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木綿豆腐 の レシピ一覧522

一覧 放送日順 人気順 121 〜140 品を表示 / 全522品
わかめと豆腐、桜えびのサラダ
河野 雅子 170 kcal 10分

柔らかなわかめと豆腐に、カリカリの桜えびがアクセント。しょうが風味の和風ドレッシングが食欲をアップさせます。

2017/05/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
383
にんじんの白あえ
河野 雅子 130 kcal 15分

具はにんじんだけ。シンプルな白あえです。豆腐を水きりして、水っぽくなるのを防ぎ、柔らかさを残します。

2017/05/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
104
豆腐そぼろ
きじま りゅうた 350 kcal 15分

豆腐の常備菜。しっかり水分を飛ばすのが、食べごたえを出すコツです。

2017/01/11 きょうの料理レシピ
205
豆腐のにんにくステーキ
杵島 直美 238.1 kcal 10分

にんにくの風味を生かした、豆腐だけでも満足できる一品です。

2016/07/06 きょうの料理レシピ
281
揚げだし豆腐
河野 雅子 218.9 kcal 50分

揚げたての衣につゆがしみて、プルンとなめらかな口当たりです。油をかけながら揚げれば、少ない油でカリッと。

2016/06/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
73
スナップえんどうの白あえ
吉村 昇洋 90 kcal 15分

【滋味を味わう“禅寺ごはん”】精進料理では、豆腐は貴重なたんぱく源です。時間をかけて水きりした豆腐を、口当たりがなめらかになるまで、じっくり丁寧に裏ごしします。

2016/05/24 きょうの料理レシピ
60
いりハム豆腐
杵島 直美 260 kcal 7分

春野菜とハムを使ったいり豆腐。歯ざわりも味も軽やかです。豆腐の水きりは、電子レンジでスピードアップ!

2016/03/10 きょうの料理レシピ
51
豆腐のオイスターソース煮
パン・ウェイ 164.0 kcal 15分

オイスターソースで煮るだけで、驚くほど深い味わいに仕上がります。豆腐にコクとうまみをじんわりしみ込ませて。

2016/02/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
497
ヨーグルトタルタルソース
井澤 由美子 60 kcal 5分

くずした豆腐がゆで卵、水きりしたヨーグルトがマヨネーズのよう!もの足りなさは感じないのに、カロリーダウンできるソースです。

2016/01/19 きょうの料理レシピ
290
麻婆豆腐

ひき肉をよく炒めて、水分を除くのがポイント。

2015/08/26 きょうの料理レシピ
4101
塩豆腐サラダ
舘野 鏡子 100 kcal 18分

塩味のしっかりしみた豆腐に、味のついたサラダをのせて、さっぱり食欲増進の一品に。

2014/09/02 きょうの料理レシピ
117
豆腐とハム、きゅうりのサラダ
大庭 英子 270 kcal 15分

コロコロに切った豆腐を、マヨネーズとドレッシングであえたさっぱりサラダ。隠し味は豆腐によく合うしょうゆです。

2014/09/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
103
世にも簡単なマーボ豆腐
小林 カツ代 250 kcal 15分

煮立った合わせ調味料に次々に入れるだけ。本当に簡単!

2014/07/29 きょうの料理レシピ
290
揚げだし豆腐
白井 操 274.2 kcal 40分

小さめに切った豆腐を少ない油で揚げ焼きにする家庭の揚げだし豆腐をご紹介。サクッと軽やかな食感です。

2014/06/18 きょうの料理レシピ
216
肉豆腐
白井 操 355.6 kcal 25分

ご飯にも合い、酒の肴にもなる肉豆腐。牛肉は広げずにまとまった状態で焼くと、口に含んだ時に食べごたえが増します。卵でとじてもおいしいですよ。

2014/06/18 きょうの料理レシピ
993
けんちん汁
奥村 彪生 160 kcal 25分

風味の強いごま油で野菜を炒めてコクを出し、たっぷりの豆腐でボリュームを出します。すっきりしたすまし仕立ての中にも油と野菜のうまみが重なり、味わい深い一杯になります。

2014/03/18 きょうの料理レシピ
116
マーボー豆腐
菰田 欣也 319.5 kcal 20分

ピリ辛のあんをまとった豆腐と甘みのあるひき肉が後引くおいしさ!好みで仕上げにラーユをたらし、さらに辛くしても!

2013/10/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
587
くずしやっこ豆腐とじゃこの生しょうゆあえ

「生しょうゆ」のまろやかな塩味で、うまみと甘みを楽しむ料理。ほかの調味料を加えなくても、十分に素材の味を引き出します。

2012/09/21 みんなのきょうの料理レシピ
284
豆腐と豚バラ、にらのチャンプルー
小田 真規子 395.9 kcal 15分

あっさり味の豆腐に、豚肉のうまみとにらの風味、卵のまろやかさをプラスしました。お手軽なのにおいしさ抜群のおかずです。

2012/09/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
220
揚げ焼き豆腐のだしじょうゆがけ
小田 真規子 350 kcal 20分

表面はカリカリ、中はふんわりとした食感が魅力の揚げだし豆腐。ビギナーにも簡単につくれる、少なめの油で揚げ焼きにするレシピです。

2012/09/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
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