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塩白菜 の レシピ一覧523

一覧 放送日順 人気順 301 〜320 品を表示 / 全523品
鶏手羽と白菜のスープ
小田 真規子 240 kcal 40分

鶏手羽から出た濃厚なうまみが、柔らかな白菜にしみ込みます。しいたけのなめらかな食感も加わって大満足の一杯です。

2013/01/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
171
あさりとキムチのスープ
小田 真規子 190 kcal 20分

あさりは韓国料理によく使います。ごま油、にんにく、キムチを加えて、本格派のピリ辛スープが完成です。

2013/01/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
33
白菜のチャプチェ風炒め
寺田 真二郎 100 kcal 20分

チャプチェとは韓国の春雨を使った炒め物。春雨のように細切りにした白菜を使って、見た目も味もチャプチェ風に仕上げました。合わせ調味料にかたくり粉を混ぜておけばとろみづけも失敗なしです。

2013/01/07 きょうの料理レシピ
166
白菜と牛肉の嶺岡(みねおか)煮
鈴木 登紀子 240 kcal 20分

その昔、乳牛が初めて飼育されたという土地の名をとったお煮物。くず粉でとろみをつけると、冷めにくく、上品な口当たりになります。

2013/01/07 きょうの料理レシピ
83
白菜とりんごのシーザーサラダ風
寺田 真二郎 90 kcal 10分

シャキシャキの白菜とりんごが実に爽やか。ごま油を回しかけて全体をコーティングすれば、水けが出るのを防げます。

2013/01/07 きょうの料理レシピ
128
白菜とむしり鶏のごま酢あえ
鈴木 登紀子 100 kcal 30分

野菜は生のまま立て塩にすると、色も美しく、歯当たりも楽しめます。ごま酢は下に敷き、やさしく混ぜながら食べるのも一興です。

2013/01/07 きょうの料理レシピ
132
白菜とごぼうのミートソースグラタン
寺田 真二郎 265.3 kcal 30分

どっさり白菜もペロリと食べられてしまう、ミートソースのグラタンです。みじん切りのごぼうがボリュームアップの立て役者としてよい仕事をしてくれますよ。

2013/01/07 きょうの料理レシピ
1169
白菜とひげしんじょの鍋仕立て
鈴木 登紀子 142.6 kcal 40分

だしを含んだ柔らかい白菜は体にやさしく、身も心も温まる逸品と申しましょう。ごぼうやにんじん入りの特製鶏つくねもおいしいですよ。

2013/01/07 きょうの料理レシピ
435
さばのハーブレモン焼き
飯塚 宏子 280 kcal 30分

ハーブや野菜の切れ端をさばにたっぷりのせて、オーブンで焼くだけの簡単レシピ。独特のくせが抜けて、香りよく上品なあじわいに!

2012/12/06 きょうの料理レシピ
321
豚肩ロースの変わり漬け焼き
村田 吉弘 800 kcal 15分

野菜のやさしい風味が加わった柔らかい肉と、シャキシャキの小松菜はご飯のおかずにぴったりです。余った漬け地は野菜炒めやチャーハンに使えますよ。

2012/12/05 きょうの料理レシピ
65
豚白菜のヤンニョムあえ
井澤 由美子 230 kcal 10分

冷たく仕上げたヤンニョムあえは、鍋の箸休めとしても最適!シャキシャキの食感を楽しむために、できれば器も冷やしておきましょう。

2012/11/27 きょうの料理レシピ
41
白菜漬けのチャーハン
大原 千鶴 390 kcal 10分

時間がたち、ちょっと酸っぱくなった白菜漬けを使うのがおすすめ。発酵したうまみと塩けのおかげで、調味料はほとんど必要ありません。具もあれこれ加えず、シンプルな白菜漬けの味を味わいましょう。

2012/11/12 きょうの料理レシピ
41
白菜と鶏だんごの小鍋
渡辺 あきこ 130 kcal 20分

クタッと柔らかく煮えた白菜が堂々の主役。うまみの詰まっただしは、締めにうどんやお餅を入れても楽しめます。

2012/11/05 きょうの料理レシピ
617
白菜とかきの土鍋蒸し煮
渡辺 あきこ 130 kcal 15分

シャキシャキとした白菜の食感を生かした蒸し煮は、手軽なのにごちそう!プリプリとしたかきとの相性も抜群です。

2012/11/05 きょうの料理レシピ
305
中国風おじや
吉田 勝彦 190 kcal 15分

鶏ひき肉のうまみがきいたやさしい味です。白菜の食感がアクセント。

2012/10/10 きょうの料理レシピ
60
豚キムチーズドリア
SHIORI 720 kcal 30分

豚キムチをチャーハンにしてチーズ焼きにした、韓国風のドリアです。コロコロに切ったクリームチーズの上にはトロ~リとろけるチーズ。野菜もたっぷりとれて、スタミナもつきます。

2012/09/17 きょうの料理レシピ
118
たちうおのスープ
コウ ケンテツ 340 kcal 20分

たちうおのやさしいうまみのスープです。

2012/09/13 きょうの料理レシピ
21
さばのキムチ煮
コウ ケンテツ 280 kcal 20分

キムチの発酵したうまみ、酸味が青背の魚のクセをを抑えて食べやすくします。酸味が出た古漬けだと、より相性良し!

2012/09/13 きょうの料理レシピ
445
さばの高菜漬け煮
吉田 勝彦 280 kcal 20分

肉厚なさばに高菜漬けのうまみと塩けがぴったり。セロリの香りが絶妙なアクセントになり、箸がどんどんすすみます。

2012/09/12 きょうの料理レシピ
21
酒塩いかの五目炒め
渡辺 あきこ 230 kcal 20分

和風八宝菜といった雰囲気の一品。酒塩いかを加えて、ワンランク上の味に仕上げましょう。

2012/09/10 きょうの料理レシピ
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