close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

さけ の レシピ一覧519

一覧 放送日順 人気順 41 〜60 品を表示 / 全519品
さけと野菜のレンジ蒸し
本多 京子 149 kcal 10分

さけと野菜を電子レンジでまとめて調理し、さっぱりポン酢でいただきます。

2008/09/11 きょうの料理レシピ
212
かじきの西京漬け
小田 真規子 150 kcal 20分

西京みその甘みと上品な風味は、まるで和食屋さんのおいしさです。

2012/10/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
95
白菜とさけの重ね煮
足立 敦子 150 kcal 30分

クリームコーンのやさしい甘さが、白菜の甘みと相まって、おなじみの素材もちょっと新鮮な味わいに。

2009/01/07 きょうの料理レシピ
186
里芋と秋ざけの炊き込みご飯
牧野 直子 154 kcal 15分

低カロリーな具で食べごたえアップの炊き込みご飯。ひじきで少なめご飯を増量。

2009/10/12 きょうの料理レシピ
692
さけの最強焼き
枝元 なほみ 160 kcal 10分

日本伝統のみそと甘酒を混ぜ合わせた、枝元さん流の西京漬けならぬ、“最強”漬け。まろやかな最強みそ床とさけは相性抜群。何度でもつくりたいおいしさです。

2021/03/10 きょうの料理レシピ
91
夏の三平汁
渡辺 あきこ 160 kcal 15分

北海道の冬の味覚、三平汁の夏バージョンです。さけのうまみたっぷりで、だしいらずなのもうれしい。

2020/08/12 きょうの料理レシピ
12
春雨と鮭の炒め煮
吉田 勝彦 160 kcal 20分

さけと高菜漬けがよい味出しに。淡泊な春雨が、しみじみ深い味になります!

2010/09/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
41
鮭のかす漬け
小田 真規子 160 kcal 35分

酒かすをベースにしたかす漬けで、漬け床の割合は酒かす4に砂糖が1。酒は加えません。独特の風味が鮭(さけ)になじんで、本格派の味わいになります!

2012/10/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
43
蒸し野菜の鮭ジャン添え
吉田 勝彦 160 kcal 70分

低温で時間をかけて蒸すと、野菜の甘みが引き出されます。鮭ジャンのたれを添えれば、お店の味に早変わり。

2011/02/09 きょうの料理レシピ
9
さけの酒蒸し
村田 吉弘 160 kcal 20分

さけは強火で蒸して、うまみを十分引き出します。煮汁はすっきりと、吸い物のような味にして、さけといっしょにいただきましょう。

2009/05/07 きょうの料理レシピ
196
さけと根菜のかす汁
鈴木 登紀子 160 kcal 25分

根菜たっぷりのほっとする一椀です。

2009/01/21 きょうの料理レシピ
362
秋ざけときのこのいっしょ焼き
田中 愛子 160 kcal 10分

旬の素材を組み合わせて、秋の香りを楽しみます。

2005/10/18 きょうの料理レシピ
857
サーモンのマリネ
塩田 ノア 160 kcal 10分

特性のマリネ液がさけのおいしさを引き立てます!さけは前日からマリネ液につけこんでもOK。

2001/12/25 きょうの料理レシピ
543
さけの香味蒸し煮
牧野 直子 164 kcal 20分

ふた付きのフライパンで蒸し煮にして、野菜の香りをさけに、さけのうまみを野菜に移すヘルシーメニュー。

2010/01/19 きょうの料理レシピ
87
秋さけの酒かす幽庵焼き
荒木 裕一朗 170 kcal 15分

水がおいしい伏見は、酒蔵が多い街。旬のさけを酒かすに漬け込んで、しっとりと濃厚な味わいに。ほかの肉や魚を漬けてもおいしいです。

2024/10/30 きょうの料理レシピ
9
さけときのこのホイル蒸し
榎本 美沙 170 kcal 20分

「甘酒みそしょうがだれ」を、さけの漬け込みと味つけにダブル使い!ポリ袋の中でなじませることで、少量のたれでも味がしみやすくなります。

2024/02/13 きょうの料理レシピ
131
焼きざけの南蛮野菜だれ
吉田 愛 170 kcal 15分

電子レンジで簡単にできる南蛮だれで、いつもの焼きざけがランクアップ!

2023/09/05 きょうの料理レシピ
20
さけのつけ焼き
大原 千鶴 170 kcal 10分

下味をして、つけおくだけ!どなたにでもつくりやすいシンプルな主菜です。

2019/04/17 きょうの料理レシピ
90
さけとたまねぎ、しめじのポン酢蒸し
河野 雅子 170 kcal 15分

フライパンを使ったお手軽蒸し料理。ポン酢しょうゆを同量の酒と水で薄めることで、蒸気がよく立ち、ちょうどよい濃さに。

2017/10/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
960
鮭の細ねぎレンジ蒸し
小田 真規子 170 kcal 15分

鮭(さけ)に細ねぎをのせてレンジでチンするだけ! 細ねぎは風味づけと具材の二役をこなします。

2011/03/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
31