レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
投稿レシピ
放送日

講師名で検索

講師名

軽食 の レシピ一覧62

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全62品
ソイナッツバー
上田 淳子 120 kcal 40分* (5工程)
バター 砂糖 卵 おから ドライフルーツ・ナッツ

片手でつまめる、栄養バランスのよいナッツバー。食物繊維豊富なおからたっぷりで腹もちがよくおなかすっきり!夜食にもぴったりです。

2013/01/14 きょうの料理レシピ |
1064
バゲットのフレンチトースト
脇 雅世 790 kcal 15分* (5工程)
フランスパン 卵 バター

パンに卵と牛乳をしみこませ、外側はカリッ、中はフワッと焼き上げます。香り高いりんごソースをかけていただきます。

2007/03/06 きょうの料理レシピ |
765
焼きカレーパン
脇 雅世 140 kcal 15分 (8工程)
食パン カレー バター

カレーは前日の残りや市販のものでもOK。油っこくなくて、サクサクした揚げずに焼くカレーパンです。

2007/03/06 きょうの料理レシピ |
727
食パンのフレンチトースト
脇 雅世
食パン 卵 バター

バゲットだけでなく、食パンでもおいしいフレンチトーストが楽しめます。

2007/03/06 きょうの料理レシピ |
550
ポテトとたまねぎのパンケーキ りんごソース添え
門倉 多仁亜 110 kcal 30分 (5工程)
じゃがいも たまねぎ 卵 ナツメグ 小麦粉 塩 サラダ油 砂糖

おやつや軽い夕食に食べる、ドイツではおなじみのパンケーキです。男爵を使って、モチモチに仕上げます。

2006/11/02 きょうの料理レシピ |
505
ガーリックトースト(バターとチーズ)
脇 雅世 110 kcal 10分 (3工程)
プチパン バター

手軽にできる香ばしいガーリックトースト。バターとチーズを加え、こっくりとしたおいしさを楽しみます。

2007/03/05 きょうの料理レシピ |
331
ハムサンド
脇 雅世 500 kcal 20分 (8工程)
食パン ハム レタス 粉がらし バター マヨネーズ

ピリッとからしをきかせた、ハムとレタスのサンドイッチです。

2007/03/05 きょうの料理レシピ |
267
ジューシー肉まん
SHIORI 280 kcal 40分* (5工程)

簡単につくれるアイデア満載!生地のやさしい甘みはホットケーキミックスならでは。肉ダネをたっぷり詰めるのがおいしくつくるコツです。

2017/07/25 きょうの料理レシピ |
225
ベーコンチーズスコーン
加藤 美由紀 150 kcal 30分 (4工程)
ヨーグルトでつくるスコーンの材料 ベーコン ピザ用チーズ ミニトマト 他

ピザ風にアレンジして、ボリューム&満足度をアップ。

2008/11/25 きょうの料理レシピ |
220
フレンチトースト
マロン 350 kcal 15分 (3工程)
食パン 卵 牛乳 はちみつ グラニュー糖 バナナ オレンジ ブルーベリー 他

休みの日の朝はおしゃれにフレンチトーストはいかがでししょうか。フルーツものせてしっかり朝からエネルギーを。

2005/02/28 きょうの料理レシピ |
216
ガーリックトースト(オリーブ油)
脇 雅世 90 kcal 10分 (2工程)
フランスパン オリーブ油 にんにく

バターを使わないあっさりタイプ。手軽にできる香ばしいガーリックトーストです。

2007/03/05 きょうの料理レシピ |
199
パン・プディング
林 雅彦 750 kcal 60分 (5工程)
カスタードプリンのカラメルの材料 カスタードプリンのプリン液の材料 食パン 他

食べごたえもあるので、ちょっとしたときのおやつにもぴったりです。

2009/03/11 きょうの料理レシピ |
168
スパゲッティナポリタン
坂田 阿希子 810 kcal 15分 (5工程)
スパゲッティ たまねぎ ピーマン マッシュルーム ベーコン ミニトマト 他

ナポリタンは、ケチャップだけではなくミニトマトを加えて、さっぱりと仕上げます。

2017/05/10 きょうの料理レシピ |
153
北京ダック風サンドイッチ
堀江 ひろ子 230 kcal 5分 (4工程)
鶏肉のはちみつ焼き 食パン きゅうり ねぎ 甜麺醤(ティエンメンジャン)

鶏肉のはちみつ焼きは、サンドイッチにしてもおいしくいただけます。軽食やお酒のおつまみにも。

2005/08/11 きょうの料理レシピ |
146
食パンのトースト
脇 雅世 310 kcal 5分 (1工程)
食パン バター 塩

意外に知らない、パンの扱い方。パンの切り方や保存法、トーストの基本を伝授。

2007/03/05 きょうの料理レシピ |
135
ミニトマトとしらすの卵ご飯焼き
冨田 ただすけ 350 kcal 10分 (3工程)
卵 ご飯 ミニトマト 釜揚げしらす ピザ用チーズ しょうゆ オリーブ油 他

定番の卵かけご飯にチーズでコクを加えたアイデアメニュー。押さえずに焼くことで、ふっくらカリッとおいしくなります。

2018/03/12 きょうの料理レシピ |
124
納豆ピザトースト
牧野 直子
食パン ピザソース 納豆 ピザ用チーズ

朝ごはんに一工夫!チーズといっしょにピザ風トーストにすれば、普通のトーストよりも、カルシウムが150mgアップ。

2007/02/21 きょうの料理レシピ |
114
フレンチトースト
高城 順子 230 kcal 15分 (3工程)
食パン 溶き卵 牛乳 砂糖 バター はちみつ

ミルクたっぷりの卵液に浸したパンを、バターで香ばしく焼きます。朝食やおやつに大人気のフレンチトーストの出来上がり!

2007/11/01 きょうの料理ビギナーズレシピ |
108
れんこん餅
栗原 はるみ 180 kcal 25分* (5工程)
豆板醤(トーバンジャン) ラーユ 塩 サラダ油 ごま油 酢 しょうゆ

フライパンで簡単につくれる、モチモチのれんこん餅。きくらげ入りのごまとねぎの2種類はそれぞれに香ばしく、どちらもおすすめです。ブランチや軽食にぴったり。

2017/02/09 きょうの料理レシピ |
98
ホットドッグパンのパニーニ
脇 雅世 240 kcal 10分 (4工程)
ホットドッグパン モッツァレラチーズ トマト バジルの葉 塩 こしょう バター

パニーニは、イタリア生まれのホットサンドです。グリルパンを使えば、パニーニ特有のしま模様の焼き目がつきます。

2007/03/06 きょうの料理レシピ |
94

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介