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ゴマ油 の レシピ一覧3842

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全3842品
豚肉とスナップえんどうのサンラータン風
関岡 弘美 240 kcal 15分

サンラータンは、酸味と辛みを効かせた中華風スープ。豚バラ肉のコク、酢、ラー油の風味が一体となって味わいが深まります。

2026/03/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
焼き肉おにぎらず弁当
藤野 嘉子 670 kcal

ご飯によく合う甘辛味の焼き肉と、目玉焼きでボリューム満点。パプリカの赤色も食欲をそそります。

2026/03/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
41
たいのオムレツ ケチャップ甘酢あん
大原 千鶴 310 kcal 20分

桜の時季にピンク色になるまだいの別名は「桜だい」。旬を迎えるたいに卵をまとわせてオムレツに。卵と相性のよいケチャップ甘酢あんをかけました。オムレツの黄色、あんの赤、春菊の緑で春らんまんを表現!

2026/03/04 きょうの料理レシピ
47
かにたま
藤野 嘉子 220 kcal 10分

かにかまぼこを使ったお手軽かにたま。甘酢あんは流れ出ないよう堅めにつくります。

2026/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
216
ねぎの香味漬け
夏梅 美智子 220 kcal 15分

スープでじっくり煮たねぎは、すぐに味がなじむので漬ける時間は短め。ピリッとした辛み、程よい酸味とコクのあるたれがしみ込んで、後を引くおいしさです。

2026/02/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
31
ねぎたっぷり しゃぶしゃぶ
夏梅 美智子 450 kcal 10分

少ない具材でシンプルしゃぶしゃぶ。甘酸っぱいピリ辛しょうゆだれと、コクのあるごまだれの2種のたれで楽しみましょう。

2026/02/23 きょうの料理ビギナーズレシピ
168
梅豚肉のねぎ炒め
井澤 由美子 410 kcal 15分

ねぎを豚肉と組み合わせた梅風味の炒め物。サクサクとした長芋の食感も楽しく、冬の疲れを癒やしてくれる一皿です。

2026/02/10 きょうの料理レシピ
83
ねぎしょうが入り肉だんごの煮込み
菊池 晋作 220 kcal 25分

ねぎとしょうがをたっぷり加えた体が温まる一皿。2つの香りがフワッと広がり、満足感が底上げされます。

2026/02/09 きょうの料理レシピ
137
ごちそういり豆腐
杵島 直美 330 kcal 25分

えびに鶏肉、きのこに野菜と、たっぷりの具のうまみを豆腐がやさしくまとめ、心温まるおいしさに。

2026/02/02 きょうの料理レシピ
152
トッポギ
ほりえ さわこ 310 kcal 15分

トッポギは韓国の餅(トック)を使った料理。うるち米でつくるトックは米粉と電子レンジで手づくりできます。柔らかいトックに甘辛味がなじんでおいしい。

2026/01/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
39
大根ステーキ
ほりえ さわこ 110 kcal 20分

先に電子レンジで柔らかくしておいて、焼き時間を大幅にカット。にんにく風味のしょうゆ味でご飯もすすみます。

2026/01/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
329
韓国風茶碗蒸し
ほりえ さわこ 160 kcal 10分

卵液をよく混ぜてつくる韓国風は、すが立つ(細かい穴ができる)ことを心配しなくていいのでビギナー向きです。しらす干しのやさしいうまみが広がります。

2026/01/20 きょうの料理ビギナーズレシピ
214
明太豆腐チーズ
ほりえ さわこ 240 kcal 10分

豆腐に、明太子、卵などをよく混ぜてレンジにかけるだけ。それぞれのおいしさが一つになって味のハーモニーが生まれます。

2026/01/19 きょうの料理ビギナーズレシピ
119
白身魚の香り蒸し
ほりえ さわこ 190 kcal 10分

ごま油をからめたねぎとしょうがを白身魚にたっぷりのせ、電子レンジで手軽に蒸します。見た目もきれいな蒸し物のでき上がり。

2026/01/19 きょうの料理ビギナーズレシピ
559
白菜と豚肉のレンジ蒸し
大原 千鶴 300 kcal 20分

白菜とひき肉を重ねて電子レンジにかけるだけ!コツはひき肉にザーサイを混ぜてコクを出すこと。白菜のやさしい味わいが引き立ち、箸がすすみます。ごま油入りのポン酢しょうゆでさっぱりと召し上がれ。

2026/01/14 きょうの料理レシピ
256
小松菜とじゃこの炒め物
大庭 英子 140 kcal 10分

ご飯や豆腐にのせたり、チャーハンの具にしたり。つくりおきをすれば、常備菜としても活用できます。

2026/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
573
そうめん担々麺

2026/01/12 平野レミの早わざレシピ!レシピ
11
にらめっこチンシューマイ

2026/01/12 平野レミの早わざレシピ!レシピ
1
ねぎの青い部分のチヂミ風

青い部分も捨てずに活用!卵や小麦粉を混ぜた生地に加えて香ばしく焼くと、一度にたっぷり食べられます。

2026/01/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
444
みそチャーシュー
河野 雅子 1810 kcal 40分

フライパンで表面をこんがり焼いてから酒蒸しにし、最後にたれをからめます。にんにく風味のみそ味で、後を引くおいしさです。

2025/12/22 きょうの料理ビギナーズレシピ
643
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