粉 の レシピ一覧3239品

さっぱり塩味の具に、ピリ辛ソースをのせてレタスで包む。具はなんでもいいけど、枝豆ととうもろこしは外せません。

切り身で使えるめかじきは、肉のようにフライパンで焼けるからとっても手軽。香味野菜をたっぷり添えて。

ミニトマトやうずらの卵で、かわいらしく仕上げています。

梅干しベースの錦あえをはさんで、ゆかりをまぶしたあっさりとんかつです。

缶詰のあんずを使えば、ピュレも簡単。

マンゴーの甘酸っぱく、濃厚な香りをとじこめた香港生まれのデザート。手づくりのなめらかさとコクはまた格別。

別名クットリタンと呼ばれる韓国風肉じゃがです。辛くて甘い味がご飯にぴったり。

ご飯に混ぜれば即席ドライカレーに。ご飯といためたり、揚げなすとあえても。辛くないので子どものお弁当にも。

かじきも薄切りにすれば身が堅くなりません。カレー粉の香りと辛みがきいてます。

タネにチーズとイタリアンパセリを使ってイタリア風に。

トマトのうまみがくせになるカレー。仕上げに刻んだトマトを加えるのもおすすめです。

ダイエット中に使うことが多い食材を、一度にまとめて調理。

甘辛の照り焼き豆腐は、うなぎより低エネルギー。味は負けません。

うなぎは蒸すので余分な脂が落ちて安心。

牛肉はロースを使えばヘルシー。

「エピ」はフランス語で麦の穂のこと。パンの塩加減が、ベーコンとほどよいバランスです。

皮がパリッとして少し堅め。香ばしさが、コクのある料理によく合います。

ゴロゴロ入った夏野菜がおいしい。赤とうがらしのピリッとした辛味がポイントです。

トマトにカレー粉の隠し味が決め手。かじきもしっとりと仕上がります。

たまねぎ＆紅しょうが　＋いり卵で見た目もきれいで栄養バランスもよくなります。