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昆布水 の レシピ一覧496

一覧 放送日順 人気順 401 〜420 品を表示 / 全496品
豚肉と厚揚げの角煮
本多 京子 220 kcal 40分

定番おかずでヘルシーダイエット!エネルギーを控えるには、低脂肪部位のもも肉を選んだほうが賢明。昆布、しいたけ、厚揚げをプラスして、よりヘルシーに。黒酢をつかえば、うす味でも満足!

2007/07/09 きょうの料理レシピ
268
おいしい一番だしのとり方

ていねいにとっただしのおいしさを、シンプルな料理で味わってください。

2007/06/20 きょうの料理レシピ
1377
ぬか漬け

奥行きのある、味わい深いぬか漬けを楽しみましょう。

2007/06/13 きょうの料理レシピ
416
らっきょうの塩水漬け

さっぱりと食べられる塩味のらっきょう。塩漬けとは違い、煮立てた塩水で漬けこみます。保存期間が短いので食べきれる量でつくって。

2007/06/12 きょうの料理レシピ
75
しらすの雑穀炊き込みご飯
前田篤史・也枝子(コンテスト出場者)

「地元の味をいただきます」しらすで腕自慢!コンテストで紹介されたレシピです。

2007/04/25 きょうの料理レシピ
69
小かぶと煮干しの煮物
村田 吉弘 160 kcal 15分

それぞれのうまみが合わさって、じんわりと深い味わい。煮汁をたっぷりと含んで柔らかいかぶが、うれしい。

2007/04/18 きょうの料理レシピ
84
貝と菜の花のちらしずし
久保 香菜子 360 kcal 15分

春の香りいっぱいの貝と菜の花で、ちらしずしをつくりましょう。貝はお好みのもの2~3種で。

2007/02/28 きょうの料理レシピ
172
天つゆ
田村 隆 70 kcal 5分

天つゆも手づくりで。煮きりみりんのひと手間で、本格派の味!

2007/02/08 きょうの料理レシピ
892
簡単つくだ煮
斉藤 辰夫 290 kcal 10分

捨ててしまうにはもったいない、だしをとった昆布と削り節。わかめを加えて、つくだ煮に。

2007/01/09 きょうの料理レシピ
490
ねぎたまきつねそば
舘野 鏡子 490 kcal 20分

桜えびが香ばしい卵とじ「ねぎたま」、油揚げのカリッとした食感、仕上げのとろろ昆布。絶妙な組み合わせです。

2006/12/28 きょうの料理レシピ
454
昆布巻き
村田 吉弘 240 kcal 80分

「巻物」は学問の象徴であり、文化の発展を願う心がこめられています。中でも昆布巻きは、「よろこぶ」という言葉とかけて、二重におめでたい一品です。早煮昆布と半乾燥のにしんを使えば、気負わずに本格的な味になります。

2006/12/12 きょうの料理レシピ
70
塩昆布

酢と梅干しの効果で短時間でふっくらと柔らか。羅臼昆布でつくると、香りと食感がよいのでおすすめ。

2006/11/30 きょうの料理レシピ
361
松前漬け
松本 忠子 490 kcal

北海道の郷土料理「松前漬け」は、糸を引く粘りがおいしさのもとです。

2006/11/30 きょうの料理レシピ
831
たいの昆布じめと香の物の押しずし
藤田 貴子 290 kcal 90分

すし飯には市販の漬物を混ぜるだけです!おもてなしにも喜ばれます。

2006/11/29 きょうの料理レシピ
110
塩ぶり大根の鍋仕立て
藤田 貴子 410 kcal 50分

塩ぶりのうまみを吸った大根が格別のお味です。

2006/11/29 きょうの料理レシピ
154
小かぶの即席漬け

歯ごたえのあるかぶと、しらすの組み合わせがあじわい深い、甘酢漬けです。

2006/11/27 きょうの料理レシピ
122
かきご飯
清水 信子 300 kcal 40分

シンプルにかきを丸ごと炊き込みます。かきのうまみがご馳走です。

2006/11/07 きょうの料理レシピ
753
梅ごぼう
福山 秀子 30 kcal 45分

甘みを加えずに、ごぼうの滋味を引き出します。梅の酸味がアクセントのおつな一品。

2006/09/21 きょうの料理レシピ
287
オクラといかのトマト煮
山根 大助 310 kcal 45分

酸味のあるトマトとオクラは相性ぴったり。いかは、するめいかや、やりいかでも。

2006/09/11 きょうの料理レシピ
95
たたきオクラとかつおのパスタ
山根 大助 670 kcal 25分

冷たくしたオクラとアツアツのパスタはオクラの風味を引き立て、かつおの香りも強く感じさせます。卵の黄身で全体をあえて。

2006/09/11 きょうの料理レシピ
77