めん の レシピ一覧717品

豚肉のゆで汁を汁に利用し、むだのない便利な一品です。

春菊とじゃこのダブル効果でカルシウムもたっぷり！手早くできるサラダですよ。

ミネラルを補うのにおすすめなふりかけ。お手軽に食事の栄養バランスがよくなります。

塩もみした小松菜の歯ごたえが新鮮でおいしい。じゃこにもよく合いますよ。

白菜漬けを使ってつくるじゃこ炒めです。常備菜として1週間ほど冷蔵庫で保存できます。

実ざんしょうは、しょうゆの味が濃くない、あっさりしたものを選びましょう。

じゃこと高菜いためをのせて電子レンジにかけるだけ。卵は加熱しすぎないよう注意。

くずした豆腐とからめることでドレッシングを少なめにし、おいしくヘルシーにいただけます。

スープをとるときは、白身魚のアラ。たいのほか、すずき、ひらめなどでもOK。

ほろ苦い水菜を卵の甘みが包みます。

香菜じょうゆは麺がぐんと引き立つ便利だれ。

あさりのうまみを生かしたあんかけを、カリッと焼いたそばにトロリとかけます。

市販のめんつゆだけでつくる簡単でとびきりおいしい揚げ煮です。時間があればつゆにつけたまま冷ますと味がしみて美味しくなります。

古漬けのうまみにじゃこの香ばしさをプラス！懐かしい日本の味です。

切り干しを使った簡単酢の物。だしで使った昆布も利用します。

おいしいご飯の友。

梅干しをつぶしながら食べる夏にぴったりな一品です。冷凍うどんを使えば楽々ですよ。