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しょうゆ の レシピ一覧8484

一覧 放送日順 人気順 3161 〜3180 品を表示 / 全8484品
ねぎまなべ
門間 和子 380 kcal 15分

ねぎとまぐろで「ねぎま」。一見マグロが主役のように見えますが、まぐろから出たうまみをたっぷり吸ったねぎがまたごちそうですよ。

2002/01/09 きょうの料理レシピ
159
大根の葉と油揚げの煮びたし
堀江 泰子 70 kcal 10分

大根の葉を使った簡単おかず。食卓にもう1品ほしいときに助かります。

2002/01/08 きょうの料理レシピ
185
ゆなます
堀江 泰子 130 kcal 20分

大根に火が通っている「煮なます」を宮崎では「ゆ(湯)なます」といいます。堀江さんの故郷の味です。

2002/01/08 きょうの料理レシピ
22
大根ときんかんのサラダ
堀江 泰子 45 kcal 15分

大根と素材一つでできるお手軽サラダです。きんかんの代わりにミカンの皮でもOK。

2002/01/08 きょうの料理レシピ
86
切り干し大根とあさりの煮物
堀江 泰子 80 kcal 20分

切り干し大根とあさりのうまみが相まった、しみじみとおいしいおかずです。

2002/01/08 きょうの料理レシピ
186
白菜のあさりあんかけ
城戸崎 愛 130 kcal 25分

味にくせのない白菜に、あさりのうまみと調味料の味がしみ込みます。あんをたっぷりとからめて召し上がれ。

2002/01/07 きょうの料理レシピ
346
ぶりの若菜焼き
鈴木 登紀子 130 kcal 20分

仕上げに青み入りの卵黄をぬると、初春の気分が盛り上がります。お正月にぴったりな華やかな一品です。

2001/12/27 きょうの料理レシピ
131
ごぼうの染め煮
鈴木 登紀子 280 kcal 30分

おしょうゆ色の素朴な一品。甘いものやごちそうの合間につい箸が出ます。

2001/12/26 きょうの料理レシピ
52
手羽先とねぎのピリ辛あえ
堀江 ひろ子 50 kcal 5分

ラーユをきかせた手羽先のあえものです。和風ポトフといっしょに煮た手羽先の先の部分を活用すれば簡単ですよ。

2001/12/03 きょうの料理レシピ
36
けんちん汁
本多 京子 115 kcal 20分

根菜と厚揚げの組み合わせはとってもヘルシー。細ねぎが風味を支えます。

2001/11/29 きょうの料理レシピ
167
煮しめ(黒く煮るしょうゆ味)
本谷 滋子 190 kcal 40分

煮物の塩加減は、材料の重さの1.5%と覚えましょう。だしは材料の1/2量、砂糖は2%、みりんは砂糖と同量に。

2001/11/01 きょうの料理レシピ
175
じゃことさんしょう炒め
有元 葉子 260 kcal 5分

実ざんしょうは、しょうゆの味が濃くない、あっさりしたものを選びましょう。

2001/10/31 きょうの料理レシピ
42
ゆで野菜の半熟卵添え
野﨑 洋光 130 kcal 10分

野菜はあるものを何でもゆでて使えます。半熟卵の黄身をソースにしていただきましょう。

2001/10/30 きょうの料理レシピ
73
さけそぼろ
松田 美智子 440 kcal 10分

さけそぼろはくせがなくて、子どもから大人まで人気。

2001/10/16 きょうの料理レシピ
231
ぶりのアラ煮
田口 成子 270 kcal 35分

ぶりのアラには身がたっぷり。おまけの煮こごりも楽しめます。

2001/10/15 きょうの料理レシピ
307
きゅうりの回鍋肉(ホイコーロー)
ウー ウェン 220 kcal 15分

本来キャベツとゆで豚で作るところを、きゅうりで。表面はしんなり、でも歯ごたえのあるきゅうりとの組み合わせは抜群。ご飯もすすみます。

2001/09/27 きょうの料理レシピ
293
さんまとせりのピリ辛煮
金 裕美 310 kcal 13分

青魚特有のくせが薬念(ヤンニョム)でうまみに変わる。ピリ辛だけじゃない一品。

2001/09/20 きょうの料理レシピ
31
きゅうりサラダ
加藤 美由紀 35 kcal 5分

料理ばさみできゅうりを切ると、味のしみ込みがよくなります。

2001/09/17 きょうの料理レシピ
4524
さんまの焼きづけ
堀江 泰子 320 kcal 15分

さっぱりとした口当たりで、冷めてもおいしい一品。一皿で魚と野菜がいっしょにとれます。

2001/09/12 きょうの料理レシピ
116
さばの竜田揚げ
清水 信子 330 kcal 35分

竜田揚げは冷めてもおいしいので、お弁当にもってこいです。

2001/09/10 きょうの料理レシピ
168
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