close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

春きゃべつ の レシピ一覧327

一覧 放送日順 人気順 161 〜180 品を表示 / 全327品
あさりと春キャベツの和風ボンゴレ
斉藤 辰夫 180 kcal 15分

にんにく、赤とうがらし、オリーブ油の定番の組み合わせです。あさりのうまみが、柔らかい春キャベツにじんわりしみます。

2018/05/08 きょうの料理レシピ
177
春キャベツと豚肉の煮びたし
河野 雅子 230 kcal 10分

少ない煮汁をからめるように煮れば、たっぷりのキャベツがたちまちしんなり。相性のよい豚肉を合わせたおかずです。

2018/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
147
えびと春キャベツのピリ辛スープ
関岡 弘美 100 kcal 15分

殻ごと炒めたえびのだしを生かしたアジア風スープです。ナムプラーやパクチーの香りがくせになります。

2018/03/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
78
ソーセージと春キャベツのカレースープ
関岡 弘美 140 kcal 15分

カレー粉を加えるタイミングがおいしさの秘訣!食べごたえがある、おかずのようなスープです。

2018/03/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
381
たっぷり春キャベツサンド
関岡 弘美 370 kcal 20分

春キャベツをあふれるくらいにたっぷりサンド!断面も色鮮やかでキレイです。

2018/03/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
332
春キャベツのしその実あえ
有元 葉子 40 kcal 10分

春キャベツは、塩けのある漬物を加えてあえるだけで、浅漬けのようなサラダにもなります。しその実の塩漬けのかわりに、種を除いてちぎった梅干しをあえてもおいしい。

2018/03/05 きょうの料理レシピ
25
春キャベツのアボカドあえ
有元 葉子 210 kcal 10分

みずみずしい春野菜は、生でサクサクいただくのが楽しいもの。春キャベツを熟したアボカドとあえた、淡いグリーンのおしゃれなサラダです。

2018/03/05 きょうの料理レシピ
192
春キャベツと豚の蒸し煮
斉藤 辰夫 600 kcal 20分

春キャベツを丸ごと1コ。相性のよい豚肉と合わせます。そのままでもおいしくたっぷりいただけて、“おかずの素”としてアレンジも。

2017/03/06 きょうの料理レシピ
1544
春キャベツと鶏肉のガーリックステーキ
舘野 鏡子 420 kcal 20分

こんがりと焼けた春キャベツが、主役。大胆に大きなくし形に切り、鶏肉のうまみを吸わせつつ、甘みを引き出し蒸し焼きに。

2017/02/27 きょうの料理レシピ
38
豚肉と春キャベツのうどん
野﨑 洋光 460 kcal 15分

甘い春キャベツと豚肉のうどんには、かけつゆを濃いめに黒こしょうをピリッときかせるのがおすすめです。

2015/05/11 きょうの料理レシピ
105
サワーやか春キャベツサラダ
平野 レミ 110 kcal 5分

春キャベツを使うなら、やはり生でも味わいたい!ヨーグルトベースのドレッシングとの相性も、バツグンです。

2015/04/20 きょうの料理レシピ
180
春キャベツの豚ロール蒸し
松本 忠子 80 kcal 20分

キャベツと豚肉をクルクルと巻いて蒸したら、ヘルシーで目先の変わった一品になります。酸味のきいたドレッシングがよく合います。

2014/03/11 きょうの料理レシピ
100
春キャベツと焼きささ身の塩昆布サラダ
松本 忠子 100 kcal 15分

柔らかい春キャベツは、大きめに切って生のままたっぷり、サクサクといただきましょう。昆布の塩けとうまみも、おいしさのポイントになります。

2014/03/11 きょうの料理レシピ
314
春キャベツのだし酢
福山 秀子 250 kcal 10分

だし酢の絶妙な味加減でたっぷりと食べられ、野菜不足解消におすすめな一品です。つくりおきしておけばアレンジ豊富!特に春キャベツはサッとゆでるだけで柔らかくなり、甘みが出ますよ。

2012/04/12 きょうの料理レシピ
3285
春キャベツとあさりの韓国風酒蒸し
コウ 静子 120 kcal 10分

【手順は3つだけ!】酒蒸しにしてそれぞれのうまみを引き出します。たれをひと工夫して、韓国風の味に。

2011/04/07 きょうの料理レシピ
41
春キャベツとひき肉のサラダ
サルボ 恭子 270 kcal 15分

【手順は3つだけ!】ひき肉の熱で少ししんなりしたキャベツの歯ごたえが絶妙なおいしさ!

2011/04/06 きょうの料理レシピ
41
じゃことご飯の春キャベツ包み
河村 みち子 400 kcal 20分

とうがらしを入れていためたピリ辛じゃことご飯を、春キャベツで包んで食べれば、甘みとピリ辛が絶妙。

2010/04/08 きょうの料理レシピ
20
春キャベツと鶏のからしじょうゆあえ
河村 みち子 260 kcal 15分

からしじょうゆの風味が春キャベツの甘みを引き立てます。さっぱりとした鶏肉との相性も抜群です。

2010/04/08 きょうの料理レシピ
335
春キャベツとふんわりつくねの煮物
河村 みち子 353.0 kcal 30分

つくねはしっかりめに味をつけることで、キャベツといっしょに食べたときのおいしさがグンとアップ!

2010/04/08 きょうの料理レシピ
563
春キャベツとカツレツのサラダ
片岡 護 490 kcal 25分

生の春キャベツならではの新鮮な味わいが、相性のよいカツレツと、パルメザンチーズのドレッシングで、いっそう引き立ちます。

2008/03/25 きょうの料理レシピ
184