オイル の レシピ一覧8587品

インド風のカレーをわが家で、お手軽に！スパイシーな香りがたまりません。

すりおろしたじゃがいもに、塩、こしょうでシンプルに味つけます。モチッとした食感があとをひく一品！

身近な素材が、とびっきりの味に大変身します。シャキシャキの歯応えも、魅力です。

細切りの大根をドレッシングであえて、生ハムで巻いて完成！ホームパーティーのオードブルにぴったり。

ほぐし身タイプのお手ごろなかに缶でも、大満足のごちそうに変身します。水菜、えのきだけの歯ごたえとふんわり卵のコントラストが絶妙な一品。

おなじみの中華の定番メニューも多めにつくって冷凍しておくと便利。

うまみを吸った豆腐と春雨が絶品な、塩味とは思えない濃厚な煮物です。豆腐を冷凍庫で凍らせてから蒸すと、自家製簡単凍り豆腐になりますよ。

こんがり焼いたたけのこの歯ごたえがくせになるサラダです。バルサミコのコクと酸味がよく合いますよ。

北京の屋台の味。もし手に入れば、刻んだシャンツァイも加えるとさらにおいしい！

【脂質・塩分・カロリーオフ！】レンジでつくれば、たっぷり食べても大丈夫！ノンオイルでヘルシーなオムライスです。

カリカリ、サクッの食感は柔らかい鶏むね肉にコーンフレークスの衣をつけて揚げます。

レモンを加えて、さっぱり味にしました。魚はあじ、すずき、さけなどでもOK。

第6回「きょうの料理大賞」佳作受賞作品です。揚げたてのアツアツパイとアイスクリームがベストマッチ。

晩ごはんの支度のついでに用意すれば、朝の調理はほんとうに簡単で、気楽にできます。

手軽な材料で、本格炒めご飯がつくれます。大豆の食感を生かすのがこつです。

なめこが入った和洋折衷のサラダ。ドレッシングの柚子が香りのアクセントです。

ケチャップベースの甘い味は子どもからお年寄りまでみんな大好きな味。家族が円満になれるから「円満かじき」なんです。

柚子の香りいっぱいの柚子じょうゆだれにつけるから「柚香づけ」。さわやかな香りでさっぱりいただけます。

中華風献立に添えたい、あっさりスープ。

気になる生臭みは、一度焼くことで解消。火が通りやすいからあっという間です。