細ネギ の レシピ一覧1242品

じっくり炒めた肉とエリンギの香りが食欲をそそる！家計お助け食材を使った定番料理としておすすめの一品です。

【ピリッとさわやか食欲増進】オイスターソースが隠し味。中国風のスピードカレーです。

しいたけを加えることで、さらに食物繊維をアップ！

カップでつくれる簡単わかめスープです。

具だくさんの、さわやかなおすし。梅干しが食欲を刺激して、軽々と食べられます。

存在感のある大豆もやしに、ワンタンを入れておなかも大満足。お昼ごはんにもなります。

すりおろしたじゃがいもに野菜をのせて、外はカリッと、中はモチッフワッと、韓国･朝鮮のチヂミ風に焼き上げます。

新鮮なあさりを使ってしぐれ煮に。しょうがをたっぷり入れると、キリッと引き締まった味になります。

香りのよいねぎとチーズの組み合わせで食欲のでるご飯です。こってりしたおかずなどとも相性ぴったりです。

ゆで豚を使った前菜。もやしのシャキシャキした食感をいかして。

お母さんの味・おからをおいしくするコツは、まず油でいためておくこと。たっぷりつくって冷凍保存がおすすめです。

コチュジャンの辛みと、ゴーヤーのコリコリした食感があとを引くおいしさです。

定番のおかずに梅びしおの風味をプラス。上品な味わいになります。

にんじんと帆立て貝柱が入った炊き込みご飯です。缶汁を使うから、だしいらずで簡単ですよ。

豆腐と豆乳に含まれるイソフラボンが、ごまの抗酸化作用で強化されます。食べごたえがあるのにもたれません。

コクのある冬向きのスープ。雑穀のプリプリした食感が、牛乳入りのスープとよく合います。

生クリームもバターも使わないヘルシーパイ。雑穀をパイ生地にして、きのこやヨーグルトなどが入り、栄養バランスがよいです。

鶏肉に火を通しすぎないように気をつけましょう。つくりおきがあればすぐできます。

薄味で煮て、しっかり味のあんをからめる、新感覚の肉豆腐。