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一味 の レシピ一覧329

一覧 放送日順 人気順 121 〜140 品を表示 / 全329品
ピーマンと白身魚の甘酢あんかけ
髙橋 拓児 220 kcal 20分

ピーマンの食感と彩りを生かした甘酢あんかけ。きれいに焼き上がるポイントは、油をよく熱してから焼くこと。

2011/07/18 きょうの料理レシピ
184
ぶりのオイスターソース煮
河野 雅子 300 kcal 15分

調味料を変えて、いつもの煮つけを中国風に。オイスターソースのコクとごま油の香りが脂ののったぶりにピッタリあいます。

2019/02/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
179
棒切りまぐろとたたきえびの春巻
熊谷 喜八 420 kcal 25分

芯(しん)にしたレアのまぐろの甘みが絶妙。レモンバターソースの後口もさわやかな一品です。

2007/12/25 きょうの料理レシピ
179
豆腐といか塩辛のユッケ風
中村 正明 200 kcal 5分

塩辛と豆腐をあえ、卵黄でマイルドに仕上げます。ごま油の風味がきいた一品です。

2005/11/29 きょうの料理レシピ
178
揚げ魚のタイ風ハーブソース
原野 真由美 220 kcal 30分

ちょっとしたおつまみにもなり、ご飯にも合うおかず。少し辛味のあるハーブ類を使ったソースは、さわやかな味。

2005/07/20 きょうの料理レシピ
176
鶏ごぼう鍋
河野 雅子 430 kcal 30分

骨付きの鶏肉から出る濃厚なうまみはごぼうとよく合います。みそ仕立てでしみじみとした奥深いおいしさに。

2019/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
174
干ししいたけとかぶのみそ汁
斉藤 辰夫 50 kcal 25分

干ししいたけから出るうまみを利用して。薄切りを干したものなら、だしが出るのも早いです。

2007/01/08 きょうの料理レシピ
174
あっさり肉豆腐
髙橋 拓児 360 kcal 20分

薄味で煮て、しっかり味のあんをからめる、新感覚の肉豆腐。

2003/09/22 きょうの料理レシピ
174
小あじの南蛮酢
杵島 直美 210 kcal 15分

カラリと揚げた小あじとアスパラガスを、さっくりとした食感で味わいます。

2001/05/23 きょうの料理レシピ
173
特製ラーユ

ギョーザの味わいがもっと広がる手づくりラーユです。

2010/03/08 きょうの料理レシピ
170
さわらの治部煮風
大原 千鶴 290 kcal 20分

ちょっとしたコツをおさえておけば、魚介類の料理は、誰でもおいしく、もっと気軽につくれます。甘めの煮汁を含んださわらが、ご飯にもぴったり。

2018/02/22 きょうの料理レシピ
167
鶏むね肉のホイコーロー
杵島 直美 340 kcal 10分

甘みそ味がご飯によく合うホイコーローに、鶏むね肉を使います。一度湯通しをするから、ふっくら仕上がります。

2016/07/05 きょうの料理レシピ
166
なすのだし
奥村 彪生 60 kcal 20分

“だし”は、細かく刻んだ野菜をだしじょうゆにつけた、山形の郷土料理です。汁ごとご飯にかければ、お茶漬け感覚で食べられそう。好みで酢やごま油、オリーブ油を加えても。

2018/07/10 きょうの料理レシピ
165
さっぱり鶏すき
松田 美智子 220 kcal 25分

しょうがをきかせ、だしじょうゆをベースにした鶏すき。風味と歯ごたえのよさで、野菜がたくさん食べられます。

2010/01/04 きょうの料理レシピ
165
いわしのかば焼き
大原 千鶴 220 kcal 20分

くせの強い青魚も「黄金だれⅡ」の得意とするところです。付け合わせのピーマンのほろ苦さも好相性!

2018/10/18 きょうの料理レシピ
159
わかめと牛肉のいため物
福永 すま子

地元の味をいただきます「わかめで腕自慢!コンテスト」で紹介されたレシピです。

2009/03/18 きょうの料理レシピ
156
ふんわりポークピカタ 手づくりケチャップ添え
川上 文代 280 kcal 40分

卵液をつけながら黄金色に火を通し、ふんわりと焼き上げます。ケチャップは簡単にできるので、覚えておくと重宝です。

2007/09/12 きょうの料理レシピ
155
きんぴら風豚ごぼう
斉藤 辰夫 460 kcal 15分

いつもは副菜担当のきんぴらも、具材を「スティック」にすれば、満足感のあるメインおかずになります。お弁当にもおすすめ。

2016/04/04 きょうの料理レシピ
152
フライパン焼き肉
大庭 英子 317.2 kcal 10分

たれをもみ込んで焼く本格派の焼き肉。コツは、一度にたくさん焼かないこと。強めの火加減でこんがり焼きましょう。

2014/06/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
152
なすの香りそぼろライス
斉藤 辰夫 690 kcal 15分

定番の肉そぼろにさいの目形に切ったなすを加えた夏バージョン。ご飯にのせれば、一皿で栄養も満足感もバッチリ!仕上げに散らした青じそですっきりとした香りをプラスします。

2023/07/04 きょうの料理レシピ
151