レシピ一覧26601品

ホロリと柔らかい、のどごしのよい汁物。やさしく、ホッとする味です。

油を使わずじっくり焼いて、エネルギーを抑えます。

たらこと卵がズッキーニのおいしさをもり立てる、ちょっと和風なパスタです。

1人1本のズッキーニをぜいたくに食べる、野菜が主役の料理。大きく切って調理しているので、うまみが逃げず、かむごとに素材のうまみが広がります。

レンジ蒸しのなすに、ごまソースをトロリとかけて。いくらでも食べてしまいそう。

食卓の主役にしみじみおいしい据えて。いんげんの水けをよく切ってあえましょう。

牛たたきと日本特産の乾物・すき昆布の取り合わせが新鮮。しょうがをきかせたトマトドレッシングも、また新鮮。ぜひお試しを！

油で炒めず、電子レンジでカロリー半分！一皿で満足できるボリュームです。

ヒレ肉を使って、油で揚げずにカロリーダウンした酢豚。皿に材料を並べて、たれを回しかけ、電子レンジにかけるだけの簡単レシピ。

酸味とこしょうをきかせた、ボリュームのある中国風スープ。

サクッと軽い食感！オリーブ油でカラッと仕上がり、冷めても油っぽくなりません。

ホットケーキミックスを上手に活用して手間なし！食べごたえのある具を入れて、ボリュームアップおかずのでき上がり！おやつにしても喜ばれます。

みょうがの梅あえをのせたさわやかなそうめんです。

沖縄のソーミンチャンプルーとゴーヤーチャンプルーを合体させてアレンジした、欲張りな一皿です。

柔らかい昆布のつくだ煮のような、珍味の食感です。どうぞお試しあれ！