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の レシピ一覧3239

一覧 放送日順 人気順 221 〜240 品を表示 / 全3239品
きのこと鶏もも肉のカレーみそ炒め
重信 初江 380 kcal 15分

こんがり焼いた鶏肉にきのこで風味をプラス。スパイシーな香りとみそのコクをかけ合わせた濃厚な味わいがたまりません!

2023/10/02 きょうの料理レシピ
61
パエリア
タサン 志麻 450 kcal 35分

1品でおなかいっぱいになれる、気軽なパエリア。米は洗わずにサッと炒めてから炊くと、おいしく炊き上がります。

2023/09/29 きょうの料理レシピ
79
白身魚のミラノ風カツレツ
濵﨑 龍一 290 kcal 20分

チーズ風味の衣はカリッと軽やかで、魚はふっくらと柔らか。衣はできるだけ薄く、かつ、しっかりとつけて魚と密着させることがポイントです。ミラノでは、富の象徴として黄金色に仕上げる料理が多く、カツレツもその一つです。

2023/09/19 きょうの料理レシピ
127
春雨のピリ辛サラダ
大原 千鶴 450 kcal 10分

甘辛だれの酸味と辛みが食欲をそそる、ボリューム満点のサラダ。春雨がほんのり温かいうちに召し上がれ。

2023/09/08 きょうの料理レシピ
15
かにかまの卵カレー炒め
大原 千鶴 320 kcal 10分

ワタリガニを殻ごと炒めてつくる卵炒めを、かにかまでお手軽に。辛さは控えめ、トロトロの卵とともに、うまみがからんだ野菜をどうぞ。

2023/09/08 きょうの料理レシピ
103
鶏肉と長芋の青のり山椒バター
吉田 愛 370 kcal 15分

長芋の食感を生かした炒め物。青のり×山椒の組み合わせが、絶妙なハーモニーです。

2023/09/05 きょうの料理レシピ
588
卵と豆のパワーサラダ
牛尾 理恵 294 kcal 10分

「肉や魚はそんなにたくさん食べられない……」というときにおすすめなのが卵や豆類。ほんのり香るカレーの風味と、シャキシャキ、ポリポリといろいろな食感で食べ飽きません。

2023/08/28 きょうの料理レシピ
2
フライパンタンドリーチキン
堀江 ひろ子 400 kcal 15分

もみ込み&蒸し焼きでしっとり柔らか。タンドリーチキン風のごちそうが、フライパン1つでつくれます。

2023/08/22 きょうの料理レシピ
121
豆花
近藤 幸子 600 kcal 15分

寒天とゼラチンの組み合わせで口に入れるとホロホロほどける、独特の食感を再現!

2023/08/21 きょうの料理レシピ
90
グレープフルーツ寒天
近藤 幸子 450 kcal 15分

寒天のホロリとした食感と、グレープフルーツのプチプチ食感が絶妙なコンビネーション。見た目にも華やか!

2023/08/21 きょうの料理レシピ
5
レアチーズゼリー マンゴーソース
近藤 幸子 380 kcal 10分

レアチーズケーキのような濃厚な味わい。いちごやブルーベリーなど、ソースのフルーツを変えても楽しめます。

2023/08/21 きょうの料理レシピ
57
海色ゼリーのフルーツポンチ
近藤 幸子 420 kcal 15分

夏らしい冷たいゼリーは、プルンとした食感が魅力。2色のかき氷シロップを使って、海のような深みのあるブルーの色合いを表現します。子どもと一緒につくれる簡単レシピです。

2023/08/21 きょうの料理レシピ
45
お箸でいただくポークチャップ
白井 操 460 kcal 20分

白井操さんの子ども時代のごちそう洋食を、しょうが焼き用の豚肉でつくりやすく、食べやすくアレンジ。ケチャップ味のソースはたっぷりと。付け合わせは当時定番だった粉ふきいもで。

2023/08/18 きょうの料理レシピ
155
かぼちゃの坦々カレー
五十嵐 美幸 750 kcal 25分

豆板醬やオイスターソースをきかせたひき肉カレー。かぼちゃを加えることで、程よい甘みと自然なとろみがつきます。

2023/08/15 きょうの料理レシピ
22
サラダ焼きそば
五十嵐 美幸 790 kcal 15分

カリカリに焼いた麺に、粉チーズとしょうゆの香りがからんで食欲をそそります。野菜と混ぜて食べるとおいしい!

2023/08/15 きょうの料理レシピ
37
トマトとうなぎのポン酢煮
牧野 直子 270 kcal 15分

スタミナ食の代表、うなぎとトマトで元気に!

2023/08/14 きょうの料理レシピ
5
トマトのともあえ
牧野 直子 60 kcal 5分

ミニトマトをトマトソースであえるだけでおいしさ倍増。ソースは温かくても、冷蔵庫で冷やしても好みで楽しめます。

2023/08/14 きょうの料理レシピ
1
もちもちミートソースパスタ
藤井 恵 510 kcal 15分

湯でふやかしたスパゲッティを冷凍ミートソースと一緒に煮ると、モッチモチの食感になるんです!お店で食べるようなおいしさ。

2023/08/07 きょうの料理レシピ
49
なすと豚のポン酢蒸し
大原 千鶴 240 kcal 10分

ポン酢風味のさっぱりおかずです。ごま油とねぎの香りが、食欲をそそります。

2023/08/04 きょうの料理レシピ
767
ズッキーニの肉巻き
井原 裕子 420 kcal 15分

みずみずしいズッキーニとジューシーな豚バラがベストコンビ!にんにくとチーズでコクをプラスして、ガツンとインパクトのある味に。

2023/08/01 きょうの料理レシピ
51