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常備菜 の レシピ一覧414

一覧 放送日順 人気順 81 〜100 品を表示 / 全414品
塩もみなすのごまナムル
髙城 順子 320 kcal 10分

見た目は浅漬けのようですが、一口食べると、にんにくとごまの香りが広がる絶品ナムル。なすの水けをしっかり絞ることがおいしさのポイントです。

2019/07/03 きょうの料理レシピ
332
発酵たまねぎ
濱田 美里 150 kcal 10分

刻んだたまねぎに塩と水を加えて常温におくだけで、できあがり!毎日の料理に「ちょい足し」して楽しんでみてください。熱湯消毒などの下準備が不要なジッパー付き保存袋でつくるのが手軽な方法です。

2019/05/21 きょうの料理レシピ
547
ソーセージの野菜炒め
松本 ゆうみ 230 kcal 10分

シンプルな、どこか懐かしさのある一品。削り節がだしがわりになり、おいしさに深みが出ます。

2019/05/15 きょうの料理レシピ
20
たこと菜の花のピリ辛酢
大原 千鶴 70 kcal 10分

つき出し風の小粋な一品。酢を加えて、さっぱりと後口よく。

2019/02/21 きょうの料理レシピ
71
ねぎみそ
平山 由香 320 kcal 10分

ねぎをじっくり炒めて水分をとばし、甘みと香りを引き出します。ご飯や豆腐にのせたり、野菜につけても楽しめます。

2019/01/16 きょうの料理レシピ
43
塩もみ白菜
藤井 恵 210 kcal 10分

1/2コ分を一気に下ごしらえしてかさを減らせば、使いそびれる心配がありません。

2019/01/08 きょうの料理レシピ
788
れんこんとじゃこの黒酢きんぴら
藤野 嘉子 150 kcal 10分

れんこんを洗ってでんぷんを落とすこと、そして酢を加えて炒めるのが、シャキシャキの秘訣です。

2018/10/30 きょうの料理レシピ
158
焼ききつねのきのこマリネのっけ
ほりえ さわこ 190 kcal 10分

レンジで簡単きのこマリネ。つくっておけば、こんなおつまみもあっという間にできます。

2018/10/29 きょうの料理レシピ
34
きのこのり
山本 麗子 220 kcal 10分

ご飯のお供に。甘くないなめたけです。きのこは足が早いので濃い目めに煮て瓶詰めに。温かいそばにのせてもおいしくいただけます。

2018/10/01 きょうの料理レシピ
55
漬物のみそ煮
古田 等 170 kcal 10分

漬物文化が根づく岐阜県では、少し酸みが出た古漬けもおいしく活用しています。ふうみ豊かな漬物と豆みそ、豚肉のバランスがよく、ご飯にもお酒にも合うみそ煮です。

2018/09/26 きょうの料理レシピ
12
かぼちゃの皮のきんぴら
かるべ けいこ 30 kcal 10分

野菜の皮が残ったときはきんぴらがおすすめです。歯ごたえが残るように仕上げるのがポイント。大根やなすの皮でもおいしくできます。

2018/09/19 きょうの料理レシピ
53
きのこの焼きびたし
渡辺 あきこ 30 kcal 10分

きのこは酒をまぶすと、うまみがアップ!日持ちするので、常備菜として食卓に。

2018/09/03 きょうの料理レシピ
86
切り干しきゅうりのきんぴら
きじま りゅうた 80 kcal 10分

切って干すので、“切り干しきゅうり”。甘辛く炒めて常備菜に!

2018/08/06 きょうの料理レシピ
136
酢じゃこたまねぎ
小林 まさみ 210 kcal 10分

刻んだたまねぎとじゃこを酢につけるだけの簡単ヘルシー常備菜です。炒め物や冷やっこのつけだれにと活躍します。

2018/07/02 きょうの料理レシピ
41
たまねぎの洋風ピクルス
どい ちなつ 100 kcal 10分

酸っぱいのが苦手な人でも食べやすい、たまねぎの甘さが引き立つ定番のピクルスです。

2018/05/21 きょうの料理レシピ
286
セロリの塩漬け
藤井 恵 120 kcal 10分

爽やかな香りで歯ざわりがよい一品。塩を使ってシンプルに、丸ごと野菜のおいしさを生かします。幅広く使えて便利です。

2018/04/17 きょうの料理レシピ
331
小松菜のだしびたし
藤井 恵 90 kcal 10分

フライパンで蒸した小松菜をだしに浸すだけです。そのまま小鉢にしても、料理に使ってもOK。

2018/04/16 きょうの料理レシピ
160
キャベツのザク切り蒸し
藤井 恵 210 kcal 10分

少し歯ごたえが残るように蒸し上げたキャベツは、そのままでもおいしい!火が通っているので炒め物などに使うと短時間で仕上がります。

2018/04/16 きょうの料理レシピ
1012
さけふりかけ
大原 千鶴 270 kcal 10分

焼きざけが1切れ余った、そんなときにもおすすめの一品です。

2017/11/16 きょうの料理レシピ
64
たことパプリカのなすペーストあえ
藤野 嘉子 230 kcal 10分

なすペーストのうまみを楽しむために、具材はシンプルに炒めるだけ。

2017/07/12 きょうの料理レシピ
24