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しょうゆ の レシピ一覧8492

一覧 放送日順 人気順 5761 〜5780 品を表示 / 全8492品
大根の肉みそ炒め
吉田 勝彦 150.0 kcal 20分

肉みそのうまみがシャキッといためた大根とにんじんと相性抜群!余った肉みそは日もちがきくので常備菜として。

2010/01/13 きょうの料理レシピ
71
昆布と納豆のタルタル利尻うにのせ
三國 清三 80 kcal 10分

捨てるなんて、もったいない!だしをとったあとの昆布を包丁で細かく刻み、うにをたっぷりのせて、ぜいたくな一皿にしました。

2010/08/26 きょうの料理レシピ
71
あじのたたき
柳原 一成 70 kcal 20分

旬のあじはぜひたたいて刺身で食べたいもの。薬味にピーマンを加えるのが柳原流です。

2009/07/16 きょうの料理レシピ
71
茎わかめのもずく風
爲後 喜光 40 kcal 10分

「剣山」を使って、茎わかめをもずくのように細く裂きます。歯ごたえと粘りけが増して、ツルツル・シコシコ。

2008/03/05 きょうの料理レシピ
71
金時豆のディップ
谷島 せい子 300 kcal 10分

蒸し野菜と相性のよい和風ディップに仕上げます。好みのスパイスやハーブで洋風にアレンジしてもOK。

2006/10/17 きょうの料理レシピ
71
揚げギョーザ
加藤 美由紀 150 kcal 5分

香ばしい皮と野菜たっぷりのあんがおいしい揚げギョーザです。たくさんつくりたいときはひだなしで包むと早いですよ。

2006/11/14 きょうの料理レシピ
71
たこと小豆の煮物
星 則光 100 kcal 60分

じっくり弱火で煮るたこと小豆は、とても柔らかく相性も抜群です! 日本酒に合う一品。

2003/12/17 きょうの料理レシピ
71
五月(さつき)椀
鈴木 登紀子 70 kcal 20分

旬のものをとりそろえたすまし汁です。粉ざんしょうで香りをそえて。

2003/05/01 きょうの料理レシピ
71
きのこ汁
河合 真理 25 kcal 18分

3種類のきのこのうまみを閉じ込めた澄まし汁です。

2002/10/16 きょうの料理レシピ
71
ふわふわ卵の春野菜あんかけ
久田 雅隆 210 kcal 20分

メレンゲをつかうので口当たりふんわり軽やか。しょうがをきかせたソースでどうぞ。

2002/04/04 きょうの料理レシピ
71
カリカリ豚サラダ仕立て
本多 京子 268 kcal 15分

豚バラ肉もカリカリに焼いて油を抜けばカロリーダウンで味の深みもでます。ダイエットメニューにぴったりですよ。

2001/07/03 きょうの料理レシピ
71
きんぴらごぼう
荻原 悦子 180 kcal 12分

便利な下処理済の冷凍野菜を使った一品。ごぼうの泥を洗ったリ、大きさをそろえて細切りにする手間がありません。

2001/06/27 きょうの料理レシピ
71
きゅうりの甘辛漬けと豚しゃぶのサラダ
飛田 和緒 270 kcal 15分

きゅうりがたくさんあるときは、甘辛漬けにするという飛田さん。豚しゃぶと合わせれば、さっぱりしたスタミナおかずに。

2024/08/12 きょうの料理レシピ
70
大根とツナ缶の煮物
飛田 和緒 110 kcal 55分

ツナを缶汁ごと入れるので、だしいらず!ちょっと懐かしくて飽きのこない、甘辛味の煮物です。

2023/12/04 きょうの料理レシピ
70
鶏むね肉のチャーシュー風
大原 千鶴 180 kcal 10分

レンチン鶏チャーシューは、断然むね肉がおすすめ。上下を返して2回レンジにかけるとまんべんなく蒸らせて、しっとりヘルシーなごちそうができ上がります。

2023/08/04 きょうの料理レシピ
70
なすとさけのオイスターがらめ
本田 明子 280 kcal 15分

オイスターソースのコクがなすと好相性。さけはぶりや鶏肉にかえても。

2022/07/05 きょうの料理レシピ
70
レンジちまき
藤野 嘉子 220 kcal 40分

本来はもち米と具材を竹の皮に包んで蒸し上げる中華ちまき。電子レンジでつくったおこわを熱いうちに竹の皮に包むレシピなら簡単にできます。

2021/12/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
レミだれ
平野 レミ 760 kcal 10分

母から受け継いだ味を、レミさん流に進化させた万能だれ。まさに、”おいしいしょうゆ”です。絞った削り節はからいりしてふりかけに、昆布と干ししいたけは刻んで煮物の味つけに。

2021/07/09 きょうの料理レシピ
70
鶏むね肉とチンゲンサイの中華炒め
栗原 はるみ 230 kcal 20分

チンゲンサイの軸と鶏むね肉を細く切って炒めたら、今までにない新しいおいしさに。鶏むね肉は半冷凍しておくと、細くきれいに切れます。

2020/11/11 きょうの料理レシピ
70
モッツァレラとたこの和風サラダ
小林 まさる 260 kcal 10分

モッツァレラとたこはソフトな食感、きゅうりはカリポリ。ドレッシングがしみたモッツァレラが新鮮な味わいです。

2020/10/20 きょうの料理レシピ
70
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