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塩昆布 の レシピ一覧934

一覧 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全934品
白菜とするめのしょうゆ漬け
杉本 節子 110 kcal 5分

白菜を冷凍保存するなら、そのままではなく、調味料と合わせて凍らせるのがおすすめ。自然解凍するだけで、食卓に彩りを添えるラクラク漬物として大活躍します。

2015/02/09 きょうの料理レシピ
126
じゃがいもの粉ざんしょうあえ
上野 直哉 70 kcal 5分

塩昆布のうまみと粉ざんしょうの香りでシャキシャキのじゃがいもをまとめます。

2011/02/07 きょうの料理レシピ
105
減塩冷ややっこ
河野 雅子 60 kcal 5分

かけじょうゆを控えられる冷ややっこです!

2010/02/01 きょうの料理レシピ
15
レタスととろろ昆布のすまし汁
牧野 直子 16 kcal 5分

昆布のうまみ、ごまの香ばしさがいい和風汁物。すぐにつくれるので朝食や昼食にもどうぞ。

2009/04/16 きょうの料理レシピ
103
ゆでアスパラの梅昆布茶あえ
加藤 美由紀 10 kcal 5分

梅昆布茶を使えば、手軽に味のバリエーションがつけられます。

2009/04/08 きょうの料理レシピ
158
大根の葉の浅漬け
大久保 恵子 10 kcal 5分

すだちと塩昆布がアクセントの、あっさりシンプルな浅漬けです。

2001/10/02 きょうの料理レシピ
87
春にんじんの塩もみ
高山 なおみ 60 kcal 5分

塩もみにすれば、そのままでも、あるいはそれを用いてサラダなどにしてもおいしく食べられます。

2006/04/11 きょうの料理レシピ
348
なす入りねぎみそスープ
舘野 鏡子 45 kcal 5分

鍋いらずの手軽な汁物。なすは電子レンジにかければラクチン。

2005/08/30 きょうの料理レシピ
265
切り干し大根の酢の物
上野 修三 90 kcal 5分

切り干しを使った簡単酢の物。だしで使った昆布も利用します。

2001/06/12 きょうの料理レシピ
226
ゆでかぶの昆布酢
小田 真規子 16 kcal 7分

あっさりしたかぶととろろ昆布が好相性。

2024/04/08 きょうの料理レシピ
2
夏野菜の和風漬け
重信 初江 80 kcal 7分

山形の郷土料理「だし」風の一品。とろろ昆布のうまみで、やさしい味わい。

2021/09/14 きょうの料理レシピ
22
おにぎり
藤野 嘉子 370 kcal 7分

炊きたてのご飯を1コ分ずつ容器に移して粗熱を取るのがコツ。力を入れず、転がすように形を整えます。

2025/03/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
17
きゅうりの1本漬け
藤野 嘉子 15 kcal 7分

きゅうりを丸ごと楽しむ漬物です。割り箸を刺してお祭りの屋台風にしたら、冷蔵庫でキンキンに冷やしてどうぞ。

2019/07/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
252
かぶの塩昆布あえ
和田 明日香 70 kcal 8分

塩昆布の塩けを生かしたお手軽副菜。秋冬のしっかりとしたかぶはレンチンで柔らかく。春の柔らかいかぶなら生のままあえても!

2022/10/10 きょうの料理レシピ
44
きのこにゅう麺
堀 知佐子 110 kcal 8分

「夜食はやっぱり麺類が食べたい!」という方におすすめのレシピ。きのこのやさしい食感と風味が、少量のそうめんでも満足させてくれます。

2013/01/15 きょうの料理レシピ
245
豆腐梅そぼろ茶漬け
小林 まさみ 240 kcal 8分

和の組み合わせで、ほっこりとした味わいになります。豆腐の食感がおもしろい。

2009/01/19 きょうの料理レシピ
106
ささ身と梅の冷や雑炊
田中 愛子 330 kcal 8分

ささ身でボリュームが出るので、ご飯は少なめでOKです。食欲がないときでも、食べられます。

2008/07/15 きょうの料理レシピ
220
えのきとなめこの塩漬け
小林 まさみ 70 kcal 8分

えのきとなめこのぬめりで、しばらくおくとゼリー状になります。スープや雑炊、あんかけなど幅広く使える塩漬けです。

2007/10/03 きょうの料理レシピ
423
梅干しとろろのすまし汁
瀬尾 幸子 5 kcal 8分

梅干しととろろ昆布の濃厚なうまみが楽しめます。

2002/06/19 きょうの料理レシピ
211
自家製めんつゆ
本田 明子 80 kcal 10分

そうめんに、天ぷらに、煮びたしに……そのまま何にでも使えます。色も味もスッキリとしているのに、昆布とかつおだしの豊かな風味がしっかりと感じられます。だしをとったあとの昆布はせん切りにして、そうめんの薬味がわりにしても。

2025/07/16 きょうの料理レシピ
183