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スープ・汁物 の レシピ一覧299

一覧 放送日順 人気順 241 〜260 品を表示 / 全299品
冷製野菜スープとトマトの詰め物
山口 浩 110 kcal 15分

トマトやピーマンの味が生きて、酸味もきいた、さわやかなスープ。お好みでオリーブ油や塩・こしょうを加えましょう。

2007/06/26 きょうの料理レシピ
64
野菜スープ
山内 けい子 250 kcal 30分

つくりおきして、何度かに分けて食べるスープです。いためる必要もなく、ゆでるだけ。何日かしてキャベツがトロトロになると、違ったおいしさが楽しめます。

2007/05/28 きょうの料理レシピ
350
春キャベツと豚肉のごまスープ
桑原 櫻子 140 kcal 15分

練りごまと豚肉のコクで、だしのいらないスープです。しょうがとにんにくの香りが、食欲をそそります。

2007/03/19 きょうの料理レシピ
993
大根のつるつるスープ
グッチ 裕三 160 kcal 10分

フライパンの上で大根をむいて、そのまま加えちゃう。あとはいためて、スープを加えてサッと煮るだけ。

2007/02/26 きょうの料理レシピ
621
ボルシチ
田中 健一郎 410 kcal 170分

「ボルシチ」は肉や野菜がたっぷりの「食べるスープ」です。肉のうまみと野菜の甘みで、体が芯から温まります。

2007/01/11 きょうの料理レシピ
79
きのこのポタージュ
田中 健一郎 370 kcal 30分

牛乳やチキンスープも加えた、現代風の軽めのポタージュです。きのこの香りを存分に引き出したレシピです。

2007/01/11 きょうの料理レシピ
458
クラムチャウダー
田中 健一郎 300 kcal 30分

生クリームを加えて、白くなめらかに仕上げたクラムチャウダー。はまぐりのゆで汁で、ベーコンや野菜をコトコトと煮てつくります。

2007/01/11 きょうの料理レシピ
634
ピリ辛ごまスープ
五十嵐 美幸 120 kcal 10分

芝麻醤(ジーマージャン。中国風練りごま)とラーユ入りの、ピリッと辛く、香り高いスープです。

2007/01/10 きょうの料理レシピ
189
青菜のスープ
五十嵐 美幸 40 kcal 10分

豆苗を使って。独特の香りと粘りのある豆苗のおいしさを実感できます。

2007/01/10 きょうの料理レシピ
185
中国風コーンスープ
五十嵐 美幸 180 kcal 15分

だしをとらなくても、とびっきりのおいしさ。買い置きの缶詰と卵さえあれば、今すぐ作れます。

2007/01/10 きょうの料理レシピ
1886
温たま入りキャベツとトマトのスープ
金子 ひろみ 130 kcal 20分

消化を助ける食材でつくったスープ。白身の柔らかい温泉卵がおすすめです。胃もたれしないポイントが詰まったレシピ。

2006/11/15 きょうの料理レシピ
3070
イージーガスパチョ
田中 愛子 70 kcal 5分

本来は数種類の野菜を使いますが、トマトジュースが頑張るので、たまねぎだけで十分に本格的な味に。

2006/11/13 きょうの料理レシピ
95
ごぼうと鶏肉のスープ
高山 なおみ 190 kcal 40分

サムゲタンからヒントを得た一品。とぎ汁をコトコト煮込むと、不思議とコクが出てきます。

2006/11/06 きょうの料理レシピ
1423
かぶのスープ
門間 和子 15 kcal 10分

水で戻して常備してある干し貝柱を使うので、おいしいスープも短時間で完成。

2006/09/18 きょうの料理レシピ
50
和だしワンタン
白井 操 320 kcal 40分

多めにつくっただしは冷凍可能。凍らせただしを入れ、常温にして、ワンタンのつるっとしたのどごしを楽しむ料理です。

2006/07/13 きょうの料理レシピ
143
ビシソワーズ風豆腐のスープ
塩田 ノア 170 kcal 20分

ビシソワーズとはじゃがいもとねぎを使った真っ白なスープですが、あさりのだしと豆腐で代用しもっとヘルシーに。

2006/07/05 きょうの料理レシピ
209
ラクラク乾物スープ
引頭 佐知 45 kcal 35分

乾物だけでつくるやさしい味のスープ。

2006/06/20 きょうの料理レシピ
32
キャベツとじゃがいものスープ
杵島 直美 125.7 kcal 10分

シャキシャキ野菜たっぷりの、食べるスープです。手早くできて、栄養もばっちりですよ。

2006/02/14 きょうの料理レシピ
5711
絹さやのかきたま汁
杵島 直美 80 kcal 10分

濃い黄色の卵と絹さやのみどり色のコントラストがきれいな一品です。じんわりとおいしく体の芯(しん)から温まりますよ。

2006/02/14 きょうの料理レシピ
96
白菜の豆乳シチュー
髙城 順子 260 kcal 30分

いつものシチューを豆乳を加えて変身させます。トロリと煮えた白菜がおいしい。みそを入れているので、ご飯にも合います。

2006/02/06 きょうの料理レシピ
2779
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