ごま油 の レシピ一覧3961品

おかかのうまみでしっかりとした味つけにします。

ゆずこしょうのピリッとした辛みがきいた、おひたし感覚のサラダです。

なんと、上だけしか閉じない楽ちんギョーザ。流れ出る肉汁を吸って、市販の皮も目からウロコのおいしさに。

エリンギは繊維に対して直角に切ると、まるで帆立てのような見た目と食感に！アツアツでも冷めてもおいしくいただけます。

あっという間のビールのおつまみ。スプーンで食べる、変わり冷ややっこ。ごま油の香りとピリ辛ザーサイがビールに合う！

サッとつくって温かいうちにテーブルへ。クレソンの香りが際立ちます。

京の精進。一汁一菜。旬の根菜の滋味をコクのある赤みその汁で。

皮がパリっ、具がホッコリと口に広がり、感激ものです！

たらこのプチッとした食感でパンチを出したシンプルな煮物です。白菜は煮る前に油で炒めてコクをつけましょう。

セロリを丸ごと1本使いきり。

にんじんはゆでると甘みが増します。

後味さわやかなあえもの。

ごまの風味がパリッとした野菜にぴったりです。

きのこ3種類をたっぷりとつかったご飯がすすむ一品です。食物繊維もたっぷりとれますよ。

冬野菜たっぷりのサラダに和風ドレッシングをかけてさっぱりといただきましょう。揚げ物などのつけ合わせにぴったりですよ。

キムチにりんごを入れてさわやかな味に仕上げました。万能キムチだれを多めにつくっていろんな野菜とあえてもおいしいです。

大腸がん予防によいという食物繊維を含んだ食材をたくさん入れてつくった一品です。　NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます！大腸がん」で放送

春菊とじゃこのダブル効果でカルシウムもたっぷり！手早くできるサラダですよ。

パリッと焼けた皮とジューシーな中身を楽しむ手づくりギョーザです。肉ダネの混ぜ方で、食感もワンラックアップ！

皮をむき、フライパンでじっくり、こんがり焼き上げます。網焼きとはひと味違った味わい！