close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

きゅうり ごま油 の レシピ一覧296

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全296品
きゅうりのごま油あえ
大庭 英子 35 kcal 5分

塩でしんなりさせたきゅうりに、ごま油をからめてコクと風味をプラス。きゅうりがモリモリ食べられます。

2025/08/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
2594
甘酢きゅうり
城戸崎 愛 30 kcal 15分

2003/12/11 きょうの料理レシピ
3290
きゅうりの福神漬あえ
ウー ウェン 50 kcal 10分

2004/09/06 きょうの料理レシピ
216
きゅうりとザーサイのあえもの
陳 建一 40 kcal 10分

あっという間につくれる、夏向きの小鉢です。ビールにも良く合います。

2002/08/07 きょうの料理レシピ
762
ごまきゅう
杵島 直美 90 kcal 5分

たたいて味のなじみをよくしたきゅうりに、 ごまの風味をきかせたあえ物です。

2010/09/14 きょうの料理レシピ
161
たたききゅうりの酢の物
髙城 順子 80 kcal 15分

「夏野菜」の栄養丸ごとビタミンたっぷりレシピ。しょうがのさわやかな香りがきゅうりとマッチ。

2007/07/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
1469
きゅうりの翡翠炒め
ウー ウェン 210 kcal 10分

きゅうりと卵、2つの素材が互いを引き立て合う、やさしい組み合わせです。きゅうりはサッと火を通すと、色鮮やかな翡翠(ひすい)色に。

2023/09/12 きょうの料理レシピ
11
たたききゅうりのしょうが風味
松本 忠子 30 kcal 10分

“たたく”一手間がきゅうりをおいしいくするポイントです。歯ごたえも楽しく、もう一つ、もう一つと食べたくなります。

2002/06/13 きょうの料理レシピ
2810
きゅうりと鶏肉の炒めもの

きゅうりのみずみずしい食感を生かした、夏にぴったりの炒めもの。皮をむき、種を取り除くと食感よく仕上がります。鶏肉はきゅうりに合わせて細く切るのがコツ。

2021/07/01 みんなのきょうの料理レシピ
207
たたききゅうりの炒めナムル
夏梅 美智子 60 kcal 5分

サッと炒めてつくるきゅうりのナムルです。たたいてひびを入れておくのが、おいしさの秘けつです。あっさり味のきゅうりに桜えびの濃厚な味わいが好相性。

2024/08/19 きょうの料理ビギナーズレシピ
94
カリカリきゅうり しらすあえ

きゅうりの食感としらすのうまみ、山椒の辛みが絶妙!夏のご飯のお供はこれで決まりです!!

2023/07/03 みんなのきょうの料理レシピ
13
きゅうりの青じそナムル
夏梅 美智子 35 kcal 5分

ごま油をからめたら、いつものきゅうりがナムルに早変わり。青じその風味でさっぱり。

2022/05/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
149
無限きゅうり
鳥羽 周作 160 kcal 3分

食べはじめたら、箸が止まらない!皮をしまむきにして短時間で味をしみ込みやすくし、砂糖で味にコクと深みを出すのがポイントです。

2021/12/03 きょうの料理レシピ
2399
きゅうりの水キムチ風
山本 麗子 200 kcal 30分

野菜を漬け汁に入れて発酵させる韓国の夏の漬物、水キムチ!今回はそれをヒントに、発酵させずに手軽に食べられる方法を考えました。ピリ辛でさっぱりとした味わいです。

2013/07/01 きょうの料理レシピ
108
きゅうりとみょうがのさっぱりサラダ
内田 悟 130 kcal 15分

きゅうりのみずみずしさと、みょうがの香りがベストマッチ。さっぱりといただけます。

2011/06/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
620
きゅうりとねぎのカリカリ桜えびのサラダ
小田 真規子 170 kcal 15分

ごま油で香ばしく炒めると、桜えびのうまみがギュッと凝縮します。 細く切った野菜にごま油のコクと香りがよく合います。

2010/08/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
38
きゅうりサラダ
加藤 美由紀 35 kcal 5分

料理ばさみできゅうりを切ると、味のしみ込みがよくなります。

2001/09/17 きょうの料理レシピ
4504
たたききゅうりの酢じょうゆ漬け
栗原 はるみ 200 kcal 10分

おいしい漬け汁がしみたきゅうりは、最高の箸休め。お弁当に詰めるときは、せん切りにんじんとしょうがを合わせるのがおすすめです。

2013/04/08 きょうの料理レシピ
2476
たたききゅうりのごま塩あえ
小田 真規子 80 kcal 5分

たたき割ったきゅうりは塩味が全体にじんわりとなじみ、シャリシャリとした独特の食感です。

2012/02/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
塩昆布たたききゅうり
中村 正明 20 kcal 10分

シンプルに、塩昆布のうまみと塩分でいただきます。しょうがとみょうがの清涼感を加えて。

2011/09/13 きょうの料理レシピ
96