むきえび の レシピ一覧230品

冷蔵庫にある野菜でOKの八宝菜です。ご飯に乗せてどんぶりにしてもおいしくいただけますよ。

ピラフはご飯の炊きあがりに、炒めた具を加えて混ぜる、これがコツ。

春キャベツの甘みに、えびのうまみがプラス。柚子こしょうでさわやかな後味に仕上げます。

油をたくさん使わなくてもできる、新感覚の中国料理です。

香りや味を引き出すために、具を湯通し、油通しします。味のポイントは、薄切りのにんにくとしょうがです。

「シャンピン」はモチモチの生地であん（具）を包んだもので主菜にも主食にもなります。野菜たっぷりのサラダとスープを添えると、ヘルシーな晩ごはんに！

基本の焼きそばにぜいたくな魚介のあんをたっぷり！

タイ料理でお馴染みの春雨サラダは、さっぱり味のドレッシングにピーナツがアクセント。日本人も食べやすい味付けです。

1つのフライパンで、マカロニをゆでるところからソースをからめるところまでできます！

豆板醤は、よくいためて香りを出すのがおいしく仕上げるコツです。深みのある辛さがあとあとまで響き、ピリ辛好きにはたまらない！

プロならではの極意を学べば、えびはプリプリに。程よい辛さは、家族みんなで食べられます。

イタリアの定番スープ！低エネルギー・低脂肪の魚介を組み合わせて、トマトと煮詰めた「免疫力強化レシピ」です。

ごまの風味が香る和テイストのパスタです。春菊は、余熱でしんなりさせる程度に仕上げるのがコツ！

にんにくと香菜の香りが食欲をそそります。春雨とえびの食感がたのしい。

魚介のプリプリと野菜のシャキシャキを味わいましょう。

卵を使わず、豆腐を加えたヘルシーなふわふわお好み焼き。

サッと炒めたそら豆は、歯ごたえが楽しめます。えびはそら豆に合わせて小さめがオススメ。

白菜の一番固い外側の部分の歯切れのよい食感を生かした炒め物です。帆立てをかにの缶詰にしてもおいしいですよ。

アツアツ、トロトロが魅力のマカロニグラタン。ホワイトソースは電子レンジで使う分だけつくります。早ゆでのマカロニとむきえびを使えばさらに簡単。きのこの香りが広がります。

ほっくりれんこんと、プリッとしたえびが入った、具だくさんご飯です。