ピーマン の レシピ一覧1477品

厚揚げは、カルシウムが豊富でボリュームも満点。野菜もたっぷり食べられます。

ピーマンをよく使うバスク地方風にアレンジ。肉はカリッと、野菜はしっとりと炒めるのがポイントです。

ほんのり甘いケチャップライスとマッシュルームのやさしい味わいが相性抜群です。

地元の味をいただきます「とうもろこしで腕自慢！」 で紹介されたレシピです。

ツルンとした鶏むね肉と、トマトの彩りが鮮やかな一品です。

肉のうまみと、こってり甘辛い煮汁がからんで、たっぷりの野菜も、ぺロリと食べられます。

しょうゆベースの甘口の下味をつけた肉を、野菜といっしょに焼き、韓国料理のプルコギ風に。下味がよくしみ込む冷凍の特性を生かした、ボリュームたっぷりの一品です。

カラフルな野菜をふんだんに使った、ヘルシーなカレーです。野菜は大ぶりに切って。

朝5分でできるお弁当のおかず。下味をしっかりもみ込んでおくと全体に味がなじみ、冷めてもおいしくいただけます。からしの抗菌作用もうれしい効果。

バターライスにスライスアーモンドを加えて奥深い味わいを楽しんで。おもてなしにもぴったりの一品です。

カラリと揚げたあじはもちろん、切り干し大根も、酸味と辛みのバランスがよいつけ汁と、相性抜群！

キャベツは油通しする必要なし、豚肉を下ゆでする必要もなし。いつもの炒め物感覚で気軽につくれるケンタロウ流ホイコーロー。八丁みそに黒ごまが加わってコクも倍増です。

トマトの酸味がきいたドライカレーに、甘辛味のなすをたっぷりのせて、いただきます。

四川料理を日本に広めた陳建民氏による、本格レシピ。

地元の味をいただきます！秋さけで腕自慢コンテストで紹介されたレシピです。

一皿で野菜もお肉もとれて栄養バランスもバッチリ。バナナで甘さとコクをプラスします。

時間はかかりますが、多めにつくっておけば、味つけを変えたりして、2～3日は楽しめます。

豚肉料理の定番しょうが焼き。仕上げにしょうがのせん切りを散らして、香りを楽しみます。

「地元の味をいただきます」うどんで味自慢コンテストで紹介されたレシピです。

ほんのり甘いケチャップあんが、から揚げにからんでおいしい。ご飯との相性もばっちりです！