close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

スピード の レシピ一覧416

一覧 放送日順 人気順 241 〜260 品を表示 / 全416品
スクランブルツナたま丼
ほりえ さわこ 510 kcal 10分

隠し味のマヨネーズでパサつきを抑え、フワフワの食感に。ビギナーにうれしい簡単スピード丼です。1人分ずつつくると温まり方のムラが少なく、失敗がありません。

2024/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
105
豚肉とキャベツの重ね蒸し
杵島 直美 370 kcal 15分

豚肉をキャベツにはさんで電子レンジにかけるだけ!キャベツの水分で豚肉もしっとり仕上がり、満足感もアップします。

2013/07/08 きょうの料理レシピ
103
マッシュポテト
藤野 嘉子 98.9 kcal 10分

肉料理の付け合わせにおすすめ!電子レンジを使って時間短縮した後に、鍋で口当たりなめらかに仕上げます。

2019/12/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
102
わかめとにらのしょうがスープ
河野 雅子 80 kcal 10分

たっぷりのわかめとにらを楽しむスープ。火の通りやすい食材ばかりなので、時間がない時にもぴったりです。

2018/06/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
102
菜の花、トマト、チーズのスープ
荻野 伸也 170 kcal 15分

真っ赤なスープに菜の花のグリーンが映えて、食欲をそそります。カマンベールチーズをスープに溶かしながら食べて。

2019/03/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
101
レタスとあさりのスープ
河野 雅子 40 kcal 10分

レタスとミニトマトを、あさりのうまみが出た汁でサッと煮ます。しんなりするので、レタスがたっぷりといただけます。

2018/05/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
101
さけのきゅうりおろしあえ
飛田 和緒 180 kcal 10分

きゅうりのすりおろしに大根おろしを合わせ、夏らしい鮮やかな緑色と香りを楽しみます。塩ざけの塩けで十分ですが、好みでしょうゆやポン酢しょうゆをたらしても。

2019/07/29 きょうの料理レシピ
100
スモークサーモンとアボカドのサラダ
藤野 嘉子 260.0 kcal 10分

デザートのようなおしゃれなサラダです。たまねぎとパプリカにドレッシングをよくなじませておくのがおいしさアップのコツ。

2025/11/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
100
小梅のおぼろ椀

材料を入れてお湯を注ぐだけのとっても簡単で手軽な吸い物です。

2006/07/24 きょうの料理レシピ
100
スピード・ミートソース
小林 まさみ 760 kcal 20分

湯にスパゲッティを入れたら火を止めて、余熱でアルデンテに。その間にサッとミートソースを調理。おどろくほどあっという間にできて本格的なおいしさの時短パスタです。

2017/11/14 きょうの料理レシピ
97
スピードカレーそば
尾身 奈美枝 600 kcal 15分

ほっこりおいしい和風味。ボリュームたっぷりのおそばです。

2008/12/16 きょうの料理レシピ
97
なす揚げマリネ
平野 レミ 140 kcal 7分

マリネ液のはちみつの量は好みで加減してください。

2017/10/31 きょうの料理レシピ
96
お手軽ポテトサラダ
小堀 紀代美 200 kcal 25分

ゆでたじゃがいもをゆで卵と調味料であえれば、マヨネーズなしでもコクのあるサラダに。ゆで卵をつぶしてじゃがいもによくなじませるのがポイント!

2019/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
95
担々春雨ヌードル
尾身 奈美枝 580 kcal 15分

市販のごまだれでお手軽に。程よい酸味がくせになる一品です。

2008/12/16 きょうの料理レシピ
95
キャベツと油揚げのサッと煮
大原 千鶴 130 kcal 10分

「煮汁」が決まっていれば、お揚げのうまみを生かしたおばんざいも5分でサッと炊き上がります。

2021/02/17 きょうの料理レシピ
93
豆のトマトグラタンとたらこバタートースト
髙城 順子 670 kcal 15分

こしょうがピリッときいた、冷凍素材でできる簡単グラタンです。たらことバターのソースをかけたトーストもいっしょに焼いたら朝ごはんにもピッタリです。

2005/03/09 きょうの料理レシピ
93
さけのつけ焼き
大原 千鶴 170 kcal 10分

下味をして、つけおくだけ!どなたにでもつくりやすいシンプルな主菜です。

2019/04/17 きょうの料理レシピ
91
しらすとみつばの卵とじ
藤野 嘉子 130 kcal 5分

しらすのうまみとみつばの香りを卵がやさしく包み込みます。パパッとつくれるのもうれしい簡単おかずです。

2025/03/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
91
スピード中華カレー
グッチ 裕三 650 kcal 10分

中華料理屋さんのカレーをヒントにつくりました。

2002/08/26 きょうの料理レシピ
91
春菊のサラダ
菰田 欣也 35 kcal 10分

春菊のほろ苦さと花椒粉の爽やかな香りが広がる、香りと彩りのよいサラダ。マーボー豆腐にもよく合う大人っぽい味です。

2020/02/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
90
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介