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オリーブ油 の レシピ一覧3060

一覧 放送日順 人気順 2521 〜2540 品を表示 / 全3060品
鶏肉のソテー ハーブ風味
広瀬 まり 320 kcal 30分

パン粉に入れるバジルをソースにも。オレンジ風味のハーブパン粉とのダブル使いで香り豊かな仕上がり。

2006/08/29 きょうの料理レシピ
91
シンプルサラダ
広瀬 まり 80 kcal 5分

オレンジ風味のハーブパン粉をクルトン代わりに。食感と香りのアクセントになります。

2006/08/29 きょうの料理レシピ
21
ホット・アンチョビ・ドレッシングのサラダ
山内 けい子 130 kcal 10分

シャキシャキのレタスに、アツアツのドレッシング。炒めたアンチョビの香ばしさを楽しんで。

2006/08/28 きょうの料理レシピ
299
夏野菜とビーフのパスタ
落合 務 580 kcal 30分

柔らかくゆでた肉とたっぷりの野菜でパスタを。野菜はショートパスタに合わせて切りそろえるのがコツ。

2006/08/03 きょうの料理レシピ
118
アボカドフリットのビーフサンド
落合 務 310 kcal 20分

フライにしたアボカドがサックリ・ねっとり!ランクアップしたケチャップソースを合わせて!

2006/08/03 きょうの料理レシピ
427
牛肉のカッチャトーラ風
落合 務 300 kcal 60分

カッチャトーラ(狩人風)は、鶏肉をトマトや酢で煮込むイタリアの定番中の定番料理です。

2006/08/03 きょうの料理レシピ
449
お好みビーフカレー
渡邊 香春子 850 kcal 60分

肉だけのカレーを多めに作って冷凍保存。食べるときにお好みの野菜をたっぷりのせて、栄養バランスもバッチリ!

2006/08/01 きょうの料理レシピ
283
鶏肉の京漬物トマトソース添え
笹島 保弘 240 kcal 15分

京都の漬物は、京野菜を使ったものをはじめとして、種類も味わいも豊富。トマトとともに、さっぱりとしたソースに。

2006/07/27 きょうの料理レシピ
17
スペイン風オムレツ
藤野 賢治 190 kcal 15分

シンプルな具で、本場のスタイルのスペイン風オムレツ。ファミリーバーベキューやお弁当にぴったり。

2006/07/19 きょうの料理レシピ
1425
トマトピクルスの冷たいパスタ
枝元 なほみ 520 kcal 15分

ピクルスでつくる冷たいパスタ。ちりめんじゃこの香ばしさがアクセントに。

2006/07/11 きょうの料理レシピ
104
豚肉のグリル 紫たまねぎ添え
枝元 なほみ 290 kcal 40分

酢の効果で肉がしっとり。色鮮やかなピクルスを添えて。

2006/07/11 きょうの料理レシピ
153
ソーセージとピーマンのチリライス
城川 朝 530 kcal 30分

電子レンジを使ってご飯をおいしく炊き上げましょう。チリパウダーは分量を加減して辛さを調節できます。火を使いたくない夏に。

2006/07/10 きょうの料理レシピ
76
冷ややっこのレバノン風ソースがけ
塩田 ノア 150 kcal 5分

パセリとトマトの組み合わせはレバノン料理でよくつかわれます。ハーブの香りの洋風冷ややっこ。

2006/07/05 きょうの料理レシピ
189
ブルーチーズ冷ややっこ
塩田 ノア 120 kcal 1分

こくのあるざる豆腐を使って。ブルーチーズの塩けと独特の香りが豆腐にマッチ!

2006/07/05 きょうの料理レシピ
125
ゆで豚の豆腐ソース
塩田 ノア 320 kcal 40分

豆腐をミキサーでなめらかに。レモン汁やマヨネーズを加えるとまるでチーズのようなソースに。

2006/07/05 きょうの料理レシピ
326
トマトとオクラのサラダ
牧野 直子 31 kcal 5分

オリーブ油をたらしたポン酢しょうゆで、コレステロール値ダウンを助ける。

2006/06/22 きょうの料理レシピ
553
大豆入りつくね
牧野 直子 196 kcal 20分

ご飯にもお酒のおつまみにもよくあう、香ばしいみそ味のつくね。

2006/06/21 きょうの料理レシピ
318
ラタトゥイユソース
牧野 直子 342 kcal 30分

食物繊維やビタミンたっぷりソース。簡単にできて、密閉容器に入れ冷蔵庫で3~4日間保存できます。

2006/06/21 きょうの料理レシピ
334
豚ヒレ肉のラタトゥイユソースがけ
牧野 直子 166 kcal 10分

抗酸化作用の高い野菜たっぷりのラタトゥイユソース。ヒレ肉でコレステロールもダウン。

2006/06/21 きょうの料理レシピ
237
バナナと生ハムのサラダ
上野 万梨子 210 kcal 15分

生ハムはメロンやマンゴーと相性抜群。バナナもおすすめです。

2006/06/13 きょうの料理レシピ
56