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の レシピ一覧692

一覧 放送日順 人気順 401 〜420 品を表示 / 全692品
白身魚とにんじんのみそ焼き
飛田 和緒 250 kcal 20分

白身魚のみそ漬けは、ちょっと上品な味わいです。

2016/12/19 きょうの料理レシピ
81
スナップえんどうのおひたし
飛田 和緒 40 kcal 15分

だしをたっぷり含ませた野菜のおひたしです。じっくり含ませるとより味が深まるので、多めにつくっておくのがおすすめ。

2016/06/13 きょうの料理レシピ
81
ゴーヤーの白髪ねぎあえ
福山 秀子 10 kcal 10分

ゴーヤーの苦みと白髪ねぎの辛みが大人の味。日本酒のおつまみとしても。

2010/06/30 きょうの料理レシピ
81
ぶりのうまみ酢照り焼き
村田 吉弘 360 kcal 10分

うまみ酢は、照り焼きのたれとしても優秀!酢の効果でさっぱりとするだけでなく、魚のくせも抑えられ、上品に仕上がります。

2020/08/31 きょうの料理レシピ
80
子持ちがれいの煮つけ
鈴木 登紀子 240 kcal 20分

子までおいしく煮るコツは、たっぷりの煮汁でゆっくりと煮ること。冷たい煮汁で煮はじめると生ぐさみが残るので、煮立ったところに入れます。

2019/12/23 きょうの料理レシピ
80
きゅうりとじゃこの甘酢づけ
斉藤 辰夫 70 kcal 10分

少し甘めの酢の物。じゃこの塩けがアクセントです。

2018/05/08 きょうの料理レシピ
80
ふろふき大根 ごぼうみそ添え
吉村 昇洋 50 kcal 75分

いちばんおいしい冬の大根の味を生かすために、シンプルに調理します。ごぼうみそは多めにつくり、白がゆと合わせてもおいしいくいただけます。

2017/02/21 きょうの料理レシピ
80
しらす、うど、わけぎの酢みそあえ
前沢 リカ 70 kcal 10分

酢みそに練りごまを混ぜることでコクが出て、ご飯にピッタリ!薄切りにしたきゅうりやかぶもおすすめです。

2019/03/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
80
あさりのみそ汁
河野 雅子 40 kcal 10分

たっぷりのあさりを入れた、だしいらずのみそ汁です。身が縮んで堅くなるので、火を通しすぎず、口が開いてきたら手早く仕上げます。

2024/04/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
80
豚しゃぶと焼きオクラの柚子こしょうだれ
西部 るみ 330 kcal 15分

豚しゃぶのバリエーションは覚えるととっても便利。香ばしく焼いた野菜と、爽やかな辛みの柚子(ゆず)こしょうだれの組み合わせで、しみじみおいしい一品に。

2018/09/04 きょうの料理レシピ
79
刺身のカルパッチョさんしょうオイルがけ
飛田 和緒 100 kcal 5分

ピリリと刺激的なオイルをつかうことで、いつもの刺身が新鮮な味わいに!

2015/05/18 きょうの料理レシピ
79
なすのからしあえ
髙城 順子 30 kcal 5分

なすの口当たりと、ピリッとした辛みで食欲アップ。なすを塩水につけて、色鮮やかに仕上げましょう。

2008/07/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
79
やたら
飛田 和緒 190 kcal 5分

「やたら」は長野県の郷土料理。ご飯のお供やお茶漬け、そうめんの薬味にして楽しみます。

2009/05/14 きょうの料理レシピ
79
からしごまだれの豚しゃぶサラダ
西部 るみ 400 kcal 15分

豚肉をゆでて野菜と合わせるだけ。簡単調理でとってもヘルシーな“お助けメニュー”の代表格です。濃厚なごまだれで、シャキシャキの生野菜をたっぷり召し上がれ!

2018/09/04 きょうの料理レシピ
78
巻くじゃが
本田 明子 440 kcal 15分

甘辛い肉じゃがをイメージした肉巻きだから「巻くじゃが」。じゃがいもは煮くずれしにくいメークインを使います。お弁当にもおすすめ。

2018/04/02 きょうの料理レシピ
78
三目れんこん
本田 明子 130 kcal 20分

五目豆よりもつくりやすいのがうれしい、根菜と豆、3種類の具の炒め煮。食物繊維がたっぷりで、腹もちもバッチリです。

2017/10/02 きょうの料理レシピ
78
手づくりおあげと水菜のサラダ
西川 ヘレン 100 kcal 20分

豆腐を薄切りにして揚げることで、急なお客様にもお出しできる、香ばしい一品になります。

2005/11/22 きょうの料理レシピ
78
冷やし茶漬け
本多 京子 279 kcal 10分

冷たい煎茶をつくっておけば、夏の食事に重宝。お茶漬けなら、食べながら水分補給ができます。

2020/07/13 きょうの料理レシピ
77
里芋とこんにゃくの酢みそがけ
大原 千鶴 60 kcal 10分

晩酌にも向く小鉢。食感の妙を楽しむコンビを、酢みそで小粋に。

2019/01/24 きょうの料理レシピ
77
ブロッコリーのくるみあえ
飛田 和緒 60 kcal 10分

ごまのかわりにくるみであえれば、また違うおいしさが楽しめます。カリッとした食感と香ばしさがたまらない!

2017/02/13 きょうの料理レシピ
77