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ゴマ油 の レシピ一覧3932

一覧 放送日順 人気順 781 〜800 品を表示 / 全3932品
蒸し野菜のごまだれ
吉田 勝彦 240 kcal 15分

蒸した野菜には凝縮されたような甘みと香りがあります。素材によって大きさを変えれば、同時に蒸しても、それぞれがよい歯応えに。

2010/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
236
ねぎ塩やっこ
瀬尾 幸子 150 kcal 10分

冷ややっこを、ねぎ塩の風味よい塩味でいただきます。

2010/09/02 きょうの料理レシピ
261
ゆでえびのナムプラーだれ
吉田 勝彦 120 kcal 15分

ナムプラーと青じその風味を効かせた味わい豊かなたれと、プリッと食感よくゆでたえびのうまみと好相性!

2010/09/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
77
押し豆腐のねぎソースあえ
パン・ウェイ 280 kcal 15分

独特な味わいの水けを押し出した豆腐に、ごま油の風味がきいたねぎソースをかけます。酒の肴にもぴったり。

2010/08/31 きょうの料理レシピ
96
くずしやっこ
野﨑 洋光 70 kcal 10分

豆腐とオクラのシンプルレシピです。豆腐のおいしさを味わうなら、手でくずすのがおすすめですよ。

2010/08/30 きょうの料理レシピ
168
豚しゃぶサラダビーフン
嶋 典雄 510 kcal 10分

ビーフンをどっさり夏野菜とともにサラダ感覚で。汁を吸ってもおいしいので、事前につくっておいても。

2010/08/09 きょうの料理レシピ
90
きゅうりとねぎのカリカリ桜えびのサラダ
小田 真規子 170 kcal 15分

ごま油で香ばしく炒めると、桜えびのうまみがギュッと凝縮します。 細く切った野菜にごま油のコクと香りがよく合います。

2010/08/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
38
オクラとえびのしょうが炒め
渡辺 麻紀 190 kcal 20分

しょうがのさわやかな辛みで、味が決まります。オクラの粘りが一体感を生み、おいしくなります。

2010/08/04 きょうの料理レシピ
1620
豆腐と水菜の中国風サラダ
小田 真規子 185.4 kcal 10分

淡泊な豆腐と水菜に、ドレッシングのピリ辛とねぎの風味、ごま油のコクがぴったり!

2010/07/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
229
ナムル風ゆで野菜

【ストックでお助け昼ごはん】シンプルな味つけのつくりおきストック。これで栄養バランスもバッチリ!

2010/07/27 きょうの料理レシピ
114
サンラータン
小田 真規子 150 kcal 15分

酸味と辛みが魅力の中国風のスープ。電子レンジでトローリ、フワフワに仕上げるコツは、アツアツのうちに水溶きかたくり粉を入れ、すぐに卵を加えることです。酢はお好みの量で。

2010/07/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
34
えびの中国風レンジ蒸し
小田 真規子 150 kcal 10分

殻つきのまま蒸すことで、殻がえびの水分を保ち、プリっと仕上げることができます。

2010/07/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
47
豚バラ肉のねぎ蒸し
小田 真規子 530 kcal 10分

レンジで蒸すことで肉は柔らかくなります。ねぎをたっぷり加え、豚肉の風味を引き立てましょう。

2010/07/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
220
切り干し大根とルッコラのサラダ
本多 京子 146.9 kcal 15分

カルシウムが豊富な切り干し大根とルッコラとの組み合わせが新鮮な、温かくて甘酸っぱいサラダ。

2010/06/02 きょうの料理レシピ
226
ピーマンの塩昆布あえ
小田 真規子 23 kcal 5分

下ごしらえでピーマンのクセを除き、塩昆布のうまみと塩けをプラスします。しょうがの風味がアクセントになります。

2010/05/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
597
野菜いため
土屋 勇人

こしょうの辛み、ごま油の風味を生かすのがポイントです。 NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!腎臓病」で放送

2010/05/01 きょうの健康レシピ
22
野菜の焼きびたし
小田 真規子 159 kcal 15分

ごま油で香ばしく焼いた野菜を削り節入りの漬け汁に漬けるだけ。和風味がじんわりしみ込みます!

2010/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
39
じゃこキャベツ炒め
藤野 嘉子 180 kcal 15分

ちりめんじゃこのうまみとキャベツの甘みは相性抜群。細ねぎの風味もきいた、和風の炒め物です。

2010/03/09 きょうの料理レシピ
186
ハムとミニトマトのサラダずし
髙城 順子 380 kcal 10分

ごま油、ザーサイを加えて中国風に仕上げます。食べ応え、満足感も満点!

2010/03/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
19
春菊の茎の甘辛炒め
髙城 順子 60 kcal 10分

葉の部分だけ使う調理のときは、茎も捨てずに炒め物などに使い回して。

2010/02/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
56
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