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一覧 放送日順 人気順 3441 〜3460 品を表示 / 全8500品
塩もみゴーヤーのピーナツあえ
夏梅 美智子 185.7 kcal 15分

塩もみして苦みをぬいたゴーヤーと、ピーナツバターの甘みが不思議なほどによく調和します。

2010/07/01 きょうの料理レシピ
53
焼きゴーヤーのさっぱりおひたし
夏梅 美智子 60 kcal 15分

ゴーヤーをサッと焼くと苦みがグンとやわらぎます。たまねぎと削り節のうまみでさっぱりといただきます。

2010/07/01 きょうの料理レシピ
375
ゴーヤーのツナ炒め
福山 秀子 200 kcal 15分

フライパン1つであっという間につくれます。毎日食べても飽きない日常のおかずとして重宝しそうな一品。

2010/06/30 きょうの料理レシピ
611
ゴーヤーと梅の焼きそうめん
藤田 貴子 440 kcal 15分

ゴーヤーの苦みに梅の酸味がよく合い、食欲のない夏場でも、サラリと食べられる汁めんです。

2010/06/30 きょうの料理レシピ
121
蒸しなす
ウー ウェン 25 kcal 15分

7~8分間蒸すだけで完成の「蒸しなす」。蒸しておけば、いろいろな料理にも使えて便利です。

2010/06/29 きょうの料理レシピ
1309
なすのシンプル塩炒め
ウー ウェン 117.2 kcal 15分

シンプルに塩、こしょうでいためるからこそ引き出される、なすのおいしさを実感。絶妙な歯ごたえと、ほのかな甘みが、止まらないおいしさです。

2010/06/29 きょうの料理レシピ
3009
パリパリチキンソテーナポリタンソース
舘野 鏡子 500 kcal 15分

淡泊な鶏むね肉も、ナポリタンソースで大満足の味わいに。皮のほうからじっくり火を通すことがコツです。

2011/05/05 きょうの料理レシピ
157
オムライス
舘野 鏡子 540 kcal 15分

「ナポリタンの素」を使えば、いつものオムライスがワンランクアップ!卵とご飯があれば手軽にできます。

2011/05/05 きょうの料理レシピ
117
豚バラとほうれんそうのごまごま炒め
斉藤 辰夫 290 kcal 15分

ごまあえの素で味をつけて、さらに仕上げにごまを。濃厚そうですが、レモン汁がさっぱりにまとめます。

2011/05/02 きょうの料理レシピ
146
かつおと長芋の塩昆布あえ
髙橋 拓児 150 kcal 15分

かつおのたたきに塩昆布と長芋を合わせると、うまみと食感が加わり、おいしくいただけます。

2011/05/16 きょうの料理レシピ
234
マスタードソースのビーフドック
陳 建一 350 kcal 15分

中国料理のねぎ油の技法を使った、ねぎ風味のソースを牛肉にからめると、ぐんとまろやかで、しかもコクが増します。

2011/05/11 きょうの料理レシピ
71
卵のトマトソース煮
尹 東成 320.5 kcal 15分

トマトとケチャップのダブル使いで、コクがあるのに爽やか。

2011/05/10 きょうの料理レシピ
157
納豆メンチ
脇 雅世 400 kcal 15分

ゆるめのタネで、衣サックリ、中はふんわり。トライする価値ありの、ヘルシーメンチカツです。

2011/05/19 きょうの料理レシピ
102
なすのカルパッチョ
サルボ 恭子 470 kcal 15分

薄くスライスした生のなすに、熱したしらす入りのオイルをかけていただきます。白ワインにもよく合う一皿です。

2010/06/28 きょうの料理レシピ
145
とり貝と青のりのリゾット
北見 博幸 400 kcal 15分

炊いたご飯でつくる簡単リゾット。青のり風味のスープがとり貝の味を引き立てて、やさしい味わいです。

2010/06/24 きょうの料理レシピ
27
納豆のオープンオムレツ
脇 雅世 590 kcal 15分

生クリーム入りのリッチな卵液に、相性ばっちりのチーズを入れて、フワリと焼き上げます。

2011/05/19 きょうの料理レシピ
477
ナポリタン
舘野 鏡子 450 kcal 15分

「ナポリタンの素」を使えば簡単!プラスする具はピーマンだけでOKです。芯がなくなるまで柔らかくゆでるのが、ナポリタンの鉄則です。

2011/05/05 きょうの料理レシピ
242
フライドポテト
土井 善晴 380 kcal 15分

少し手間をかけて揚げれば、外はカリッと、中はふっくらとしたじゃがいも本来のおいしさに出会えます。

2010/05/11 きょうの料理レシピ
1070
たいの潮汁
中村 元計 140.9 kcal 15分

たいのアラを焼いて余分な脂とにおいを除き、香ばしさを生かします。深い味わいを堪能してください。

2010/04/15 きょうの料理レシピ
179
アスパラの麩(ふ)チャンプルー
小林 まさみ 163.3 kcal 15分

たたいたアスパラガスと卵をからめた麩をいためます。麩の食感と、コンビーフが新しい出会い。

2010/04/07 きょうの料理レシピ
261