとてもおいしいです。ご飯にはちりめんじゃこと梅を加えて、香ばしさとすっぱさをプラスし、すっきりと、食べ飽きないおいしさです。ササッとつくれて簡単なのもうれしいです。

2013/06/04 きょうの料理レシピ
20
さけとバターの冷凍おにぎり
尾身 奈美枝 210 kcal 10分

さけフレークで手軽にできる一品。バターと黒こしょうでちょっぴり洋風に仕上げます。つくり置きしておけば、ごはんを手早くつくりたい時に便利。

2013/01/16 きょうの料理レシピ
148
焼き肉、ツナマヨネーズおにぎり
髙城 順子 210 kcal

2種類のおいしさと楽しさを味わいましょう。残り物でチャチャッとつくれるのも魅力的。

2008/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
25
しらすご飯の梅じょうゆがけ
枝元 なほみ 210 kcal 10分

即席梅じょうゆをつかって、いつものしらすご飯を「ごちそう」に。

2011/06/14 きょうの料理レシピ
270
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