ほうれん草 スープ の レシピ一覧37品

雑穀の食感、グリーンの野菜とミックスタイプの雑穀との色のハーモニーを楽しんで。

魚介と野菜のうまみがギュッと詰まった、具だくさんの煮込み料理。桜えびでとった繊細な風味のだしが、味のベースになります。

本田さんは元日には夫の母から受け継いだこの江戸下町風の雑煮をいただきます。

飛鳥（あすか）鍋とは飛鳥時代の渡来人が、牛乳を用いてつくったのが始まりといわれる鍋料理です。ホロホロになるまで煮込んだ鶏肉のだしに、牛乳を加えて、まろやかさを際立たせます。

野菜類に多く含まれるカリウムには、塩分を排出させる働きがあるので、献立にプラスするとよいでしょう。　NHK「きょうの健康：食で健康 旬の野菜でおいしく減塩！」で放送

チキンスープと豆乳を半々に混ぜ合わせて分離しないようにやさしく温め、ピリ辛の練りごまだれに加えます。

さけと高菜漬けがよい味出しに。淡泊な春雨が、しみじみ深い味になります！

表面がカリッ！中はトロ～リ、フワフワの仕上がりで魚介のうまみたっぷり。このおいしさは、くせになります。

地元の味をいただきます！こんにゃくで腕自慢コンテストで紹介されたレシピです。

黒ごまのプチプチの歯ざわりと香りを楽しんで。ソースにごま油を加えることでごまの風味を強めています。

9層もの具を重ねてつくったオムレツです。ミルフィーユ状に1枚ずつ仕上げるのがポイントです。ぜひ、みんなの前で切り分けて！

食卓でなべのように食べるブイヤベース風スープ。カレー風味は魚介の臭み消しにも役立ちます。

具をひたすら練ることが大切。ほうれんそうとにら入りのさっぱり味ですよ。

こんがり焼きそばに、海の幸たっぷり。とろりとしたあんが絶妙です。

ツナそぼろを使えば、簡単に太巻きずしができます。お気に入りのお弁当メニューです。

ジャンボサイズで食べごたえ満点、スタンダードなハンバーグです。