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ジャンボピーマン の レシピ一覧195

一覧 放送日順 人気順 81 〜100 品を表示 / 全195品
いか野菜炒め
金 裕美 160 kcal 15分

野菜はシャキシャキ、いかは甘く柔らかい炒め物です。火を手早く通したいので、大きめのフライパンで。

2007/05/29 きょうの料理レシピ
227
牛肉と野菜の赤ワイン煮
髙城 順子 490 kcal 50分

赤ワインでじっくりと煮れば、牛肉もほろりとおいしく柔らか。豊かな風味もごちそうの一品です。

2007/05/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
153
カラーサラダ
グッチ 裕三 190 kcal 5分

野菜不足のときに、元気が出るおすすめのサラダです。このドレッシングは万能なので覚えておくと便利です。

2007/04/16 きょうの料理レシピ
89
レタスのシーフードサラダ
西川 かの子 260 kcal 20分

レタスなどの生野菜をたっぷりと使い、すだちやかぼすの絞り汁とうす口しょうゆで、和風に仕上げます。

2007/02/01 きょうの料理レシピ
61
ステーキなぶり
平野 レミ 490 kcal 25分

酸味があって香りのよいソースが、ぶりと相性バッチリ!

2007/01/15 きょうの料理レシピ
451
むね肉のソテー
脇 雅世 360 kcal 30分

もも肉に比べて淡白なむね肉は、水分を補給してじっくりと蒸し焼きに。

2006/10/02 きょうの料理レシピ
174
鶏手羽とピーマンの黒酢煮
本多 京子 194 kcal 25分

鶏手羽に濃厚黒酢を合わせて。おいしくコラーゲンたっぷりレシピで美肌を目指しましょう。

2006/09/27 きょうの料理レシピ
613
きのこ入り焼きうどん
山本 麗子 560 kcal 15分

淡白なきのこと豚バラ肉がよく合います。お湯を多めに入れて、しっとりツルッとした口当たりにした焼きうどん。

2006/09/20 きょうの料理レシピ
539
うなぎと焼き野菜のにらソースがけ
小田 真規子 350 kcal 15分

アリシンを含むにらを使ったソースに、疲労回復にきく、うなぎ、大豆製品、野菜をおいしく組み合わせた一皿。

2006/08/30 きょうの料理レシピ
25
キラキラすいかゼリー
ワン タッコン 110 kcal 25分

カラフルなトッピングは、はちみつ漬けのジャンボピーマン!夏気分満点、甘酢っぱいさわやかデザート。

2006/07/20 きょうの料理レシピ
41
とりたて野菜のナムル 焼きおにぎり
藤野 賢治 50 kcal 20分

藤野家自慢の手づくり「焼き肉のたれ」をたっぷり使ってつくります。日々のお弁当や時間がないとき、バーベキューにと使いがって抜群です。

2006/07/19 きょうの料理レシピ
92
トマトとジャンボピーマンのピクルス

「酢の素」を使って簡単につくれて保存がきく、夏のおすすめ常備菜。

2006/07/11 きょうの料理レシピ
319
ソーセージとピーマンのチリライス
城川 朝 530 kcal 30分

電子レンジを使ってご飯をおいしく炊き上げましょう。チリパウダーは分量を加減して辛さを調節できます。火を使いたくない夏に。

2006/07/10 きょうの料理レシピ
75
ストロングサラダ
グッチ 裕三 210 kcal 10分

カリッと炒めたにんにくを加えた、パワーアップサラダです。

2006/06/26 きょうの料理レシピ
72
ストロング揚げ
グッチ 裕三 100 kcal 10分

にんにくを丸ごと油で揚げた、豪快な一品です。薄皮をむくと、中はホクホクです。さんしょう塩をつけていただきます。酒のおつまみに!

2006/06/26 きょうの料理レシピ
58
ラタトゥイユソース
牧野 直子 342 kcal 30分

食物繊維やビタミンたっぷりソース。簡単にできて、密閉容器に入れ冷蔵庫で3~4日間保存できます。

2006/06/21 きょうの料理レシピ
334
タンドリーフィッシュ
森野 眞由美 210.7 kcal 20分

カレーの香りで味を引き締めます。つけ合わせは下味をからめて食べましょう。

2006/05/24 きょうの料理レシピ
158
玄米の洋風ずし たまねぎ風味
舘野 鏡子 370 kcal 15分

たまドレを使ったカラフルなライスサラダ。玄米のプチプチ食感が楽しい。野菜もたっぷりでヘルシーです。

2006/05/23 きょうの料理レシピ
168
彩りサラダ
白井 操 110 kcal 15分

初夏の食卓にぴったり。鮮やかな色合いが、目を楽しませてくれます。

2006/05/18 きょうの料理レシピ
159
豚こま肉だんごの甘酢炒め
藤野 嘉子 320 kcal 25分

家族が喜ぶ肉だんご。こま切れ肉を使うとひき肉よりも肉の食感が味わえ断然おいしくなります。

2006/05/09 きょうの料理レシピ
95