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干し の レシピ一覧805

一覧 放送日順 人気順 461 〜480 品を表示 / 全805品
五目納豆そぼろ
脇 雅世 196.6 kcal 10分

たっぷりの野菜といり煮にした、栄養満点のしっとりそぼろは絶品です。ご飯にかけてどうぞ。

2011/05/18 きょうの料理レシピ
128
サンラータン
尹 東成 134.9 kcal 15分

ご存じ、中国の定番スープ。かきたまのまろやかさが辛みと酸味の調和役です。

2011/05/10 きょうの料理レシピ
558
浅漬けの素

ポリ袋に入れて野菜を漬けたら、十数分で昆布や干ししいたけのうまみがおいしい浅漬けのでき上がり。

2011/05/03 きょうの料理レシピ
498
肉じゃがの素

この肉じゃがの素を使えば、煮物の定番肉じゃがが、だしいらずの手軽さで、うまみたっぷりに仕上がります。

2011/05/03 きょうの料理レシピ
853
たけのこと春の食材の クリュディテ
田中 健一郎 320 kcal 25分

「クリュディテ」はフランス料理で、生野菜の盛り合わせや、生のような食感を残して蒸し煮にする料理のことをと言います。春ならではの食材を組み合わせた一品です。

2011/04/21 きょうの料理レシピ
66
いちじくのしっとりチーズケーキ
島本 薫 2350 kcal 75分

グラハムクラッカーを敷かず、卵白を泡立てないチーズケーキです。チーズの風味がより強いので、ワインを合わせても。

2011/04/19 きょうの料理レシピ
250
まぐろ丼
五関 正江

まぐろに含まれるビタミンDはカルシウムの吸収を助けてくれます。また、味付けはできるだけ薄味にして、塩分のとりすぎに注意することが大切です。 NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!ロコモ徹底対策」で放送

2011/03/19 きょうの健康レシピ
44
刻みきつねとキャベツのパスタ
渡部 和泉 610 kcal 20分

和風の味付けですが、パスタの具としても活躍!キャベツ以外にもせり、水菜など、歯ざわりのよい野菜と合わせてどうぞ。

2011/03/10 きょうの料理レシピ
69
にんじんとレーズンの白あえ
上野 直哉 100 kcal 15分

程よく歯ごたえを残したにんじんとレーズンを、練りごま入りのあえ衣であえていただきます。

2011/02/07 きょうの料理レシピ
92
半干し大根のマリネ
枝元 なほみ 140 kcal 15分

大根を干すことで水分を抜いてマリネに。歯ごたえはパリパリ、サッとあえるだけで味がしみ込み簡単にできます。

2011/01/13 きょうの料理レシピ
69
煮しめ
渡辺 あきこ 221.1 kcal 60分

お正月らしさを飾り切りにした野菜で演出してみては!煮汁の煮詰め具合で好みに仕上げます。

2010/12/14 きょうの料理レシピ
2626
りんごのカップケーキ
上田 悦子 250 kcal 50分

余ったりんごの甘煮やパイ生地でカップケーキをつくります。しっとりとコクのある生地がおいしい。

2010/11/23 きょうの料理レシピ
412
油揚げのねぎチーズ焼き
瀬尾 幸子 283.5 kcal 15分

カリッと香ばしい油揚げにチーズがトロ~リな和風ピザ仕立ての一品です。香ばしいねぎ風味でおつまみにも。

2010/09/02 きょうの料理レシピ
1221
クスクスと角切り野菜のサラダ
小田 真規子 310 kcal 20分

小さめに切った野菜がクスクスとよくなじみます。ナッツとレーズンがアクセントの一品です。

2010/08/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
75
かつおのたたきばぁば風
鈴木 登紀子 130 kcal 25分

三陸のかつおに、たっぷりのにんにく、地元名産のわかめや干し菊を添えて、見目麗しく盛り込むのがばぁば風。

2010/07/21 きょうの料理レシピ
155
マーボー春雨
髙城 順子 270 kcal 20分

スープのうまみをしっかり吸ったマーボー春雨。白いご飯が止まらなくなる味です。

2010/05/12 きょうの料理レシピ
784
鮭フレーク&しらすののりサンドずし

二色のカラフルなすし飯を、のりではさむだけで完成!食べやすくて、おいしい一品です。

2010/03/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
50
鶏ひき肉とうずら卵のきんちゃく
上野 直哉 160 kcal 60分

鶏ひき肉と油揚げのあっさりしたきんちゃく。だしを含んでジューシーな仕上がりです。

2010/02/10 きょうの料理レシピ
80
減塩 豆乳コーンスープ
森野 眞由美 130 kcal 15分

豆乳のコクと干ししいたけのうまみで、やさしい味わい。塩分はいつもの約半分です。

2010/02/04 きょうの料理レシピ
116
減塩 ポテトサラダ
鮫島 正樹 170 kcal 30分

手づくりドレッシングで、香り高く、後味さっぱり。

2010/02/03 きょうの料理レシピ
108
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