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あさり の レシピ一覧337

一覧 放送日順 人気順 201 〜220 品を表示 / 全337品
あさりご飯 いり卵のせ
本多 京子 363 kcal 40分

あさりの水煮缶を使って、手軽にミネラル補給。フワリとのせたいり卵にも鉄と亜鉛のプラス効果があります。

2010/06/03 きょうの料理レシピ
460
えびとあさりのピリ辛鍋
本多 京子 174.0 kcal 25分

レモンの風みをきかせた鍋は、春雨を加えると、軽くとろみがつきおいしい!

2010/05/31 きょうの料理レシピ
61
ボンゴレ・ビアンコ
原田 慎次 560 kcal 20分

シンプルなオイルソースパスタの定番。ボンゴレ・ビアンコにブロッコリーを加えてアレンジ。煮くずれたブロッコリーとあさりのうまみを吸って、たまらないおいしさです。

2010/04/28 きょうの料理レシピ
895
春キャベツのクラムチャウダー
河村 みち子 390 kcal 35分

あさりのうまみがたっぷりのクラムチャウダーに、みずみずしい春キャベツをプラス。

2010/04/08 きょうの料理レシピ
256
アスパラとあさりのフライパン蒸し
小林 まさみ 170.9 kcal 20分

豆腐とあさりのやさしい味に、旬のアスパラガスが甘みと彩りを添えます。

2010/04/07 きょうの料理レシピ
456
あさりキャベツ炒め
藤野 嘉子 180 kcal 20分

蒸し炒めにした春キャベツとあさり両方のうまみが混ざり合って、極上のおいしさです。

2010/03/09 きょうの料理レシピ
186
あさりの揚げ焼ギョーザ
矢尾板 渉 50 kcal 30分

あさりのうまみを生かし、隠し味に牛乳を加えたあんはクラムチャウダーのような味わい。

2010/03/08 きょうの料理レシピ
26
あさりと菜の花のオープンオムレツ
サルボ 恭子 640 kcal 15分

あさりのだしがきいたオムレツに菜の花の苦みがぴったり合います。裏返す必要もないので簡単です。

2010/03/02 きょうの料理レシピ
98
簡単!スンドゥブチゲ
コウ ケンテツ 205.9 kcal 10分

「スンドゥブチゲ」の簡単レシピ。材料を合わせて火にかければ簡単です!

2010/02/16 きょうの料理レシピ
918
ほうれんそうとあさりのめんつゆ炒め
髙城 順子 90 kcal 15分

市販のめんつゆで味つけするから、手間いらず簡単です。あさりの滋味が、ほうれんそうにも。

2010/02/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
41
減塩焼きそば
森野 眞由美 500 kcal 20分

あさりや香味野菜を使ったうまみたっぷりのあんをかけ、塩分少なめに仕上げます。

2010/02/04 きょうの料理レシピ
265
減塩 あさりのミネストローネ風
鮫島 正樹 130 kcal 15分

あさりの塩けとうまみをベースにオリーブ油で香味野菜をいためて香りを出しました。

2010/02/03 きょうの料理レシピ
52
あさりのトマトクリームパスタ
髙城 順子 470 kcal 20分

トマトの酸味、生クリームのまったりとした味があさりによくあいます。専門店にも負けないおいしさ!

2010/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
54
あさりと大根の1人鍋
松田 美智子 90 kcal 25分

食感のよい大根とふっくらとしたあさりのそれぞれのおいしさを引き立てる1人鍋です。吸い物代わりにもなります。

2010/01/04 きょうの料理レシピ
56
あさりと豆腐のにんにくソテー
本多 京子 160.6 kcal 10分

にんにくやしょうがをピリ辛味でいためた一品。辛み成分は血流をよくするので免疫力アップに!

2009/10/27 きょうの料理レシピ
128
たらとじゃがいもの蒸し煮
上野 万梨子 240 kcal 25分

たらにしっかり下味をつけて蒸し煮にします。素材のうまみとスパイスが相まって、本格的な味わいの一品。

2009/10/15 きょうの料理レシピ
765
カレー味のブイヤベース風スープ
髙城 順子 210 kcal 30分

たら、あさり、えびが入ったリッチな味わいのスープ。あさりとえびは殻ごと煮る事で、煮汁にうまみが溶け出します。にんにくとたまねぎで味に深みを加えるのがポイント。

2009/10/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
34
あさりえのきめん
河合 真理 70 kcal 20分

えのきをめんに見立てた、楽しいひと椀(わん)。せん切り野菜をどっさり加えれば、おなかも満足です。

2009/09/30 きょうの料理レシピ
120
シンプル薬味ずし
野﨑 洋光 340 kcal 10分

すし飯に3種類の薬味を混ぜた薬味ずしに、漬物やつくだ煮をトッピングしてシンプルに味わいます。

2009/07/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
97
シーフードトマトシチュー
中村 正明 480 kcal 35分

カレーのルーにトマトを加えて、さっぱりしていてコクのある、ブイヤベース感覚のシチューをどうぞ!

2009/07/09 きょうの料理レシピ
82