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豆腐 の レシピ一覧896

一覧 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全896品
菜の花の肉巻き ごま豆腐ソース
今井 亮 350 kcal 20分

白あえをボリュームアップさせた進化系!肉のうまみをまとった菜の花に、濃厚な豆腐ソースがマッチ。

2025/04/01 きょうの料理レシピ
0
アスパラガスとかにかまのくずし豆腐あえ
杉本 節子 140 kcal 15分

豆腐の余分な水分を、削り節がキャッチ!水きりいらずで手軽につくれ、春らしい食材の色を生かした一品です。

2025/03/26 きょうの料理レシピ
1
白身魚と豆腐のフライパン蒸し
藤野 嘉子 300 kcal 10分

豆腐の上に白身魚をのせて酒蒸しにします。魚はふっくら、豆腐は余分な水けが抜けて味が濃厚に。たれは梅肉やみそを好みで混ぜて、味の変化を楽しみます。

2025/03/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
98
豚わかめチャンプルー
和田 明日香 240 kcal 15分

わかめは加熱しても水けが出にくいので、炒め物に最適! わかめの風味と仕上げの削り節で満足感が底上げされます。一度食べたら、もうわかめなしのチャンプルーには戻れないかも。

2025/03/19 きょうの料理レシピ
210
リングシューマイ
重信 初江 370 kcal 20分

えのきだけと豆腐入りの肉ダネは、フワフワでうまみもたっぷり。肉ダネがフライパンにくっつかないように敷いたキャベツも、一緒においしく食べられます。

2025/03/10 きょうの料理レシピ
126
鶏ひき肉のおぼろ豆腐汁
上野 直哉 150 kcal 20分

だしを使わず、淡く透き通ったうまみと、「朧月(おぼろづき)の菜の花畑」をイメージした見た目。そして、サラッとしたとろみとしょうがも強すぎないのがポイントです。

2025/02/26 きょうの料理レシピ
1
揚げ玉豆腐
河野 雅子 360 kcal 7分

甘辛味がなじんだ揚げ玉が豆腐にからんで絶妙なおいしさです。豆腐から出た水分をとばすように煮てうまみも凝縮。

2025/02/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
229
うの花
河野 雅子 140 kcal 15分

うの花はおからの別名。代表的な料理、おからのいり煮を指すこともあります。おからをいって水分を抜くのが、味をよくしみ込ませるコツ。

2025/02/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
544
水炒めのマーボー豆腐
脇 雅世 320 kcal 20分

自分好みに辛さを調整しながら食べられる、新しいスタイルのマーボー豆腐!油で炒めないあっさり感と、本格派の味わいの両方が楽しめます。ご飯との相性もバッチリ。

2025/02/11 きょうの料理レシピ
1
豆腐の茶碗蒸し
河野 雅子 89.2 kcal 15分

絹ごし豆腐と卵はどちらも柔らかく、ツルンとした口当たり。しょうゆ味のあんとわさびがアクセントになります。

2025/01/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
327
蒸し豆腐のピリ辛そぼろ
河野 雅子 270 kcal 15分

シンプルに蒸した豆腐はうまみが凝縮。ピリ辛味のそぼろをからめていただきます。蒸したてのアツアツを味わって。

2025/01/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
354
スンドゥブ風 白いスープ
堀江 ひろ子 90 kcal 15分

かきと白い食材を使って、滋味深いスープに仕立てました。市販の白菜の塩漬けを使えば、味が決まりやすいです。

2025/01/28 きょうの料理レシピ
78
納豆汁
柳原 尚之 150 kcal 15分

みそ・納豆・豆腐・油揚げ、4つの大豆製品がこの一椀わんに。たんぱく質が豊富で元気の出る汁物です。つぶした納豆の粘りで汁のホカホカが保たれ、体を芯まで温めます。

2025/01/13 きょうの料理レシピ
5
豚だんごのピリ辛みそ鍋
きじま りゅうた 350 kcal 20分

みそたっぷり、野菜たっぷりでグツグツ煮れば、ごちそうお鍋のでき上がり。一口食べれば、肉だんごからうまみがジュワッ!鍋つゆはたっぷりつくっておき、つぎ足ししながら食べましょう。

2025/01/13 きょうの料理レシピ
220
豆腐ステーキ
吉田 愛 240 kcal 20分

表面はこんがり&中はフワフワの食感に、ブロッコリーのアクセントを添えて。シンプルな味つけを、削り節のうまみが引き立てます。

2025/01/07 きょうの料理レシピ
3
れんこんの豆腐ハンバーグ
吉田 愛 220 kcal 20分

豆腐と鶏ひき肉のやさしい食感に、れんこんの歯ごたえが楽しい。ポン酢でつくる簡単甘酢だれがベストマッチ!

2025/01/07 きょうの料理レシピ
19
鶏と豆腐の塩煮
吉田 愛 350 kcal 15分

すっきりとやさしいだしの味わいが、豆腐の口当たりと鶏肉の香ばしさを引き立てます。冷えた体にじんわりしみ込む、冬のごちそうです。

2025/01/07 きょうの料理レシピ
2
厚揚げの肉詰め焼き
吉田 愛 380 kcal 25分

厚揚げとひき肉の食感が食欲をそそる、ボリューム満点の一品。まいたけとも好相性のバターで、風味とコクをプラス!

2025/01/07 きょうの料理レシピ
94
豚と豆腐のねぎみそ炒め
吉田 愛 510 kcal 15分

表面をじっくり焼きつけたフルフルの豆腐にこっくりとした甘辛だれがからんだねぎみそ炒めは、フライパンだけでつくれる手軽さも◎。

2025/01/07 きょうの料理レシピ
851
豆腐と干ししいたけのサンラータン
ウー ウェン 120 kcal 20分

干ししいたけを加えて煮るから、シンプルでもうまみは十分。あっさりした豆腐に黒酢の酸味でアクセントをつけて。

2025/01/06 きょうの料理レシピ
31
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