close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

ゴマ油 の レシピ一覧3883

一覧 放送日順 人気順 221 〜240 品を表示 / 全3883品
炒めわかめスープ
和田 明日香 35 kcal 15分

よ~く炒めたわかめのおいしさに感激!磯の香りとにんにくの風味が絶妙に重なり合った韓国風のスープです。

2024/09/18 きょうの料理レシピ
3
湯引き帆立てのねぎしょうが風味
山本 豊 310 kcal 20分

帆立ての甘さに驚く一皿。ほの温かいしょうゆだれをたっぷりつければ、薬味の香りが広がります。貝類のほか、白身魚の刺身でつくっても!

2024/09/16 きょうの料理レシピ
2
きゅうりの甘酢漬け
山本 豊 50 kcal 10分

きゅうりは種と余分な水分を除いてから甘酢へ。甘みと酸味のバランスが絶妙で、常備したいおいしさです。

2024/09/16 きょうの料理レシピ
3
たたききゅうりの辛み漬け
山本 豊 35 kcal 10分

思い立ったらすぐつくれて、ピリ辛味が後を引くおいしさ。

2024/09/16 きょうの料理レシピ
0
聖堂式酢豚
山本 豊 480 kcal 25分

聖堂式酢豚はシンプルな調味料でつくる酢豚。6種の具材を合わせた、彩り豊かな一皿です。絶妙なとろみのあんで、素材を包み込みます。

2024/09/16 きょうの料理レシピ
132
いろいろきのこのきんぴら
林 亮平 190 kcal 10分

酢を加えて、さっぱりとした仕上がりに。翌日以降も、味がよくしみておいしい。

2024/09/09 きょうの料理レシピ
119
炊き込まない五目ご飯
林 亮平 1050 kcal 30分

林さんのふるさとのお母様直伝の、野菜たっぷり、愛情たっぷりの混ぜご飯。野菜も肉も柔らかく煮えて、子どもからシニアまで食べやすい一品!

2024/09/09 きょうの料理レシピ
26
ひき肉とごぼう、長芋のつくね焼き
河野 雅子 330 kcal 20分

外はカリカリ、中はふんわり。ごぼうと長芋がひき肉のおいしさを広げてくれます。

2024/09/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
271
マッシュルームのえびチリ風
タサン 志麻 130 kcal 15分

えびやいか、ちくわなどを加えても。いつもの食材を、食感や見た目の近い別の食材で代用すると、新しい発見が生まれるきっかけになります。

2024/09/04 きょうの料理レシピ
76
なすと豚バラのレンジ蒸し
タサン 志麻 760 kcal 15分

レンジ蒸しにするとなすから水分が出てふっくら、ジューシーに。

2024/09/04 きょうの料理レシピ
39
豚こまと枝豆、高菜の炒め物
河野 雅子 370 kcal 20分

豚肉のうまみと枝豆の食感、高菜漬けの風味で、後を引くおいしさです。ご飯にも、ビールにもよく合います。

2024/09/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
119
オートミールのキムチがゆ
牛尾 理恵 250 kcal 5分

オートミールは調理に時間がかからない「クイックオーツ」と呼ばれるタイプがおすすめ。トッピングの温泉卵をくずして、トロッと混ぜながらいただきます。

2024/09/03 きょうの料理レシピ
8
梅みそだれ
牛尾 理恵 310 kcal 5分

腸内環境によい発酵食品を使った万能ソース。和風おかずの味の要に!

2024/09/03 きょうの料理レシピ
27
わかめの肉巻き 黒酢照り焼き
藤井 恵 280 kcal 20分

たっぷりのわかめを肉の中にギュッと巻き込んで。甘酸っぱい黒酢だれがよくからんで、驚きのおいしさに。

2024/09/02 きょうの料理レシピ
30
切り干し大根とひじきの中華風サラダ
藤井 恵 80 kcal 10分

腸活ストックさえあれば、切ってあえるだけ!塩こうじ&甘酒のダブル発酵食品もポイントです。もやしや干しえび、戻しきくらげを加えても。

2024/09/02 きょうの料理レシピ
9
わかめと長芋のじゃこ炒め
藤井 恵 110 kcal 10分

ちりめんじゃこの塩けを利用して、調味料は最小限に。ヘルシーながら、おなかいっぱいになれる一品です。

2024/09/02 きょうの料理レシピ
34
豚と大豆のオイスター炒め
藤井 恵 340 kcal 10分

野菜と豆類が多め、肉は少なめですが、多彩な食感で食べごたえは抜群!ご飯がすすむ味つけです。

2024/09/02 きょうの料理レシピ
24
納豆チャーハン
藤井 恵 540 kcal 15分

納豆は味つけしておいて仕上げに加えると、くせが抑えられて苦手な人にもおすすめです。刻んだセロリやパプリカ、細ねぎを加えても。

2024/09/02 きょうの料理レシピ
92
まぐろユッケ丼
しらい のりこ 360 kcal 10分

お買い得価格の刺身でも大満足。火を使わずにつくれて大・大満足。しっかり味をつけたまぐろ、フレッシュな野菜をご飯とよく混ぜてどうぞ!

2024/08/20 きょうの料理レシピ
76
略式 魯肉飯(ルーローファン)
しらい のりこ 780 kcal 15分

台湾の定番料理「魯肉飯」をおうちで手軽に!薄切り肉を使えば短時間で火が通り、味もしっかりからみます。フライドオニオンの甘みと香ばしさが底味となり、本場の味に近づきますよ。

2024/08/20 きょうの料理レシピ
506
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介