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の レシピ一覧2855

一覧 放送日順 人気順 1641 〜1660 品を表示 / 全2855品
豆腐のみそ汁
後藤 加寿子 60 kcal 10分

シンプルな組み合わせだからこそ、みその風味を大切にして「煮えばな」をいただくなど、基本に忠実にしてみましょう。

2011/10/05 きょうの料理レシピ
109
さばのから揚げ
小田 真規子 380 kcal 25分

しょうが汁がさばのクセを除き、すっきりとした香りをプラス。衣がうまみと水分を閉じ込めるので、パサパサせず、ふっくらに。

2011/09/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
59
いちじくと豆腐の香りあえ
脇屋 友詞 80 kcal 15分

いちじくと豆腐の新鮮な出会いをご堪能ください。一口食べればそのおいしさに驚くはずです。カナッペ風にしてどうぞ。

2011/09/22 きょうの料理レシピ
94
きのこのケーク・サレ
小嶋 ルミ 1760 kcal 70分

きのこがたっぷり入った秋らしいケーク・サレ。きのこは好みのものを3~4種類混ぜて使うとおいしくなります。

2011/09/20 きょうの料理レシピ
175
あさりのみそ汁
久田 雅隆

ポイント!冷ます過程で、あさりのうまみが汁に出るだけではなく、プリプリとした食感が残る。 NHK「きょうの健康:食で健康 ミネラルを上手にとろう」で放送

2011/09/15 きょうの健康レシピ
7
卵焼きのスープ
孫 成順 220 kcal 10分

豚のゆで汁でもう1品。卵焼きにゆで汁を加えて煮立たせます。スープが白濁してくれば完成です。

2011/09/08 きょうの料理レシピ
31
南仏風冷しゃぶ
木下 威征 420 kcal 20分

あえて厚切り肉を棒状に切ることで、肉のうまみと食感が引き立ちます。シャキシャキのせん切り野菜とあえて、バジルドレッシングでどうぞ。

2011/09/07 きょうの料理レシピ
50
豚しゃぶマリネ
Mako 890 kcal 15分

しゃぶしゃぶにした豚肉をトマトジュースベースのマリネ液につけるだけなので簡単!つくりおきして、おもてなしなどにも。

2011/09/06 きょうの料理レシピ
40
蒸しなすのエスニック風
渡辺 麻紀 200 kcal 15分

さっぱりしたなすに、ナムプラーが味の決め手のエスニック風ピリ辛のひき肉がよく合います。

2011/09/05 きょうの料理レシピ
154
細ねぎのジョン
コウ 静子 230 kcal 20分

外はカリッと、中はフワッと焼き上げた、細ねぎと卵の韓国風お好み焼きです。

2011/09/01 きょうの料理レシピ
89
とうがんとお揚げの炊いたん
中村 元計 110 kcal 30分

だしを含ませ透き通ったとうがんに、油揚げやえびを組み合わせて、満足感のあるおかずに。

2011/08/30 きょうの料理レシピ
646
ガスパッチョ
片岡 護 154 kcal

夏は暑さのために食欲不振になって栄養が偏りがちですが、野菜や果物をスープやジュースにすると、これらの栄養素を手軽にとることができます。 NHK「きょうの健康:食で健康 ドリンクパワー活用法」で放送

2011/08/18 きょうの健康レシピ
90
野菜充実の最強ジュース
片岡 護 214 kcal

NHK「きょうの健康:食で健康 ドリンクパワー活用法」で放送

2011/08/18 きょうの健康レシピ
53
チーズアイス ラズベリーソース添え
西原 金蔵 1070 kcal 15分

甘酸っぱいラズベリーソースがチーズのコクにベストマッチ!

2011/08/16 きょうの料理レシピ
70
とろろ昆布汁
脇 雅世 10 kcal 2分

【スピード5分ランチ】湯を注ぐだけでもう一品!刻んだねぎの香りが、アクセントです。

2011/08/09 きょうの料理レシピ
130
帆立て缶とアボカドのパスタ
小田 真規子 590 kcal 20分

缶詰を利用したお手軽シーフードパスタ。決め手はアボカドのコクと柚子(ゆず)こしょうの風味です。

2011/08/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
92
トマトとツナの冷たいパスタ
小田 真規子 710 kcal 20分

フレッシュトマトでつくるさっぱりパスタです。ツナのうまみ、にんにくとオリーブ油の香りが、パスタにじんわりとなじむ一品です。

2011/08/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
79
きゅうりとひき肉の汁なしタンツー麺
小田 真規子 690 kcal 15分

タンツー麺は担々麺の台湾版。辛みの少ないのが特徴です。肉みそのコクとうまみをからめていただきます。

2011/08/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
428
なすとトマトのチリそうめん
陳 建太郎 370 kcal 15分

アラビアータを中国風にアレンジ。にんにくがきいてガツンとくるうまさ。そうめんのイメージが変わります。

2011/08/03 きょうの料理レシピ
228
冷や汁風うどん
小田 真規子 510 kcal 15分

冷や汁は、魚、みそ、ごまなどでつくる宮崎県の郷土料理です。ツナで代用できるので、食べたいときにすぐできます。

2011/08/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
118
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