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絹さや の レシピ一覧292

一覧 放送日順 人気順 161 〜180 品を表示 / 全292品
鶏肉の卵蒸し
尹 東成 209.0 kcal 35分

“す”が立つくらいに強火で一気に蒸す料理。“す”があるほうが、たれがからみ、おいしくいただけます。

2011/05/10 きょうの料理レシピ
83
ふわとろ親子丼
髙橋 義弘 521.0 kcal 15分

ジューシーな鶏肉とたまねぎの甘みを卵でとじて、ふっくらと仕上げます。卵は半熟のうちに火を止めて。

2011/05/09 きょうの料理レシピ
5204
いかとアスパラのねぎ塩炒め
西部 るみ 320 kcal 20分

ねぎがたっぷりなチャーハンのもとで、炒め物もぐっとスピーディー!魚介や肉は柔らかく、野菜は色鮮やかに仕上がります。

2011/05/04 きょうの料理レシピ
104
肉じゃが
村田 吉弘 410 kcal 35分

野菜の下ゆでは電子レンジ、味つけは肉じゃがの素でつくれば手間は半減、おいしさは倍増。

2011/05/03 きょうの料理レシピ
335
春野菜のペペロンチーノ
小田 真規子 537.6 kcal 20分

旬の野菜をサッとゆでて、食感と甘みを楽しむパスタに。にんにくの風味とアンチョビのうまみでお店に負けない一皿!

2011/04/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
513
鶏つくねのスープ
脇 雅世 130 kcal 15分

冷凍した鶏つくね活用した、もう1品欲しいときに重宝する一品。春雨も入って具だくさん。

2011/03/07 きょうの料理レシピ
62
れんこんと豚肉の中国風炒め煮
堀江 ひろ子 240 kcal 8分

2011/03/02 きょうの料理レシピ
162
煮しめ
渡辺 あきこ 221.1 kcal 60分

お正月らしさを飾り切りにした野菜で演出してみては!煮汁の煮詰め具合で好みに仕上げます。

2010/12/14 きょうの料理レシピ
2625
万能そぼろ丼
小田 真規子 500 kcal 5分

甘辛味のそぼろとご飯は相性抜群!絹さやをのせれば、シンプルながら、彩りのきれいな丼に!

2010/10/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
27
じゃがいもと手羽元の炊いたん
杉本 節子 310 kcal 40分

柔らかく煮るのに時間がかかる手羽元は煮くずれしにくいメークインとうま煮に。コクのあるおばんざいです。

2010/09/20 きょうの料理レシピ
692
絹さやとパプリカのサラダ
小田 真規子 130 kcal 10分

いつもは脇役の絹さやをたっぷり使います。シャキシャキのカラフル野菜に、白くてまろやかなドレッシングはベストマッチ!

2010/07/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
30
つくねの照り焼き
村田 吉弘 377.2 kcal 20分

ハンバーグのようなれんこん入りのつくねは、シャキシャキとした歯ざわりが楽しい!

2010/05/04 きょうの料理レシピ
213
春キャベツと厚揚げのサッと煮
河村 みち子 276.8 kcal 15分

野菜の水分が加わるので、少し濃いめのだしで煮るのがポイントです。

2010/04/08 きょうの料理レシピ
644
絹さやの卵とじ
小田 真規子 189 kcal 10分

たっぷりの絹さやをサッと煮て、歯応えを残します。おいしい煮汁を含んだ卵がやさしい味です。

2010/03/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
66
蒸しずし
柳原 一成 400 kcal 40分

蒸すことで酸味が和らぎ、花冷えのころにうれしい「温(ぬく)ずし」です。

2010/03/11 きょうの料理レシピ
83
五目ずし
柳原 一成 330 kcal 60分

ひな祭り、卒業、入学、お花見と、春のにぎやかな席を彩る五目ずしをご紹介いたします。

2010/03/11 きょうの料理レシピ
511
ツナそぼろと絹さやのちらしずし
髙城 順子 390 kcal 10分

ツナを、カレー粉としょうゆで味つけしておいしさアップ!子どもも、大人も大満足の一品です。

2010/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
根菜の煮物
田村 隆 161.1 kcal 40分

煮物は冷めていくときに味が入っていくもの。煮ては冷ますを繰り返したら、最後に照りが出るまで煮詰めます。

2010/02/18 きょうの料理レシピ
523
減塩 ひじきの煮物
田口 成子 140 kcal 20分

うまみや食べごたえを肉やだし、根菜でプラスして、うす味に仕上げました。

2010/02/02 きょうの料理レシピ
180
厚揚げとひじきの汁物
髙橋 拓児 291.8 kcal 25分

ひじきのうまみを吸わせた厚揚げでつくる汁物。精進風なので、鶏肉を少し加えて、ボリュームアップします。

2009/11/03 きょうの料理レシピ
70
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