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の レシピ一覧4268

一覧 放送日順 人気順 1881 〜1900 品を表示 / 全4268品
白菜のサラダ
田口 成子 130 kcal 10分

たこと白菜のさっぱりとしたサラダです。ゆずのせん切りを加えて柔らかくやさしい味わいに仕上げます。

2003/01/20 きょうの料理レシピ
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秋のフライパンミートローフ
みない きぬこ 330 kcal 30分

この時季においしいごぼう、れんこん、まいたけがゴロゴロ入った、歯ごたえのよいミートローフ。オーブンで焼いたような本格派の仕上がりです。

2022/11/08 きょうの料理レシピ
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白菜の外葉のチヂミ
コウ ケンテツ 300 kcal 15分

白菜の外側の堅い葉は、みんなの大好きなチヂミに活用。モチモチの生地をサッとからませ、白菜の食感を生かして焼き上げます。肉や魚介でボリュームアップしても!

2021/01/04 きょうの料理レシピ
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カクテキ

本場・韓国の大根のキムチ「カクテキ」を、日本の家庭でもつくりやすいようにアレンジ。キムチ風の浅漬けです。

2019/11/25 きょうの料理レシピ
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ピクルス
ワタナベ マキ 180 kcal 10分

りんごジュースを加えたまろやかなピクルス液に漬ければ、子どもにも食べやすい仕上がりに。つくっておけば、野菜がちょっと足りないときにも便利です。

2017/04/18 きょうの料理レシピ
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ピーラー大根の甘酢漬け
小田 真規子 30 kcal 5分

赤とうがらしとごま油で、パンチのある甘酢漬けです。繊維に沿って薄く削った大根は程よい食感に。

2012/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
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レタスときゅうりのサラダ
小田 真規子 180 kcal 7分

ドレッシングをまとったパリパリのレタスときゅうり。冷水につけ、水けをしっかりきるといった基本のテクニックで、いつもの野菜がグンとおいしいサラダに変身します。

2010/07/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
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初夏の2色チヂミ
コウ 静子 230 kcal 40分

牛乳で生地を溶きます。生地自体にしっかりと味がつき、野菜の味とのなじみもよくなります。

2013/06/26 きょうの料理レシピ
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ブルーベリー酢
ワタナベ マキ 1910 kcal 15分

ポリフェノール豊富でとってもヘルシー。目の覚めるような酸味のあと、鼻にスーッと抜けるブルーベリーのいい香り。

2013/06/18 きょうの料理レシピ
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韓国風冷や汁
コウ ケンテツ 132.4 kcal 10分

韓国の夏に欠かせないのが冷たいみそ汁。さっぱり飲めて、体をシャッキリさせますよ!

2012/07/12 きょうの料理レシピ
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小かぶの即席漬け

歯ごたえのあるかぶと、しらすの組み合わせがあじわい深い、甘酢漬けです。

2006/11/27 きょうの料理レシピ
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雑穀ライスサラダ
片岡 護 160 kcal 45分

ドレッシングがからんだ雑穀が、ムッチリ、プチプチ。雑穀に慣れてない人でも食べやすいのがうれしい。

2005/05/30 きょうの料理レシピ
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薬味たっぷりあじサラダ
松田 美智子 170 kcal 15分

香ばしいサラダです。あじの干物と野菜をあえてアツアツのドレッシングをジュッとかけます。

2003/07/30 きょうの料理レシピ
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銀ざけの塩焼き
大原 千鶴 450 kcal 10分

銀ざけは塩をまぶし、冷蔵庫に一晩おけば余分な水分が抜け、うまみが凝縮されます。できたてのおいしさも格別です。

2025/05/07 きょうの料理レシピ
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鶏レバーのバルサミコ煮
栗原 はるみ 100 kcal 25分

「ヤオカイ」のたれと香りのよいバルサミコ酢で煮ると、フランス料理のような一品に。

2017/12/04 きょうの料理レシピ
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海鮮ちらしずし
大庭 英子 410 kcal 70分

具を角切りにするので、つくりやすく、盛り付けもしやすいちらしずしです。のりに包んで食べてもおいしい!

2015/09/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
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菜の花とわかめのごま酢あえ
大原 千鶴 70 kcal 10分

定番のあえ物はごま酢でさっぱりといただきます。一味とうがらしで辛みを足すのが大原流。

2016/02/17 きょうの料理レシピ
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酢鶏
吉田 勝彦 240 kcal 20分

鶏むね肉も野菜も揚げずにつくります。酢豚とはひと味違う、さっぱりと上品なひと皿に。フライパン一つで手軽にできるのもうれしい!

2015/04/08 きょうの料理レシピ
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ふりふりコールスロー
舘野 鏡子 100 kcal 10分

材料と調味料を一緒にポリ袋に入れて“ふりふり”するだけ!できたても、時間をおいてもおいしい一品。

2014/09/02 きょうの料理レシピ
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きゅうりの即席あっさり炒め
程 一彦 90 kcal 10分

ピリリときいた黒こしょうがくせになる味です。夏バテで食欲がないときにもピッタリな一品ですよ。

2012/07/05 きょうの料理レシピ
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