ニラ の レシピ一覧457品

昆布と削り節のだしが決め手のやさしい雑炊です。胃にもやさく、アツアツで身も心も温まります。

残った白菜でサッと作れるキムチです。香味野菜、魚介のうまみ、赤とうがらしの3点をそろえれば即席とは思えないほどおいしい。保存もきくので重宝します。

火が通りやすい食材を使ったお手軽なカレースープ風の一品です。夜食などにぴったりです。

ラム肉を使った北京の定番鍋。たくさん並んだたれや薬みを、自分好みにブレンドしていただくのがまた楽しい！

玄米ご飯の上に彩りよくのせて、これ一品で満足。野菜は春菊、小松菜、もやしなどお好みで。

こんがりと焼いた牛肉ににらソースをのせました。刻んだにらにだしじょうゆを加えてネットリするまでよ～く混ぜると、生のにらがマイルドなソースに変身！

皮がパリっ、具がホッコリと口に広がり、感激ものです！

鶏手羽のゆで汁は、鶏のうまみがたっぷり。だしいらずで、手軽な汁物に。

短時間でできるスピード煮物。豆腐、うなぎ、にら、卵が入って栄養も満点です。

時間をおかずに、すぐに食べられるスピードキムチ。まろやかな辛みなので、辛いものが苦手な人でも大丈夫。

きゅうりの食感とさわやかな酸味で、食欲のないときでもおいしく食べられる、みそ風味のスープです。

油で炒めず、電子レンジでカロリー半分！一皿で満足できるボリュームです。

塩もみして水けを絞ったキャベツをたっぷりと使います。

だしを入れなくても、あさりからおいしいだしがでます。

下ごしらえのいらない素材をそのまま包んで揚げるので手軽です。

文字どおり、しょうゆの香ばしさを最大限に生かした焼きそば！焼いためんの表面のパリっとした感じと、内面のしっとり感を楽しんで。