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の レシピ一覧220

一覧 放送日順 人気順 141 〜160 品を表示 / 全220品
アスパラのからし酢みそ
城戸崎 愛 50 kcal 35分

2007/04/04 きょうの料理レシピ
189
桜鯛のカルパッチョ
落合 務 350 kcal 10分

よく身がしまって、うまみのあるたいは、新鮮なものが手に入ったら、まずは生でカルパッチョにします。

2007/03/12 きょうの料理レシピ
993
厚揚げと小松菜のチャンプルー
牧野 直子 280 kcal 15分

骨元気!本来は豆腐を使いますが、カルシウムをより多く含む厚揚げでつくるチャンプルー(炒め物)。

2007/02/21 きょうの料理レシピ
1496
ねぎたまきつねそば
舘野 鏡子 490 kcal 20分

桜えびが香ばしい卵とじ「ねぎたま」、油揚げのカリッとした食感、仕上げのとろろ昆布。絶妙な組み合わせです。

2006/12/28 きょうの料理レシピ
454
小松菜と大豆のドリア

子どもにバランスよく!小松菜や乳製品、桜えびで骨を元気に。なかなかとりにくい大豆も加えた、アイデアドリアです。

2006/10/26 きょうの料理レシピ
206
クイックキムチ
髙城 順子 140 kcal 15分

残った白菜でサッと作れるキムチです。香味野菜、魚介のうまみ、赤とうがらしの3点をそろえれば即席とは思えないほどおいしい。保存もきくので重宝します。

2006/02/06 きょうの料理レシピ
160
たけのこの味つき天ぷら
堀江 ひろ子 160 kcal 10分

旬のたけのこを使った春らしい一品。揚げ物をプラスしておなかも大満足。

2005/04/19 きょうの料理レシピ
799
卵とたくあんのごちそうちらし
山本 麗子 800 kcal 40分

気楽な手づくりのおすし。前日から具を煮ておくような手間は一切なし。

2003/10/09 きょうの料理レシピ
63
魚のみそづけ焼き弁当
藤井 恵 270 kcal 10分

みそづけはホイル包みの野菜と一緒に焼いて、同時に2品完成!しっかり味のみそづけ焼きは、ご飯がすすみます。

2003/04/02 きょうの料理レシピ
459
甘酒のふんわり蒸し
酒井 礼子 90 kcal 25分

甘酒風味の温かいデザートなので体が温まり、風邪のときにもぴったりですよ。

2003/02/27 きょうの料理レシピ
160
ねぎ天丼
栗原 はるみ 550 kcal 20分

自家製のタレが味の決め手!タレは食べる直前にかけて。

2002/03/05 きょうの料理レシピ
730
茶ふりかけご飯
森野 眞由美 250 kcal

ミネラルを補うのにおすすめなふりかけ。お手軽に食事の栄養バランスがよくなります。

2002/02/06 きょうの料理レシピ
54
煮野菜のピリ辛ドレッシング
本多 京子 100 kcal 15分

桜えびの香ばしさが、ねぎ油の香りや野菜の風味とピッタリです。

2001/11/29 きょうの料理レシピ
97
ソーメンの一口おとし揚げ
田浦 久美子

第5回「きょうの料理大賞」スピーディな料理部門・部門賞受賞作品です。キムチのピリ辛がアクセントです。

1996/03/21 みんなのきょうの料理レシピ
34
桜鯛とクレソンのバターあんかけ
上野 修 160 kcal 25分

昆布だしベースの煮汁で蒸し煮にし、バターも加えてまったりと仕上げます。骨付きの切り身をそのまま使って、骨のうまみをとり込み、煮汁を片栗粉でとじて余すところなく味わう“始末の精神”の逸品です。

2025/04/23 きょうの料理レシピ
46
大根サンドギョーザ
小林 まさみ 150 kcal 25分

薄く輪切りにした大根をギョーザの皮に見立て、肉ダネをはさんでビッグな円盤状に焼き上げました。桜えびやみそを加えた肉ダネが味わい深く、たれがなくてもおいしく食べられます。

2025/02/10 きょうの料理レシピ
217
魚介の煮込み
落合 務 270 kcal 25分

魚介と野菜のうまみがギュッと詰まった、具だくさんの煮込み料理。桜えびでとった繊細な風味のだしが、味のベースになります。

2024/11/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
160
春色おにぎり
中嶋 貞治 270 kcal

行楽弁当にぴったりのおにぎり。前日に具を準備しておけば、当日はご飯と混ぜて、握るだけです。桜の花の塩漬けは、塩けを程よく落とすことがポイント。

2024/04/30 きょうの料理レシピ
379
だし巻き卵
夏梅 美智子 140 kcal 15分

だしを含んだ卵は、柔らかくてうまみたっぷり。卵液を3回に分けて流し、巻きながらだんだん太く焼き上げます。桜えびと青のり粉を加えて風味と彩りをプラス。

2024/03/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
23
豆乳麺
井桁 良樹 350 kcal 10分

井桁シェフが上海で修業していたころ、朝ごはんによく食べた豆乳スープに麺を入れてアレンジ。少量のスープを麺にからめながらどうぞ。

2023/06/19 きょうの料理レシピ
23