close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

さらだ の レシピ一覧7345

一覧 放送日順 人気順 5001 〜5020 品を表示 / 全7345品
レタスの中国風お好み焼き
程 一彦 430 kcal 20分

台湾の屋台でみかける「かきのお好み焼き」をアレンジしました。生地にひき肉を混ぜ込むのが、程さん流!ケチャップをかけて食べるのが特徴。

2013/06/05 きょうの料理レシピ
49
小松菜の肉巻き
きじま りゅうた 413.5 kcal 25分

シャキッとした茎は肉で巻き、柔らかな葉は刻んであんに加えて。 小松菜の食感の違いが楽しめるダブルのおいしさ。バターのコクでご飯にもぴったり。

2013/03/25 きょうの料理レシピ
137
厚揚げとねぎの重ね焼き
Mako 386.5 kcal 15分

厚揚げの香ばしさとねぎのやさしい甘み、そしてとろとろチーズのコクが三層に重なり、大満足。アツアツをどうぞ!

2012/11/29 きょうの料理レシピ
783
オニオンカレーソース
小田 真規子 430 kcal 20分

炒めたたまねぎに小麦粉とカレー粉をふり、水を加えて煮詰めます。程よいとろみでいろいろな料理に活用しやすいカレーソースです。

2013/02/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
35
焼きおにぎり+目玉焼き+ベーコンとキャベツのソテー
髙城 順子 430 kcal 20分

一皿に盛りつけて、カフェ風のおしゃれメニュー大変身。ご飯党の朝食に、おすすめの一品です。

2009/04/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
51
錦糸卵のせそうめん
大庭 英子 430 kcal 15分

薄焼き卵をせん切りにした錦糸卵をそうめんにたっぷりのせて、ふんわり感と彩りを楽しみましょう。えびはそうめんと一緒にゆでるからラクチン!

2014/05/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
56
牛肉のシンプルソテー
髙城 順子 430 kcal 10分

ほどよい酢の酸味、たまねぎの甘みが、牛肉のおいしさを引き立てます。カラフルな野菜を添えてどうぞ。

2007/05/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
32
ごぼうと牛肉のサッと煮
清水 信子 430 kcal 15分

柔らかく蒸したごぼうを加えるので、短時間でサッと煮ただけでも味をしっかり含みます。ご飯にのせて丼仕立てにするのもおすすめですよ。

2012/04/10 きょうの料理レシピ
82
かぼちゃの炒め物 油揚げフレークのせ
パン・ウェイ 430 kcal 20分

カリカリに焼いた歯ざわりのよい油揚げを、こっくり味のかぼちゃにたっぷりとのせてどうぞ。

2010/08/31 きょうの料理レシピ
28
トマトと牛肉の炒め物
有元 葉子 430 kcal 20分

下味をつけた牛肉の濃いうまみと、フレッシュなトマトの組み合わせ。トマトは、仕上げる直前に加えます。

2010/08/03 きょうの料理レシピ
960
鶏肉となすのごまだれ煮
尾身 奈美枝 470.6 kcal 15分

市販のごましゃぶのたれに辛みを加えて煮るだけで、肉の主菜ができあがります。

2010/05/18 きょうの料理レシピ
247
チンゲンサイと角煮の炒め物
髙城 順子 430 kcal 10分

シャキシャキのチンゲンサイに、トロリとした角煮が好相性。最後に加える煮汁の効果で奥行きのある味わいに。

2010/05/13 きょうの料理レシピ
29
鶏肉の竜田揚げ
土井 善晴 430 kcal 25分

日本料理らしく、薄くつけた衣が上品。冷めてもおいしいので、お弁当にもどうぞ。

2010/05/11 きょうの料理レシピ
1433
ニース風ポテトサラダサンド
脇 雅世 419.8 kcal 25分

ポテトサラダサンドイッチをアレンジ!パプリカをアクセントに、アンチョビの塩けもきいています。

2010/03/29 きょうの料理レシピ
75
ツナとわかめのオムレツ弁当
堀 知佐子 430 kcal 25分

缶詰というと、高カロリーのものを使いがち。でも水煮のものを使えば、低カロリーで経済的な弁当ができます。

2009/01/12 きょうの料理レシピ
64
おからと根菜のハンバーグ
白井 操 430 kcal 30分

おからで驚くほどしっとりフワフワの口当たりに仕上がります。一度食べたらやみつきに。

2008/12/03 きょうの料理レシピ
220
さつま汁
髙橋 拓児 430 kcal 35分

すっきり、上品なだしの味わいのさつま汁。たっぷり食べたい一品です。

2009/11/03 きょうの料理レシピ
355
チャーハン
脇屋 友詞 430 kcal 5分

一粒一粒がパラパラにほぐれているのがチャーハンのおいしさ。シンプルな卵チャーハンをマスターしましょう。

2009/11/04 きょうの料理レシピ
931
豚肉の簡単ケチャップソテー
渡辺 あきこ 430 kcal 20分

こってりしたケチャップ味で、ご飯がすすむ、簡単ソテーです。

2009/04/06 きょうの料理レシピ
2331
おからのおやき
白井 操 430 kcal 20分

モッチリとした食感と独特の風味が特徴。高菜漬けと豚肉の具は少し甘めにして懐かしい味わいに仕上げました。

2008/12/03 きょうの料理レシピ
1594
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介